いすみ鉄道国吉駅から国道465号を走り、大原海水浴場をめざします。ほとんど歩道がありますので、安全です。いすみ鉄道の線路と並行して走る部分も多く、景色を楽しめます。
ゴールの大原海水浴場にはトイレ、トイレ内に簡単な着替えスペース、シャワー(海水浴用の水シャワー)があります。

いすみ鉄道沿いを10km、ゴールは海

min-p

畷の里温泉を起点に外環状線を下ります。163号線との交差点を渡って清滝川沿い遊歩道をノンストップで走ります。
深北緑地を北西口から入り、大回りで一周して北西口からでて、寝屋川に沿って上がります。
分岐で讃良川遊歩道へ入り、南寝屋川公園へ入り、公園内を一周します。再び讃良川遊歩道に戻り、遊歩道沿いを進みます。
外環状線とバイパス国道1号線の交差点を歩道橋を利用して渡り、南下して戻る10kのコースです。

畷の里温泉から深北緑地つなぐ川辺コース10km！

Yuji

またウォーキングから再開です

S.run

今日もなんとか走れました

Pic=娘が動物園に行った時のベストショットもらいました

しごおわランチャレンジしました。
時間を上手く使えて満足です。

久々に5km以上走りました。
途中で疲れたら電車で帰ったれと思ってましたが
なんとか往復出来ました。😊

久々太陽の下でジョグできました。😄

赤信号で休みながらの5kmジョグから
そろそろノンストップ5kmジョグに変えようかなー。
まーその日の気分で！🖐️

赤信号ありの5kmが負担がなくてちょーどいい！今のところ。

はやくジョギングじゃなくて、ランニングがしてみたい。