雨上がりラン
湿度がかなり高く、辛かった､､､､😥
大きな楠で心を洗ってきました笑

一番さん

やや強く風が吹く中でしたが、涼しい風に背中を押されながら、快適ランができました

外出から帰ると夕方!
走るか迷ったけど、迷ったら走る笑

かなり久しぶりの投稿です
走ってはいましたが、投稿してませんでした
今日はかなり暖かく、バテ気味になりました

めちゃくちゃ久しぶりの投稿です。
丸亀ハーフ走ってきました🏃
6年ぶりに30秒ほど記録更新でき、満足です。

めちゃくちゃ久しぶりの投稿です。
走ってはいましたが、なかなか投稿する間がなくて！
今回はパトランに参加したので、その結果を！
😄
楽しんで走れました。

我が徳島ヴォルティスは、なかなか連携が上手くいかずドローばかりが続いてますが、信じて見続けたいと思います⚽️

めちゃ久しぶりの投稿です。
ランニングはしてましたが、投稿できてませんでした。

simple is best
このシンプルさに惹かれ即買いしました。
欲を言えば、刺繍にしてほしかった。または、カラーにしてほしかったですね。
これからの季節、フル稼働です😆

VRWCチャレンジ結果のアップです！
ゆっくりまったりと走って13キロ！
コロナで、エントリーしていたマラソン大会も中止になり、残念ですが、また新たに目標を見つけたいとおまいます。

1日の走り初め以後、投稿できてませんでしたので、まとめて投稿にしましたー！
今日はVRWCにチャレンジです！

我が徳島ヴォルティスもポヤトス監督合流し、これからが楽しみです😆

登りはもはや山登りです。
雨天はもちろん、前日雨でも厳しいかと。
もちろん街灯はありません。
また、時々動物の気配を感じます…

眉山

ジャージプリン🍮

弾丸四国旅。徳島は目的の大塚美術館の一歩手前の高島に泊まりました。
鳴門ウチノ海総合公園をスタート。内海べりを走ります。早朝で、船がいくつも出ていて、海は内海なのに透明度抜群で綺麗です。
公園を突っ切り、11号線へ。ローソンの脇道を通り、小鳴門大橋の下へ。また海沿いに出て、下から小鳴門大橋を見ながら走ります。途中高島〜黒崎への渡船場があり、その先まで走って寄り道。
戻って、鳴門教育大の横を通過し、11号線へ合流。