3週連続で空港公園のパークランに参加。
しかし故障中というか体調不良の治りかけ状態💦
数日前まで発熱もあったし、今回は抑え気味のペースで。
もう少しペースを上げられそうだったけど、そこは我慢💦
最近、諸々の都合で長距離を走れていないので、足の筋力の衰えが心配💦

裕也

仕事終わり、帰宅後ラントレ。
職場移転の引越し作業で、丸一日力仕事で疲労困憊の中、明日から雨模様ということで少し無理して走りに。
体力消耗した状態でのランは、やっぱりキツかった💦

ラントレ後、超希少銘柄の日本酒「新政」をいただきました✨

今週も空港公園のパークランに参加✨
今回は一人ではなかなかできないハイペースで走り、良い感じのスピードトレに。
もう少し上げられそうな感じも（笑）
朝8時スタートというのに、かなり気温が上がり、想像以上に暑い🥵
ランには厳しい季節到来です💦

たまの平日休みの午前中、あまり気分は乗らなかったものの、それなりにしっかりラントレ。
とくしまマラソンで燃え尽きた感もあり、なかなか調子も上がってこないけど、とりあえず今はゆっくりペースで良いのでぼちぼちランで。
今日は気温も上がって汗だくに💦
走るのにも厳しい季節がやってきました😓

走ったあとは、やっぱりうどんで栄養補充✨

仕事終わりにラントレ。
この数日、体調もメンタルもいまひとつ…
とりあえず走ってみたけど、体は動いても、やっぱり気分はノってこない。
明日は休み。
走るかどうかは起きた時の状態次第ということで…

約2週間ぶりのラントレは、さぬきこどもの国パークランに初参加。

とくしまマラソンで受けた両太もものダメージもようやく癒え、少し風はあったものの、快晴の下走るのは気持ちが良い☀️
走るのは久しぶりだったけど、ペースもまずまず良い感じ。

距離的には全然物足りない。
でも、とくしまマラソン以来、仕事の繁忙期とも重なり、心身の疲労の蓄積でなかなか走りに出掛ける気も起こらなかったことを考えると、「物足りない」と思えるまで心身ともに回復してきているのを実感✨

またよろしくお願いします😊

とくしまマラソン後、初ラントレ。
走り始めてしばらくすると左太ももに違和感発生。
続いて右太もも、右ふくらはぎ、右くるぶしと次々に違和感が💦
とくしまマラソンから一週間。
いまだダメージは癒えず…

とくしまマラソン2025
最高気温が20℃超えという厳しい条件💦
自己ベスト更新を目指すも、途中25㎞付近から両足太もも、両足ふくらはぎが悲鳴を上げ、とても走れる状態ではなくなり、回復することもなく、万事休す…
何度も歩き、何度も止まり、また少し走り出すことを繰り返し、自己ベストより30分以上及ばないタイムでのフィニッシュ✨
練習を積んできたつもりがこんな結果になり、当然悔しさはあるものの、これが今の実力💦
結果が全て💦

なかなか自己ベスト更新を狙うのは厳しくなってきているのを感じつつも、また次の大会に向けて練習あるのみ💦

今大会でも、運営やボランティアの方々、沿道からのたくさんの声援のおかげで、最後まで走り切れたし、楽しむことができました。
いつものことながら、感謝感謝です✨

明日はいよいよとくしまマラソン。
レース前、緊張して憂鬱になるのは、ランナーあるある😓
ゼッケンも付けて準備完了。
気温がかなり高くなりそうなので、厳しいレースになりそうな気配💦
戦いはすでに始まっている…
今夜寝られるか心配💦