宮崎にきてシェラトン宿泊の際は、トム・ワトソンでゴルフも最高だが、一ツ葉有料道路を越えた日向灘から阿波岐原森林公園遊歩道の周回コースをトレイルランしたい。
おすすめ時間帯は朝日が昇る時間帯、コースは整備されており初心者にも優しいがトレイル感満載、途中給水する場所がないので夏場は十分な水分と共にコースに出たい。

Let’s have a fun running!

出張ラン 宮崎シェラトン・シーガイア モーニングトレイル 4.4km

Duracell Go

下鴨神社〜平安神宮〜八坂神社を巡るコース。
鴨川沿いを走りながら神社に立ち寄り、参拝＆御朱印集め♪
今回は、ゴールの祇園四条駅に荷物を置いて、出町柳駅に電車で移動。
春の京都を感じながら鴨川沿い7.7kmを走りました。

春は桜並木、夏にかけて緑、秋は紅葉。季節ごとに違った京都に出会えます。
京都の街中ですが鴨川の川岸沿いなら歩行者も少なく気持ちよく走れますよ。
魅力的な甘味処、おばんざい、京都の味覚も楽しめるから、ラン初心者にもピッタリ！
銭湯もたくさんあるので、汗を流す場所にも困らず、ランニング後に京都観光へ出かけるのもアリですね♪

京都鴨川Run

MATSU RUN

大通公園から円山公園までは約2キロ✨
円山公園は一周約2.5キロ✨
円山動物園や北海道神宮も通るので、
観光ランにぴーったり😆✨

さっぽろ来たら、ぜひ！円山公園ランを😍

Kaori Aman

札駅近くのゲストハウス　Ten to Ten
http://tentotentoten.com/hostel/sapporostation/index.html
をランニングステーションに走りました。600円です。朝は7時から夜は10時頃までやっているそうなので、仕事前や帰りにオススメです。


北海道大学構内往復ラン

岩田 圭佑

1 スタート表示 有り 
2 距離表示 有り 400m毎
3 信号 無し
4 坂 無し

K1のポールからスタートしK13のポールがゴールの片道4.8キロのコースです。(逆側のK13からスタートしてもOK)
途中400m置きにポールがあり坂も無くフラットなコースです。
信号も無いのでノンストップで走れます。
外灯もあるので夜でも走れます。


豊洲ぐるり公園 片道コース

DAIGO

2020年7月オープンした幕張温泉♨️湯楽の里から稲毛海岸の先を折り返し、同じルートで戻りZOZOマリンで折り返し、湯楽の里に戻る往復13km

幕張〜稲毛海岸シーサイド RUN

take

高洲海浜公園無料駐車場からディズニーリゾート外周13kmのコース
ディズニーの気分を味わいながら気持ちよくジョギング出来ます
岸壁からもレインボーブリッジ　ゲートブリッジも眺められ気持ちいいコースです

高洲海浜公園からディズニーリゾート外周を気持ちよくジョギング

タルタル

渋谷表参道ウィメンズラン🏃‍➡️
坂が多かったけど、デビューラン楽しかった！

みこ

快晴の暖かいラン日和
人が飛んでる！っと思ったら
人型の凧でした

初めて10キロ走れた
NOVABLAST 5のおかげ
走るのが楽しい😊

1ヶ月前 表参道ランが決まってから
ラン再開
あと1ヶ月で10キロ走れるかなぁ

TDR外周しようと自宅から向かったけど、
途中で風花も舞ってきて、
手の感覚がなくなりシビレる寒さに耐えられず、
舞浜駅から電車に乗って帰宅（ちと無念）
TDR今日は特に人も車も少なかった


蔵王中央ロープウェイからの絶景！
加工なしです
正に見頃の紅葉の中で２時間トレッキング
疲れた体に硫黄臭♨️とビールが染み渡ります

初めてのシャワーランでちょっと折れそうだったけど、
カメちゃん🐢が応援してくれて5キロ完走
コロナ禍で散歩から走り始めて、
アスリートでもないのに
雨でも走ってる自分が不思議だけど楽しい

久しぶりの夜ランで可愛いイルカに感動🐬
ホテルまだ再開してないのね
風が気持ち良く、川沿いではキンモクセイの香りがしてました

福島の小名浜に来ています。
うっとうしい空模様だけど、グリーンと温泉♨️は気持ち良い！　
連休明けの密避けてなのに、結構 人居てビックリしました。




夢の国、ディズニーリゾートを１周するコース。辺りが暗くなりだしてからのディズニーリゾート周辺はとても綺麗で、疲れを感じさせません。オフィシャルホテルの辺りから海沿いを走ることができ、浜風を感じながらのランはとても気持ちがいいです。ただ海沿いに入ると街頭は多く車の通りもありますが、人通りは少なくお店などもないため女性のランナーは少々心配かも。
自分は近くの「スパ&ホテル舞浜ユーラシア」に宿泊する際に走りました。ディズニー好きには絶対お勧めの、あっという間の40分です！

ディズニーリゾート　ナイトラン

あひる

快晴のもと、海沿いからの花に囲まれたコース！

Toshihiko.H

仙台駅西口をスタートして、自然豊かな杜の都の並木通りである青葉通を西に進み、大橋を渡って仙台城址（青葉城）に向かい、右手に石垣が見えたら、その先を左折して上り道を進みます。頂上には宮城縣護國神社や伊達政宗騎馬像があり、そこから仙台の街並みが見下ろせます。

小休憩をしたら下りながら街に戻っていきますが、桜の季節は途中の西公園の桜が綺麗です。最後に定禅寺通の並木通りを進んで国分町を横目に仙台駅でゴール。このコースは毎年5月に行われている仙台ハーフマラソンの6.5〜13km付近を走るので、宮城県最大級のロードレースの試走にもピッタリなコースです。


「杜の都」仙台観光ランコース

SKY RUNTRIP

信号の少ない新浦安ベイエリア定番のランニングコース

境川-三番瀬

Akihiko Kawabata

1 スタート表示 無し
2 距離表示 無し
3 信号 有り
4 坂 無し

ディズニーシーと浦安総合体育館の間の信号の所からスタートしディズニーリゾートを1周するコースです。
途中、信号が2ヶ所あります。
坂のないフラットなコースです。

ディズニーリゾート 周回コース

晴れていれば海ほたるを起点に神奈川から幕張新都心、房総半島迄見渡せます！