JR川崎駅(京急川崎駅もOK)発、
羽田空港まで走って旅行気分に♪🛫

コース:
川崎駅を出発→多摩川河川敷→羽田空港の敷地内まで。

ジャンボジェットの轟音が間近で体感できて、
タイミングが良いと、走っている目の前を離着陸した飛行機が通り過ぎていきます✨

東京モノレール🚝と並走するコースを走って、
トンネルを抜けておそらく最も奥まで行くと、
滑走路の飛行機が間近で見られます🙌

第３ターミナルの中では食事ができますし、
離着陸が見られる展望デッキもおすすめです。
近くにSPA♨️もあるようです。

帰りは同じ道を戻っても良いですし、
🍺飲みたくなってしまったら電車🚆に乗って帰ることもできます😋

多摩川の河川敷は道幅も広く走りやすかったです。
羽田空港内のロードも歩行者と自転車に分かれていて、サイクリストの方も多かったです🚴‍♀️

ショートトリップしたい方、乗り物好きな方におすすめです☺️

(飲食店は休業中もあり。空港ですので対策は各自お気をつけください😷)

川崎駅発 羽田空港へRuntrip✈️10km

ayaka

5/8までスタンプラリーやってます！

西武ゆうえんち駅〜国分寺まで

あきあきた

🏃‍♀️LINKくにたちリレーマラソン2025🏃‍♀️

久しぶりの投稿です😊
投稿はサボってますが、ランはちゃんと継続してますよ～😊

今年もくにたちのリレマラ走ってきました😊

今回はメンバーを2チームに分けて参加🍀

ゆるでいこ〜、なんて言いながらタスキもらったら結局スイッチON😂

1巡目→4:04 /km
2巡目→4:08/km
3巡目→4:06/km
4巡目→4:04/km

去年より少しタイムが上がりました😊

皆さんと和気あいあいと楽しく走って楽しく打ち上げ😊

そして今年はチーム英福のみぃさんに4巡目スタートゲート手前でデスティニー＆追いつき、そこから「負けないよ!!」と言われデットヒート😂(左上pic)

なんとか逃げきれたけどしんどかった😂
でも楽しかった😊

チーム英福の皆さんも盛り上がってくれて嬉しかった😊

とらさん🐯並走して写真撮ってくださりありがとうございました😊
とらさんめちゃくちゃ速いし!!😳


来年も楽しく走れたらいいな😊

yu_you1104(ゆうこ)

🏃‍♀️東京マラソン2025🏃‍♀️

3/2に3年振りに東京マラソンを走ってきました😊

結果はご覧の通りです☺️
実際のネットタイムは4:17です。
大会前からお友達から応援して頂きありがたかったし
本当に嬉しかった😊

実は大会10日ほど前夜ラン中に右ハムにピキッ⚡️っと嫌な痛みが走り…
整形外科で診てもらったところ、肉離れまではいかないけど軽い筋断裂と…。負荷を落としてランは続けていい、と言われ本番まで気をつけながら走っていました。

前日辺りから痛みもほぼ無くなり、間に合った‼️と思ったけど、30km手前からそれまであまり気にならなかった痛みが気になり始めてしまいました🥲

それからは、歩いては走ってを繰り返す。
自分の心身の弱さに悔しさが出て涙ぐむ。
めそめそ下向きながら歩いていたら、沿道の方から
「顔上げて‼️」と励まして頂き、泣きそうになるのをこらえながらゴール目指す。

ラスト1kmの看板が見えてからは、ゴールまでは歩かない‼️と決め、石畳の道をフィニッシュライン目指して走り通したよ🥹

沿道の応援もありがたかったし、色んなところで仲間や友達が応援してくれる🥹
私の名前入りのうちわまで作ってくれて応援してくれた子もいる🥹皆さん本当にありがとう❣️

昨日午後から出社して、職場でも「フルマラソン完走できるなんてすごい」「テレビに映ってるかな〜って見てたよ」と言って頂き本当に嬉しかった🥹

自分の結果より、今回は応援してくださる方々のあたたかさを感じられたことが本当に嬉しかったです☺️

東京マラソンを走れることがありがたい、仲間や友達が応援してくれてることが幸せなこと😊

来シーズンは、今シーズン走って感じたことからさらに学んでレベルアップできたらいいなと思ってます😊⤴︎⤴

今シーズンは、この東京でおしまい😊
しばらくは楽しくゆるっと、時にはガチにランを楽しみたいと思います😊

🏃‍♀️第57回青梅マラソン🏃‍♀️

昨日は居住地(東京都青梅市)で開催された青梅マラソンを
走ってきました😊

私には何より大切な大会☺️
3月並みのポカポカ陽気のなか、楽しく完走😊

そして、去年より12分記録更新し2時間35分で帰ってくることができました🥹嬉しい～🥹

鬼門の22km付近の激ゆる坂までは意外とラクに走れたし、坂越えてラスト5kmは後悔しないようにチカラ出した👍
そしてなんだか込み上げるものがありうるうるしながら走る🏃‍♀️🥹

毎年のことながら、青梅マラソンは地元の方々の沿道での応援があったかい☺️ちびっこからおじいちゃんおばあちゃんまでチョコとか飴とか差し出してくれながら応援してくれる🥺

見ず知らずの私に笑顔で「頑張って～😊」って言ってくださる市民の方々に感謝しかないです☺️

大会関係者の皆さま、ボランティアの皆さまにも本当に感謝です☺️

そして、友達、ママ友、ラン友のみんなが沿道で応援してくれて本当に嬉しかった🥹✨️皆さんありがとう❣️
地元大会ならでのたくさんの応援に励まされて走れました😊

マラソン大会初挑戦の息子も無事完走😊✌️
よく頑張った😊大学卒業前にいい思い出になったかな😊
写真は、ママ友エイドでスポドリ頂いた時のもの😊

ご一緒してくださった皆さまにも本当に感謝です😊
もちろん、来年も走ります😉👍

🏃‍♀️30km走🏃‍♀️

久しぶりのジャーナル投稿です😊
今日はお友達やラン友さん方とロング走ってきました🏃‍♀️
5’10”～5’20”/kmのペーラン🏃‍♀️

1周2.2kmを14周😳私1人では14周はきっと走りきれなかったと思うけど、みんなで走ったから30km走りきれた☺️

ラスト1周でペースが4’30”～4”40まで上がり、これがなかなかしんどくてついていくのに必死だった😂
みんなすごいなぁ、といい刺激頂けました😊
私も、もっとがんばろー☺️

走ったあとは、近くのごはん屋さんでサクッとおつかれさま会🍻14時過ぎには解散🤗

その後途中駅で1人でまったりミスド🍩✨️
チョコが濃厚で美味しかった😊

そして、久しぶりにリアルVRWCにも参加😊
走るのが大好きな皆さんの集まり😊
楽しかった😊

明日大会の皆さん、楽しく頑張ってください😆✨️
応援してます👍

🏃‍♀️ニューリバーロードレースin八千代🏃‍♀️

昨日は、育った街千葉県八千代市で開催された大会に参加してきました😊

去年に続き2回目。去年はぼっち参加だったけど、今年は千葉県在住のラン友さん方とご一緒させてもらえることに😊✨️

先週、湘南国際マラソンでフル走ったばかりだし、地元大会だしゆるっと楽しくファンランでいいかな～って思ったけど、いざスタートするとスイッチ入ってしまいました😎

私の少し前をラン友さんが走っていて、追いつこうとヒタヒタ近づくけど気づかれ離される、を繰り返す🏃‍♀️

いつもよりハイペースだったけど、沿道の方やボランティアの方に「女子頑張れ～‼️」って応援して頂き、なんとか気持ち保ってゴール🙌

完走証貰う時に、もしかしたら入賞いけるかも…とドキドキしてたら…

ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!✨️✨️年代別5位✨✨️🥹🥹

頑張ってよかった～❣️一生懸命走ってよかった～❣️

表彰台に登れるなんて🥺🥺嬉し過ぎた～❣️

育った街に凱旋して、入賞できるなんて幸せだ～❣️

実家に帰宅して母に報告したら喜んでくれて親孝行も
できた～❣️

みんなで楽しく走った後に飲む🍺は美味しかった～❣️

そして飲み過ぎ、しばらくイオンモールの中でコーヒー飲んで酔い覚ます笑

実家へ戻るバスで寝過ごすとエライことになるので必死で
起きてました笑

また来年も走りにきます😊

皆さんありがとう❣️
来年もよろしくお願いします😊

🏃‍♀️湘南国際マラソン🏃‍♀️

今シーズン2度目のフルマラソン😊
初めての湘南国際マラソン🏃‍♀️

初めてのコース、初めてのセルフ給水など初めてたくさんのフルマラソン。
給水は、ソフトフラスクを持参したのがめちゃくちゃ正解だった😊走りながら給水できて気持ちがすごく楽だった！なんで今まで持ってなかったんだろうって思うくらい便利✨️

コースは、海岸沿いを走るコース😊
海が好きな私にはすごくテンションが上がった⤴︎⤴
特に35km以降に見える海が太陽の光でキラキラしていて
1番ツラいところで癒されて、元気もらえた😊

朝レース前と終わったあとにはみっちゃんさんに会え、お互いにエールと労いを交わせました😊
沿道から「ゆーこさん‼️」って聞こえて声のする方を向いたらjun@さんが応援してくれてた～🥺
撮ってくださった写真、横顔だけど、笑ってるのがわかる😊
さらにはラントリップの皆さんと応援にいらしてたshuさんにも復路で会えた😊
LINEなどで応援してくれた北多摩50’sの皆さんにも本当に感謝🥺

結果は3時間48分😊
10月の横浜マラソンに続き、sub4できたことはその力がついていると確信できて嬉しかった😊
さらに向上できるように、また地道に頑張っていきたいと思えました😊やるぞ、ワタシ🔥✨️

朝からみんなで集まって、走って夜まで(終電まで笑)本当に楽しい1日になりました😊いつも本当にありがとう❣️

今日は朝からお約束の絶賛筋肉痛中😂
少しカラダと脚を休めてから、また頑張っていきたいと思います😊

次は今週末、実家帰省してニューリバーロードレースin八千代で10mile走ります😊
里帰りだから、ゆるくファンランでいきます(予定笑)😎

🏃‍♀️ぼっち30km🏃‍♀️

3週間後に迫ったフルの大会に向け、30km走るなら今日かな?!と思い走って来ました😊

途中何度か信号待ちし、1回だけコンビニ寄りましたが自分的には💮の練習が出来ました😊

picは、タクシー呼んでるわけではないです🤣一応✌️してます🤣

🏃‍♀️横浜マラソン2024🏃‍♀️

昨日は横浜マラソンを走ってきました🏃‍♀️✨️

昨年より35分弱の記録大幅更新で、3時間46分で帰ってきました😭✨️サブ4達成😭✨️素直に嬉しい😭✨️

サブ4できる!!と確信した時に、後悔したくなくてラスト数kmは全力で走り切りました!!つらかったけど、清々しい気持ちで走り終えられました😊

自分の頑張りもあるけど、周りの皆さんの支えや応援があってこその結果だと思うので感謝しかありません🥹✨️

何度走っても高速道路は慣れないし気が遠くなるけど笑、沿道で応援してくださるラン仲間さんや皆さんの応援に背中押されて走りきることができました😊
🐯さん、みっくんさんありがとうございました😆✨️

応援ナビを追ってくれていた方からのあたたかい応援にも
本当に感謝です🥹

もうすぐ年齢が1つ増えてしまうので笑、その前に目標達成できてほんとに嬉しかった☺️
頑張るのに、目標達成を目指すのに年齢は関係ないと改めて思ったし、いつまでも向上心は持ち続けたいと思います😊✨️

昨日1日ご一緒してくれたお友達の皆さんにも本当に感謝😊✨️
誕生日が近いからと、皆さんからサプライズでケーキとプレゼントがあって泣けた🥹ほんとにありがとう🥹
楽しい1日を本当にありがとう😊✨️

大会関係者の皆さま、ボランティアスタッフの皆さま、コース上で応援パフォーマンスで盛り上げてくださった皆さまに改めて感謝申し上げます😊✨️ありがとうございました❣️

前日に自宅より横浜まではるかに近い娘の家にも泊めてもらい、朝早くから支度する私をいつもはまだ寝てる時間なのに玄関まで見送ってくれて「頑張ってね」って言ってくれて嬉しかった🥹ありがとう、娘🥹

あ、帰りの電車は座った瞬間に寝てしまったけど最寄り駅直前で目が覚めてちゃーんと降りれました😎
あと1分寝てたらまた寝過ごすとこだった🤣🤣
電車で寝てしまうのは相変わらずだけど、昨日はセーフ🤣

🏃‍♀️4時間走🏃‍♀️

昨日はお誘い頂いて、4時間走の練習に参加してきました😊
sub3.5したり、サンダルでフルやウルトラ走ったりする方々の中に混ぜて頂きありがたい限り🙏

私は、大会も近いことから初めから無理はしないと決めていたので35km走ったところで終了😊
頑張るのは、これから始まる大会で🤗
皆さんは4時間走りきっていました!すごい!!

公園内をひたすらグルグル周回だったけど、不思議と苦じゃなかったなあ☺️

皆さんに「走り方が良くなった」「走ってる時のモチベーションになった」などなど言って頂き嬉しかったです😊

さらには同じく周回していたランナーさんに
「タフですねぇ」と走りながら話しかけられた😂
その方の後ろを何度かヒタヒタついて行ってたからかな😂この人、ずっとついてくる(汗)って思われちゃったかな😂

30kmくらいまでは給水以外はあまり止まらず走れたけどそれ以降は1周毎に給水💦
自分の弱いところにも気づけたし、よかった☺️
たまにはガチなランも色んなことに気づけてありがたいです☺️

それでも走ってる時は一切歩かずこのペースで走れたのは
去年の自分より強くなったのかなと思います😊
頑張ってるなぁ、私🥺♡

打ち上げは、jun@さんのお友達のイタリアンのお店で😊沖縄のクラフトビールも差し入れて頂き美味しく頂きました😊ビールも、お料理も美味しかった😊

今朝も筋肉痛以外はダメージないからホッとした😮‍💨
今シーズンの大会に向けてこれからも楽しく頑張ります😊

青梅駅からトレイルに入り、雷電山を経由して軍畑駅まで向かう10kmのコースです。
途中で二俣尾駅に向かう道もあるので当日のコンディションによって距離を短くすることもできます。