
- 走る痛風
- 平日は夜ラン(朝ランは気候がよい時はしてましたが・・・) 週末は、多摩川まで出かけて、少しだけ長距離.
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プロフィール
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コロナ太りのため、約10年ぶりに運動を始めました!
まずはランニングからと2日に1回、三駅分ランニングして、ウォーキングして帰るを日課にしてます!
平日は3食中、コンビニのサラダ袋に、サラダチキンで2食の生活で直近1週間でも2kg落ちました。
コロナが落ち着いたら、飲酒生活が戻るので痩せ溜めしておきたいたと思ってます!笑