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今週のおすすめランニングコース

森林浴と眺望が楽しめる姫木平8kmハイキングコース
森林浴と眺望が楽しめる姫木平8kmハイキングコース
長野県小県郡長和町(8km)
トレイル,早朝,昼間,周回

エコーバレースキー場の第2駐車場を発着点にして、反時計回りに大笹峰、北の耳、南の耳、殿城山山頂(標高1,800m)を巡る8kmの周回コースです。 美ヶ原トレイルランのコースの一部でもあるこのコースは、序盤のモミの自然林、終盤のカラマツの森といった森林のエリアと、浅間山、蓼科山、八ヶ岳、霧ヶ峰などを見渡せる眺望の良さが特徴です。 反時計回りに進む場合、姫木平登山口のゲートをくぐり、スキー場を抜けてからしばらくは上りが続きます。モミの自然林で森林浴を楽しんでいると次第に視界が広がっていき、山々の景色を見ることができます。 途中の北の耳、南の耳は視界がよく、休憩には最適な場所です。このあたりでは遠くに見える山々だけでなく、稜線の鮮やかなライトグリーンが印象的ですので、ここもフォトスポットだといえます。 このコースは全長8km、累積標高は400m程度で、トレイルランの初心者にもオススメ。所要時間は1-2時間程度ですが、時折ハイカーとすれ違う時は、声かけをしつつ互いにマナーを守ってトレイルランを楽しみましょう。 晴れ間が見える時は、疲れも忘れてしまいそうなぐらいの素晴らしい眺望が待っています。とはいえ、山の天気は変わりやすいですから、必要最低限の食糧、給水、雨具などを携帯するのがよいでしょう。

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秘湯 to 秘湯ラン(白布温泉〜姥湯温泉)
秘湯 to 秘湯ラン(白布温泉〜姥湯温泉)
山形県米沢市(20.6km)
トレイル,早朝,片道

山形県の白布温泉から姥湯温泉までの山越えのトレランコースです。 白布温泉からは若女平登山道で一気に2,000mまで登り吾妻神社へ。 大凹の水場を過ぎてからは湿地帯に敷いてある木板の上を進みます。人が少なければとても快適なランが楽しめます。 この日はあいにく曇りでしたが、天気が良ければきれいな景色も楽しめるのではないでしょうか。 昭元山→烏帽子山→ニセ烏帽子山のルートはやや悪路で、兵子から大日岳を過ぎ姥湯温泉まではかなり傾斜がきついです。 どちらの温泉も交通の便が良くなく、なかなか行きづらいところですが、走った後に入る秘湯姥湯温泉は本当に最高でした。

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愛知県最大級の原生林の森です
愛知県最大級の原生林の森です
愛知県北設楽郡設楽町(3.6km)
トレイル,昼間,早朝,往復

面ノ木園地駐車場から石の広場を目指して走る、往復コースです。ヘボい私にはキツめの坂ですが、原生林の中を走るのは気分爽快。これから11月にかけて紅葉を楽しみながら走れます! ただし、野生動物に注意です!

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万座温泉、万プリ発着湯畑を周回
万座温泉、万プリ発着湯畑を周回
群馬県吾妻郡嬬恋村(2.7km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

軽井沢の奥座敷、万座温泉に行ってまいりました。 今回は曇天小雨に軽装だった為、深入りはせず温泉街を周回するコースをサクッと回ってきました。 熊とキツネが頻繁に出没するらしく色々と注意必要です。 標高1800m、鼻をつく硫黄の香り。敏感な方にはキツイかもしれません。コースはアップダウンもありますが、温泉街は道路整備されてます。距離はそれ程長くないので散歩程度に回れます。途中から熊四郎歩道なる林道があり湯畑を一望できます。白濁の温泉は最高でした。

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浩庵テント村→端足峠→雨ヶ岳→大見岳→毛無山-ピストン
浩庵テント村→端足峠→雨ヶ岳→大見岳→毛無山-ピストン
山梨県南巨摩郡身延町(15.3km)
トレイル,早朝,昼間,往復

降雨決行のトレイルラン。雨ヶ岳まで登ると標高的にもう山頂気分でしたがそこから毛無山三角点までの縦走が長く感じました。逆にいうと眺望がよかったら最高の尾根筋パノラマスカイラインだと思います。獲得累積標高はガーミンで1,354 mでした。

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ランナーにやさしい諏訪湖を廻るランニングコース
ランナーにやさしい諏訪湖を廻るランニングコース
長野県諏訪郡下諏訪町(16.5km)
ロード,指定なし,周回

赤砂崎公園を発着地として、諏訪湖を一周してきました。 走っての感想は、とにかくランナー想いのコースであるの一言に尽きます。 通常、外で走る場合、歩道を中心に走りますが、歩道が途切れている場合が多く、車道に出て走らざるを得ない場面が多々あります。 つまり外で走るということは、ある意味危険と隣り合わせであるということでもあります。 これに対して諏訪湖のコースは、歩行者・ランナー用のレーンを作った上に、サイクリング用のレーンを設けて、外周16キロにわたって歩車分離をしています。(※一部例外の箇所あり) そのおかげで、自動車や自転車の接近にさほど神経を使うことなく、脚にやさしいカラーゴムチップの上を走れます。 しかも、信号機で足止めをされることもありません。 これまで色々なところを走ってきましたが、このように歩車分離がしっかりしているコースはなかなかありません。走りやすいコースの1つとして諏訪湖はお勧めです。 #長野県 #諏訪湖

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昭和レトロな温泉銭湯 玉川温泉

埼玉県比企郡ときがわ町大字玉川3700

施設名
昭和レトロな温泉銭湯 玉川温泉
URL
http://tamagawa-onsen.com/
住所
埼玉県比企郡ときがわ町大字玉川3700地図を見る
タイプ
温浴施設
機能

ロッカー

シャワー

駐車場

更衣室

トイレ

コメント
お肌がすべすべになる、日本でも指折りの強アルカリ性天然温泉。露天風呂もあります。
アルカリ性には肌表面の角質を落とす効果があるため、乾燥には要注意。男湯・女湯ともに更衣室に化粧水と乳液が用意してありますので、ぜひご利用ください。
昭和レトロをコンセプトにした施設内では、地元の「お母ちゃん」たちがつくるこだわりの食事や、「足裏ケア」メニューがあるボディケアが楽しめます。ハンモックのあるテラスや、リラックスチェアが並ぶ読書スペースなどもあります。

平日・土日祝ともに特に午後は混雑しているようです。
土日祝は朝5時から営業開始。朝割料金もあるので、比較的空いている朝イチでの利用がおすすめです。
投稿者
AKANE HIRASAWA
特典内容

※画像やステーションの情報はユーザーが投稿した当時の情報です。
正確性は保証されませんので、必ず事前に各施設にご確認のうえ、ご利用ください。

「昭和レトロな温泉銭湯 玉川温泉」の運営者・オーナ様はラントリップ会員(無料)になると、自分の店舗の情報を編集・プロモーションすることができます。こちらからお問い合わせください。

周辺のコース

昭和レトロな都幾川ラン14km
昭和レトロな都幾川ラン14km
埼玉県比企郡ときがわ町(14km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

昭和レトロな玉川温泉を起点とし、嵐山渓谷バーベキュー場へ。槻川沿いのハイキングコースを走る。里山の風景を愛でながら深呼吸してください。都幾川沿いや八高線のローカルを楽しめます。締めはもちろん玉川温泉♨️で。

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