道幅が比較的広いコースで走りやすいです。前半6kmまでは上り基調、6km～9km過ぎまでは千里みどりのさんぽみちの下りです。千里南公園に入り、おしゃれなカフェせんりバードツリーを見ながら公園を1周半。そこからモノレール山田駅までやや下り、万博外周に入り公園東口手前までの15kmコースです。

公園東口～北千里～南千里～公園東口15km

この時期／早朝限定の雲海と紅葉のコラボが楽しめます！
峠走（獲得高度484m）とトリプルセットでどうぞ(^_-)

雲海の荒谷山（広島市安佐北区）

Matsuishi Mitsuhiro

畳平2702mから剣ヶ峰3026mまでの登山トレランです。
距離が短く、登山トレラン初心者には、良いコースだと思います。
バスが畳平まで出ています。
私は、乗鞍高原1400mから自転車で畳平まで移動してからトレランします。
自転車も好きな人には、最高のコースです。

乗鞍岳 登山トレラン

広島市中心部の西側，祇園のシンボル武田山から海も間近な鈴が峰まで，20㎞に及ぶ大縦走コースがあります。誰が言い始めたのか人呼んで「広島南アルプス」。最高点は火山の488mとは言え，尾根伝いに登ったり下ったりで，累積1100m以上になる，なかなかハードなコース。エスケープルートはたくさんあるので，是非チャレンジを。
左右に広がる広島の町，そして後半は瀬戸内海がどんどん近づいてくる景色も素晴らしいです（写真は，天気があまりよくない日のものです。そのうち差し替えます）。

ＪＲ大町駅→カガラ山→武田山→水越峠→火山→権現峠→丸山→畑峠→大茶臼山→己斐峠→柚木城山→見越山→沼田道路→鬼ヶ城山→鈴ヶ峰(東峰)→ＪＲ新井口駅

途中，水場は草津沼田道路の自販機のみ。十分な準備を。
鈴が峰東峰から鈴が峰西峰を経て五日市方面に下りることもできます。

【トレイル20㎞】広島南アルプス大縦走！

ぼーりゃ

京都市から三重県関町まで、主にトレイルを繋いで走る100kmコース。

Kyoto To Mie 100K

Kondo Junya

久しぶりの仕事終わりRUN😆
気持ち良い〜(≧∇≦)b暑いけど🤣

Shintani Ryuji

木曜日からの軽い熱中症みたいな感じからの久しぶりRUN😇
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昨日の #ソフトテニス 地区予選で盛り上がりからの夕方RUN🌇
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明日から #新しいスタートライン 😊顔晴ろっ🔥
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#駆け抜けることに感謝 
#駆け抜けることは生きること

買い物帰りに途中で落としてもらってからの帰宅RUN😊
ちょい寒いくらいでした(*^^*)

ラントリップにふさわしい天気とコース☀️東広島市でウルトラの練習会に参加してきました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
普段走ってないのがバレバレでした💦
また少しづつ走って行こうと思います(*^^*)

久々に実家付近をRUN🏠
今日は一日、田んぼ仕事🌾でしたーヾ(*´∀｀*)ﾉ
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実家から片道5km圏内に滝があるという⛰️
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 #可部連山トレイルランinあさきた のコースでもあります⛰️
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さてと、帰って明日の学校🏫の準備しますかね…😌
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#駆け抜けることに感謝 
#駆け抜けることは生きること ．
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#teachersrunningclub 
#runtrip

気付いたら、何とか越えていた…💦よかった😉

せとだレモンマラソン🍋のパトロールで走らせて頂きました😉
キッズの部からシーサイドコース往復です😊
#VRWC

#くだまつ笠戸島アイランドトレイル2025 
に参戦してきました😊
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毎年のようにホスピタリティが高い大会に仕上がっているような……😊
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にしても、今回もほとんど練習しておらず😅
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完走目指してみたら、去年より9分遅いくらいでした🤣
練習は大切ですね(*^^*)
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今日も楽しい1日でした🙇‍♂️
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#大会関係者の皆様ありがとうございました 
#ご参加の皆様ありがとうございました 
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#駆け抜けることは生きること 
#駆け抜けることに感謝 
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#team_sky_kyoto 
#salomon
#suunto
#salomontrailrunning 
#satoyamarunning
#beatyesterday 
#runstagram 
#lovetrailrunning 
#ランニング好きな人と繋がりたい 
#トレイルランニング好きな人と繋がりたい 
#o_r_circle 
#innerfact
#くだまつ笠戸島アイランドトレイル

駅伝試走会に参加🎽
本番が楽しみ😉

鳥取県中部の東郷池をぐるっと回るコース。箱館山以外はほぼフラットな走りやすいコース。温泉施設と駐車スペースはたくさんあり、調子によって発着地点を選べます。街灯が少ない場所が多く、ナイトランには不向きかもしれませんが、四季折々の東郷池の景色は最高です。走っても、歩いても手頃なコースです。