数日分📆🍂いよいよ夏ですね🌞🎐✨日中ロード🛣️久しぶりに走ったけどヤバかった🥵15㌔いこうと思ったのにギブ🤣💥10㌔以上は給水要りますね🥤ペースも上がんない😣お山⛰️走ってもシューズまで汗だく🤣毎回洗ってます👟🌀(笑)まだまだ暑熱順化が足りてない☀️🌡️💦相変わらずコロナだけど楽しい夏にしたいですね😚🍉🎵

祐太水谷

最近仕事が忙しすぎて‥内勤が無能だから現場で仕事の押し付け合いが‥ついに一瞬即発⚔️💥
あー嫌だ②😏久しぶりにキレた🤕忙しいのはありがたいのかな🤔ほどほどがいいデス🤣という愚痴🙇‍♂️
現実逃避のホタルの里🌌。゜もう時期ぢゃないけど🤭ホタル学校て素敵🏫✨コロナで閉鎖してたっぽいけど(笑)来年？か再来年は来たいな🎵癒しは必要ですね🤔✨

数日分🗓️🌞🍂じめじめして暑いですね🥵💦笑
まだ夏ぢゃないのに仕事で熱中ぎみになるんで‥空調服買ってみたんです👕💨✨高いけど威力スゴいです🙄💸めっちゃ涼しい😆🍃スイッチ入れるとベイマックス🤖みたいに膨らんで🎈首もとの隙間から風が上がってきて顔まで涼しい😳💥汗が速攻乾いていく⤴️これRUNで使ったら🤔いや暑熱順化しろよ🤣💥(笑)

数日分📅🍂お山率高し⛰️お山愛に溢れている🥺💥笑
昼間は暑いけれど夜は段違いに涼しいですな🎐🌃
⛰️は登り坂▲以外はタラタラ走ってるので昼間でも楽チン🤤ロードは全力だから夜🌉(笑)苦しい🏃💦でもどこかで苦しいくらい頑張らないときっと速くは走れなくなる🤔もっともっと体を振り切るキレのある動きを⚡加齢に負けるな‼️抗えｯ😡と自分に言い聞かせる時間🏃🔥と走ることを楽しむ時間🏃‍♂️✨トレーニングと楽しみの緩急が必要ですね🤔趣味のために時間がもっと欲しいと思えるなんて幸せ😚⏳️リア充だ✨‥働きたくない💣️💥🤣笑

これですね🤤木の白いシミ？🌳に落書きされててワンコみたいですよね🐺🎵見つけた時、超ほっこりしました🥺✨命名シロジローでどうだろう⁉️😚💡笑

３日間分トレイル🏞️✨今週は山の中でカモシカ🐐さんに遭遇したしホタルも見られた👀。゜🌌✨良かった濃かった😌🌠来週は雨予報が多いからロードでシャワRUNかなぁ🏃🌧️紫陽花も今のうちだなぁ🤔💦

暑さに遣られてて☀️😵💧
即ビール🍺✨しそうでしたがみんな頑張ってる走ってるのを見てぼくもなおる祈願RUN🏃💨足が痛い人も病気の人もきっと治って✨明日に希望が持てますように🌌🎋🌠

暑ーい🥵滝汗👕💦今からこんなんぢゃ夏が思いやられるゾ🌞🍉pickはロープで登り降りするところ🧗楽しい🤤🎵

今日も⛰️行けて良かった✨明日は☔予報🤢💥
梅雨だから仕方ないけれど😏明けたらまた夏が来るんだな🌞🍉走るには暑いけど大好きな夏🎇🍧✨