1キロアップ
中間のきつい坂だけ7分台ペースでゆっくり登り、5キロを閾値走

11/14にハーフに出るのですが、その時にASICSのS4+ YOGIRIを履こうと思い最近のポイント練習時に履いていますが履きこなせず...
接地時に足首がグラつき足が内反気味に😵

走ったあと鵞足部に違和感を感じたので、今回のハーフは普段練習で使っているASICSのVARSABLAST4を履き出場したいと思います👟

YOGIRIはハーフが終わってから、まずはジョグで使いながら慣れていきたいと思います。
カーボン入りシューズを履きこなせるようになりたい！💪