今年二回目のランニング行ってきました🏃‍♂️
昼食に麻婆豆腐定食を頼んだら、すごいボリュームで出てきた😳
何とか完食したけど、間違いなく食べ過ぎなので、走ってきたって事です😅
久々に走ると、スピード感覚が分からず、いつもより早く走ってしまってバテバテでした。
やはり、継続して走らないといけないな！と痛感しました😫

seizo

久々の投稿です😅
皆さん一年ありがとうございました。
来年は、もっと投稿するつもりです😉
来年もよろしくお願いします🤲

久々に日曜日に走ってきました😅
二週間ぶりに走ったら、日が暮れるのが早くてびっくり😳
この時期になると、夕方走るにはライト💡がないと危ないですね😅
気をつけます！

週末 RUNしてきました😆
かなり涼しくなって、走るにはとってもいい季節になったので、いいペースで走る事が出来たので、大満足の RUNでした👍
今月の目標は60キロなので、何とか達成出来そうなペースです😊

走ったので食べていいでよね😉
秋なのでモンブラン🧁
さいこーです👍


先日彦根に出張に行って、今話題の地域共通クーポン2000円分もらいましたー😆
ホテルも格安で宿泊🏨
ただ、使用できる店舗が全然なくて、結局コンビニでビール🍺とつまみ🥟で全部使ってしまいました😅


今日は高崎市のお客様のところへ訪問🚃
昼過ぎに終わったので、高崎駅の周辺でランチ探していると、高崎どかスタというのを発見👀
早速食べてみたらめっちゃおいしかった😆
味噌味食べたけど、塩とかニンニク入りとかあって、ぜひまた行きたい❗️
しごおわ RUNして来ました🤗

またまた久しぶりに走ってきました✨
いい季節になりましたね❗️
めちゃくちゃ走りやすかったです👍

picは、先週大阪出張した時の、帰りの一杯になりまーす🍺
タイガースのおつまみが思った以上にうまかったよー😆

一週間ぶりに走ってきましたー😆
一週間あけると、体が重いこと重いこと😫
全然足がすすまなくて、とてもしんどかった💦
しかし明日も走るぞ🏃‍♂️💨
話変わりますが、防水のワイヤレスイヤホンを購入しようと思ってるのですが、皆さん何を使われているか教えて下さい‼️
お願いします🥺