2022.10.23
日曜ホーム・Mt Toriwaki & Iwane.

"KEN BAND" "Hi-Standard"をスピーカから
たれ流しでルンルンで🖐

次のロングに向けて、巨岩を3cm動かす
トレーニング。
無理かどうかはやってみないとわからない。

まずはやってみる。
その一歩を毎回出せるように。

Be the best you can be tomorrow, rather than the best you can be today.

ドジでノロマ🐢なトレイルランナー

久しぶりのUP.
ここまで空いたら、もはや初投稿ですねw

先週は石川県まで遠征。
峨山道トレイル2022にてお務めRUN💨
運営、ボランティアの皆さん、素晴らしい
大会でした!ありがとうございます!
ワラーチ相変わらず最高w

ドジでノロマな🐢トレイルランナー🏃🏻💨

7月_Last day.
おさぼりUP。
来月も自然に抗わず、頑張ろう。

今日の自分より、明日の自分が1番であれ。

ドジでノロマな🐢トレイルランナー🏃🏻💨

仕事とのバランスはホントに難しい。

大切なのは "楽しんでいるか？"

これに尽きる。
"最後の1歩"まであきらめずに。
簡単なようで、意外に難しい。
ただ、もっと難しいのは……

"最初の1歩"

とつくづく思う。
この1歩がなければ、なにも始まらない。
勇気を持って、チャレンジしよう。
出来ることに感謝。

昨日の自分より、今日の自分が1番であれ。
Be the best you can be today rather than yesterday.

ドジでノロマな🐢トレイルランナー🏃🏻💨

6/27~7/1 week sum up！！

Be the best you can be today,not yesterday！
Be kind to people.Be kind to yourself.

ドジでノロマな🐢トレイルランナー🏃🏻💨

朝活でデトックス。
昨日の自分よりちょっと前に進めた。
今日の自分が1番。
メンタルアップデート。

自分以外に最大の敬意を払い、
自分がやりたい事ができるのを最高に喜ぶ。
"ありがとう"のペイ・フォワードを。

Be the number one today than I was yesterday!

皆さん、今日もナイスラン。
そして楽しみましょう。
Enjoy！！UP & DOWN〽

ドジでノロマな🐢トレイルランナー🏃🏻💨

しごまえの"進む練習"終了。
今日も粛々と、無心で。
昨日の自分より、今日の自分が1番であれ。

ドジでノロマな🐢トレイルランナー🏃🏻💨

久しぶりのシャワーRUN。
ネガティブ思考を洗い流す。
難しく考えず。
脚を前に。
前に進む。

皆さん、今日もナイスラン。

ドジでノロマな🐢トレイルランナー🏃🏻💨

無心で。
淡々と脚を運ぶ。
自然との対話で
気付きを促す。

皆さん、今日もナイスラン🏃🏻💨