娘とお喋りしながらの
シーサイドラン🏝🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♀️〰️〰️〰️

海岸線をひたすらのんびり行きつ戻りつ。

台風がそれ、思いがけない好天で
貴重な時間となりました😌

癒されラン子

半年ぶりに帰省している娘と共に
夜の最終トレッドミルラン🏃🏽‍♀️〰️〰️〰️

誰かとのんびりおしゃべりしながらのランも
いいものですね😆

少し膝を痛めたので😥

トレッドミルrun 🏃🏽‍♀️5km プラス　スイム🏊‍♀️1kmを！


食欲の秋ですね、モリモリ食べて😋

カロリー消費に励みます🎶


※写真は先週末に1時間走した時のコスモス畑🌿


わずかな距離でも走れたら嬉しい🥰

でも今週末、もう少し頑張ろー‼️

今日は急遽ヨガレッスン🧘‍♀️

走れないなぁ〜と思ったけれど
リフレッシュできたので良しとしよう🌿

写真は日曜日にチャリ活🚴‍♀️で行ってきた
福井県勝山市でパチリ🦕➰➰➰

すっかり朝は冷え込んできましたが、今朝は晴れていたのでモーニングラン🏃🏻‍♀️🎶
富山マラソンのコースでもある高岡市内を気持ち良く走ってましたが、トイレ事情や色々あって7kmにて終了ー🤭💦💦💦

そろそろ距離を伸ばしいきたいなぁ〜‼️

遠征トリップ🌿

福井県の勝山〜大野市内を
ライド🚴‍♀️&ラン🏃🏻‍♀️&プチトレッキング⛰

サイクルトレインに自転車を積んで
のんびりとしたアクティビティで😆
お蕎麦を食べたりソースカツ丼を食べたりと
モグモグタイムばかりでした〜😋

写真は越前大野城🏯の天守閣から📷

涼しくなったので走ろうと決意したのに
何と1週間ぶりのランでした😅💦

途中はシャワーランにもなったけど
とにかく気持ち良く走れたので良しとしよう👍


ここ新高岡駅から娘達が住む東京まで
新幹線🚄で3時間前後。

2女と3女には
いつから会っていないかな🤔



4連休はお仕事続きでまるで走れず😭

連休最終日には
栂池高原ヒルクライム🚵‍♀️へ‼️

ようやく疲労も抜けたのでこれからちょっと
走りに行きます🏃🏽‍♀️💨