片山津温泉総湯からスタート🏃‍♂️💨

柴山潟＆白山堪能できるルートです🏔✨

今ならまだ、逆さ白山が見れます❗️❗️❗️

ラン後は総湯で温泉につかり♨️

入浴後はまちカフェで柴山潟を眺めながら優雅にランチ＆コーヒーでもいかがですかー☕️✨

白山眺望コース　in加賀市

🕸すっぱいだーまん🕸

志賀島を一周し海の中道を往復するコース
夏の志賀島、気温34度　あまり体にはよくないコンディションですが
走破後の海へのダイブなどを楽しみに走るのもありです。
夏は左周りで走るのをお勧めします。まだ日が高いので東側はほぼ日陰にになります。右回りで始めると強烈な西日でやる気なくなります。透明度の高い岩場の海岸線をに走るのは爽快
志賀島には蒙古塚や金印公園など歴史を感じられるスポットが
点在しています。汗だくな体を海で清めたら、志賀海神社をお参りし、心を清めましょう。

夏の志賀島　海と歴史を体感するコース

いたくらはっぱ

金沢マラソン2023
今年は当選しました！！

一週間後、富山マラソンも控えてますが
2年分の思いを込めて楽しみたいと思います☺️
参加される方は一緒に楽しみましょう！！

くまモン

今週もボチボチ頑張っていきます☺️

今日まで様々な山を登頂してきましたが
その中でも一番多く登頂した山が
鞍掛山［標高477m］（石川県）

6月17日（土）に鞍掛山で初めて
滑落死亡事故が発生しました。
まずは亡くなられた方の
ご冥福を心よりお祈りします。

馴染みのある山で発生した事故に
大変に驚いています.....
私も安全には留意はしていますが
100％安全とは言えないので
このような事故を風化させることなく
改めて今後の登山に繋げていきます。

2023.6.17（土）
今シーズン初の立山へ

雄山［標高3,003m］
大汝山［標高3,015m］
富士ノ折立［標高2,999m］
浄土山［標高2,831m］
それぞれ縦走してきました😊

みくりが池周回コースでは
オコジョの子どもも見れたので
最高に充実した一日となりました☺️

ロケーションも最高でした！！

2023.6.10（土）
白山（御前峰）［標高2,702m］登頂🥾

〜登山行程〜
市ノ瀬ビジターセンター［標高830m］
別当出合登山口［標高1,260m］
中飯場［標高1,500m］
別当覗［標高1,780m］
甚之助避難小屋［標高1,950m］
黒ボコ岩［標高2,320m］
室堂ビジターセンター［標高2,450m］
白山（御前峰）山頂
※復路も同様ルート
往路：4時間10分 復路：3時間02分
総歩行距離：25.7㎞

別当出合駐車場まで開通してないと思い
市ノ瀬から6㎞の林道を歩きましたが
まさかの開通していると言うね.....笑

今年は雪解けも早いせいか多くの
登山人が白山へ登頂されていました！
今年は何回登頂出来るかな！？😁

今週も1週間ボチボチ頑張ります😊

この週末はと言うと......
6月3日（土）
朝から清掃ボランティアに参加
終了後、そのまま山へ直行！！
石川県小松市に位置する
大倉岳［標高651m］
登山人も少なく十分に満喫しました☺️

6月4日（日）
福井県鯖江市に位置する
文殊山［標高365m］
多くの登山人で賑わっていました！
私のお気に入りの山の一つです🤗

充実した連休を過ごしました！！

夜勤明けからの鞍掛山［標高477m］

特にマラソン疲労もなく良い感じです！😊
ただ肩から腕にかけての日焼けが痛い😂
15年振りのサブ4に向けてボチボチと
山に地上と歩いて走っていきます！！

今週も1週間頑張りますかね☺️

第40回カーター記念黒部名水マラソン
今回、初めて参加させていただきました😊
暑い中ではありましたが何とか完走しました！

結果は.....4時間36分39秒（公式記録）
レース前から目標にしてたサブ4どころか
サブ4.5にも届きませんでした😂

前半から積極的に攻めの走りをしたんですが
30㎞地点からエイドでいくら水分補給しても
喉の渇きが半端なく以降、急激に大失速......
間違いなく熱中症の症状でしたね😅
3時間40分台ぐらいのペースだったので
もったいないレースになりましたが
最高気温が30℃近くまで上昇したとのことで
何事もなく無事に完走出来て良かったです☺️

〜2023年フルマラソン記録〜
3月（能登和倉万葉の里マラソン）
5時間30分18秒 
4月（加賀温泉郷マラソン）
4時間59分37秒
5月（カーター記念黒部名水マラソン）
4時間36分39秒

まだまだこれからも挑戦は続きます🤗

石川県小松市
お旅まつり2023
4年振りの開催です！！

人生初の神輿担ぎで参加しています😁
担いで上げて走って回って.....
話に聞いていた以上にハードです！笑
マラソンよりもキツいんじゃないか！？

とりま夕方まで怪我せず頑張ります🤗

充実したGW連休も終わり
今日からまた仕事再開です☺️
長居させてくれた先輩家族には
本当に心から感謝です！！

一方で能登地方沖地震発生から4日が経過し
早期の被害復旧のため微力ながら現地において
作業支援を考えてますが現状の支援ニーズ数の
兼ね合いにより奥能登2市2町（珠洲市、輪島市、能登町、穴水町）在住者又は事業者等に
限定されてるとのこと。

未だ余震等も続いており気が抜けない日々が
続きますが一日でも早い復興を切に願います。