福岡空港での飛行機の離発着が見えるコースです。
夕暮れ時がおすすめ、
特に北側からの着陸の迫力は福岡空港ならでは
滑走1本での離発着処理数も世界最高レベルなのでいつでも迫力ある離発着が目の前でみれます。　

博多の森から福岡空港一周

いたくらはっぱ

母の日はJSが
イカ墨パエリア作ってくれました〜
美味しくてビール3本飲んだ🍻

ママ、母の日ロングラン行かんと？
て聞かれましたが
まだまだ足首違和感継続中で
でもボクシング🥊には行っておりまして
そら治らんわなwて感じです

ほぼ毎日ホットヨガかボクシング
ピラティスからのハシゴもあり
徒歩やチャリチャリ🚲で行ってます

リハビリも行ってまして
運動はしていいけど
ちゃんと冷やしてね、と

で、今日はホットヨガの帰り
ちょっとだけ走ってみた
走れんこともないけど
すこしずつね

走ってないけど
ボクシングのおかげで
食っても飲んでも太らなくなった！

てなわけで

Mari👣

サロモンの愚痴なので
ご関係者の方々ご容赦ください

ワンビルのサロモン
期待ハズレだったなーと思ってたら
サロモンから商品に関するメールがきた

いーや、だから
この数々の商品たちの
実物を見たいんだって！！
九州初の直営店ていうから
いろんな商品手に取って見れると
思いますやん？？

ポップアップですか？てな規模の店舗
アパレルは、天神て書いてある
お土産Tシャツのみ
ザックに関しては20l一種類のみ
石井スポーツの方が品揃え良いです

わざわざサロモンアプリまで入れて
アプリ限定プレオープン申し込んで
めちゃくちゃ楽しみにしてた分
ガッカリが大きかったということです😭

でも、好きだよ！サロモン！

てなわけで

前回の麻雀ネイル
載せてなかったな

右くるぶしの違和感無視して
走ってボクシングしてたら
腫れたww
無茶したわ〜
とりま安静しまーす

ワンビルのプレオープン行ってきますた
サロモン楽しみにしてたけど
思ってた5分の1の規模でしたw
めちゃ狭いしシューズも少ない
それ以外のギアなんてほぼなし
ザックいろいろ見れるかと思ったのになー
せっかく来たから
買う気ないシューズの試着して
やり過ごしてきたw
HOKAの店の方がまだ広かったわ

さーてと
しばらく走らないけど

RUN4km
暗闇ボクシング🥊
RUN4km

雨だけど☔
パーゴワークスのザックデビューしてみた！
大容量で頼れる存在❤️

明日までに乾くかなww

てなわけで

RUN3km
ホットピラティス
RUN5km

なんかゴシチゴw

右くるぶしだまし続けるのもなんなので
整体でみてもらったら
右足ガッチガチでした🥶
ほぐしてもらったら少しいいかも

ホットヨガのときは
ヨガマットの上に敷くヨガラグ（薄いバスタオルみたいなの）持参しないといけなくて
これがなかなかの荷物
10Lのザックぱんぱんで
他の荷物入らんくなる
シャワー浴びて帰りたいときなんて
着替えなんて到底入らない！
そんなときは走って行くの諦める…
いや、あたいやっぱり諦めたくないw
てなわけで大きめのザック探し

洗えて
前面にソフトフラスクいれれるやつで
15L（サロモン）
18L（パタゴニア）
20L（パーゴワークス）
試着した結果、パゴワクちゃんに決定🙌
母の日ってことでね！

しばらくボクシング→直帰だから
出番はちょい先ですが、
RUN→暗闇→飲みがはかどりそうな予感…‼️

てなわけで

昨日の記録

午前中
ピラティス50mins
1週間ぶりのRUN🩴は
右くるぶしだましだまし
いったんシャワー浴びます
そして今度はチャリチャリで
これまた1週間ぶりの
暗闇ボクシング🥊45mins
J-POPで殴りまくる！
超気持ちいい〜‼️
友達も一緒にボクシング入会しまして
その後はもちろん🍻
サイコー過ぎ‼️
ガチ中華でラム串4本〜などなど
その後はもつ焼き屋に移動して
ハイボ、イサイナ、飫肥杉…
結構飲んじゃって
帰りフラフラ歩いてたら
近所の子に見つかって心配されたw
帰宅して気づいたらトイレで寝てたw
朝起きて昨日の出来事話したら
「全部聞いたよ」と言われましたww 
今日はもちろんぐったり

てなわけで

右くるぶし違和感によりランオフ中
ボクシング🥊もお休みして
ヨガ🧘行ってます

昨日は月に一度の
ママ友ウォーキングランチ🍜

ホットヨガ1時間
5km walk
刀削麺
5km walk 

暑かった🥵

この刀削麺ロボくんが
無表情で刀削麺を作ってくれますw
店員も客もみんな中国人のお店
めーっちゃくちゃ美味しかった‼️

早く走りたいな〜
しかし、ここは焦らず
しっかり治そう
（と言いながら10km歩いとるがなw

ピラティス50mins
RUN3.37km🩴
もち麦バーごま鮭味
暗闇ボクシング🥊45mins
BASE BREAD シナモン味
RUN5.31km🩴

昨日休足したら
Garminに褒められた🙌

ちょっと右くるぶし痛いかなーー

豆カレーキットもらったので
おうちスパイスカレー🍛
まぁ、こんなもんかな

北海道フェアでゲットした
サッポロクラシック🍺
ばたじゃが
鮭とば
昆布麺
も美味しかった！

てなわけで

RUN4km🩴
暗闇ボクシング🥊45mins
RUN4.5km🩴

昨日はお客さんたくさんで寄る勇気なかった
HOKAの新店舗
開店と同時なら人も少ないやろとのことで
走って突撃ww
汗だくでキャップ🧢試着ww
もちろん即買い
時間早すぎて？
レジも動いておらず
まさかの手書きの領収書ww

そのままボクシング
JPOPで殴りまくり🥊
ナンバーアイ、クリービーナッツ、バウンディ、はいよろこんでなど最近のやつから
ミュージックアワーで大盛り上がり
最後はあゆで締めくくり
めちゃくちゃ楽しかった‼️

てなわけで