「トレイルで歩く人に出会ったら歩く人になろう」を実践。天園トレイル〜衣張山トレイル〜葛原ヶ岡トレイル〜大仏トレイル
祇園山コースは倒木崩落でまだ封鎖中。八雲神社裏の入口塞がっています。
北鎌倉駅〜明月院〜半蔵坊〜十王岩〜天園〜浄明寺〜源頼朝の墓〜北条義時の墓〜衣張山〜八雲神社〜鶴岡八幡宮〜建長寺〜葛原ヶ岡神社〜源頼朝像〜鎌倉大仏〜由比ヶ浜〜稲村ヶ崎温泉
鎌倉の山中は温暖だからか藪が深い。掻き分けて進む感じ。鎌倉殿、執権殿の墓所他名所もほぼ回り尽くして由比ヶ浜の湘南乃風へたどり着く。ゴールは海岸線を少し足を伸ばして稲村ヶ崎温泉へ。いつもこんなに空いてるんでしょうか。オーシャンビューと茶褐色の温泉ほぼ独り占めでした。

【トレイル】鎌倉トレイルマップ周回

川崎大師駅から多摩川スカイブリッジを渡って天空橋駅まで走るコースです。

川崎大師駅の南口をスタートして「表参道 厄除門」と書かれた門をくぐります。そして、門から170mほどで右折。西解説門からお寺の敷地にお邪魔します。このあたりは、走らず、ゆっくり参拝させていただきましょう。

そして、大山門をくぐって、お土産物屋さんが並ぶ通りを抜けたら左折です。川崎大師本通りを渡り、ちょっと左へくねっと曲がって、中瀬三丁目の交差点を渡ります。あとは真っ直ぐいけば土手に出ます。

土手を気持ちよく走っていると、橋の手前で下に降りる道と、そのまま真っ直ぐいく道の分岐が出てくるので、ここは下に降りる道（左側）へ。そして、橋をくぐって、階段を上がると、また土手を走れます。

このあたりから、羽田空港の滑走路と駐機している飛行機が見えるようになるので、飛行機好きは大興奮！　自然に走るペースも上がったりしちゃいます(笑)。

ただ、そのまま気持ちよく直進してしまうと、スカイブリッジをくぐってしまうので、東急REIホテルを目印に右折します。ちなみに、このホテルのThe WAREHOUSEというカフェが「クラフトビール」という旗をピラピラとなびかせておりまして、ここでランを終了するのもいいかもなぁ…という感じです。

走り続ける方は、ホテルの先で一旦、川から離れるように南下し、最初の角を左折。あとはそのまま行けば、多摩川スカイブリッジを渡れます。飛行機が離陸するたびに立ち止まって撮影していると、なかなか渡りきれないので、飛行機好きの方はご注意ください(笑)。

そのまま羽田空港の第3ターミナルに行って、展望デッキで飛行機を眺めるのも素敵ですが、今回は天空橋まで走ってみましょう。橋が終わるところに階段があるので、その階段で川岸に降ります。ここは滑走路の真横なので、頭上を飛行機が飛んでいきます。

HANEDA INNOVATION CITYの看板で右に行っても天空橋駅に行けますが、せっかくここまで来たので、さらに川沿いを走って、穴守稲荷神社の昔の大鳥居へ。鳥居に掲げられている「平和」の文字が心に沁みました。

（2023年4月10日 追記）
羽田イノベーションシティ、最高でした！　飛行機を眺めながら足湯を楽しめます。HANEDA SKY BREWINGには、たくさんの種類のクラフトビールがあって、食事もどれも美味しくて、そして、80年代の洋楽がかかっていました(笑)。Creadisce
ダイニング＆ブックラウンジでは、多摩川を眺めながら、まったりした時間が過ごせます。羽田珈琲では、アルコール類を足湯エリアに持ち出せるんですって。

さて、次はいつ行こう♪

【完全版】多摩川スカイブリッジラン（川崎大師駅から天空橋駅）

カメラねこ

武蔵五日市裏山ファイブ（20km、獲得標高1300m）。一部「ハセツネ」のコースになっているところもある、山あり谷ありの走り応えのあるルート。下りはサイコーです！

裏山ファイブ

mato1216

地元民しか行けないようなディープなトレイルコースです。

鎌倉ディープトレイル

アドマン（ワタナベダイスケ）

逗子駅→披露山（浪子不動）→桜山（ブランコあり）→（葉山コロッケ）→仙元山→大峰山（三ヶ岡山緑地）
ゴール後は駅まで海沿いをゆっくり食事やスイーツをお楽しみください

逗子〜葉山トレイル

MCバハマ a.k.a 純

葉山教会→仙元山→（コンビニ🚾）→桜山→（逗子駅🚾）→やまなみルート→果樹園→（コンビニ🚾）→朝夷奈切通→明王院口天園→瑞泉寺口→（鎌倉宮🚾)→覚園寺口→半僧坊→明月院
（🚾あるところ）

その後は鎌倉方面へ散策か北鎌倉駅へどうぞ



葉山〜北鎌倉トレイル

【ロード】旧東海道の松並木に歴史が感じられ
【山道】危険なところもほぼなくお子様も楽しく歩いて行けるようなハイキングコース
関東ふれあいの道
【湘南平】キラキラの相模湾＆丹沢のお山や富士山の展望　レストハウスもあり
【海】いつもは車で走り過ぎる西湘バイパスの下をくぐると目の前に広がるこゆるぎ浜

約8kmくらいにぎゅぎゅっと見どころ楽しみどころ満載

ロードあり！山道あり！海あり！

ランテラス直結トレイルコース #01
ランテラスから小熊山トレッキングコースを経由して、小熊山の展望スポット、パラグライダー場へ！

往復14km 1200D+
最低標高 850m （ランテラス）
最高標高 1302m （小熊山山頂）

走れる林道、登りごたえのある急斜面、ふかふか落ち葉のシングルトラック、安曇野を一望できるレイクビューの大パノラマ！

ランテラスから大町温泉郷まで1kmちょっと
アフターランも楽しめます。

キャンプ場設備=ランステ設備も、現在整備中！

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ランテラス [Runterras]

RUN 　　　 走る
TERRA 　　大地・お寺
TERRACE　テラス・照らす

ランステ+キャンプ場
森の中の自然遊びのテーマパーク
地域の人も、旅人も、キャンパーも、ランナーも、
みんながつながる新しい拠点。


【絶景トレラン】ランテラス-小熊山パラグライダー場

さかもと＠ランテラス

飛行機マニアが大好きな撮影スポットの「さくらの山」と「ひこうきの丘」を結ぶ片道コースです。もう少し先まで走ると、芝山水辺の里や航空科学博物館もあります。

さくらの山にある空の駅さくら館には、航空写真家チャーリィ古庄さんのショップもあり、かなりマニアックなアイテムが入手できます。

車やバスでのアクセス案内はこちら：
https://www.soranoekisakurakan.com/?page_id=90
ちなみに、成田駅から走っても5km程度です。空港からの道は、歩道がなくて危険な部分があるのでオススメしません。

本気で飛行機を撮影する人は撮影のタイミングや機材運搬の問題があるので、なかなかここを走ろうとは思わないかもしれませんが、運良く次の場所まで機材を運んでくれる撮影仲間がいる人は、離着陸の少ないお昼の時間帯に軽く5kmを走って、引き続き午後の撮影を楽しむのもいいかなと。^^

飛行機マニア向けラン（さくらの山からひこうきの丘）

いつものRunコースで、毎回イチャコラしとるん

トンビとカラスが同じエリアで急降下したり、追いかけたり🐦‍⬛

昨日は1週間ぶりのRunで、海に来るの久しぶりだな〜って思って
なんて贅沢な生活☺️

ひ〜ぼ〜

風が…
海沿いは砂かけばば〜がいたるところにいて、とてもじゃないけど走れん🌪️
ってことで134号へ逃げて久しぶりのロード走
海がちょいちょいしか見えなかった😢

ガイリーン走破失敗😔
最近は海沿いしか走ってないので、久しぶりにお山へ行こうと思い立って夜にザックの準備を🎒
箱根湯本駅をスタートして金時山までの17キロで累積約2000up😂
残り40キロで日没との勝負☀️
残り8キロでもう一個山を越えるのは、夜Runになって、1人だと暗いし怖いから、バスでエスケープ🚌
消化不良な久しぶりのお山でした⛰️
久しぶりすぎて、珍しく脚に筋肉痛っぽい違和感🥹

あったかくなってきたから、マンサンダルって思って走り始めたら、切れちまって…
とりあえずビーチを行ったり来たりで５㌔
その後は、貝殻拾いシーグラス拾い🐚
埼玉で裸足で走るってありえなかったけど、砂浜なら裸足で走っても🦶

久しぶりの投稿(生存報告)
2024年 8月に湘南に移住(賃貸)して、一軒家購入して1月に引越してってなかなかのスピード感で、湘南Lifeを満喫してます🏠
海沿いを走ることを楽しみすぎて、なかなかお山に行けず…って贅沢な悩みですが、今日も海を満喫しました🏖️
写真はいつかの夕日🌅
波の音を聞きながら走れる贅沢🏃‍♂️‍➡️🌊
控えめに言って、さいこうです♪

人生2度目のフルマラソン👀
(地元だし参加しないとってことで🤣)

ゆるゆると話しながらのゆるRun🏃‍♂️‍➡️🏃‍♀️‍➡️
沿道の応援では「赤鬼〜」とか「アフロ〜」とかお声がけいただき、皆さまありがとうございました📣
スタート会場に着いてから荷物預けまで渋滞して、荷物預けてからスタート地点までも渋滞😅

なんとグロスとネットの差が、5分以上⏳
参加人数がハンパない🤣

2年半ぶりにシューズゲット🎁
マンサンダル履いてから、シューズはいらないって思ってたけど、湘南国際マラソンにエントリーしてシューズが必要になったので🏃‍♂️‍➡️
移住の決断にも大きく影響した大好きなコース、江ノ島⇄鎌倉コースをおにゅうシューズで走ってきました🏖️⛰️🏃‍♂️‍➡️
マンサンダルと筋肉の使い方が違うのか、足がはってきて、しばらくは靴で走らないとフルマラソンはキツいかな😅

九十九里はまぐりマラソン

コスパ最高なローカル大会で、ペア10㌔の部6,300円で5,000円相当のはまぐり🎁

コースは小さい貝が砂浜にたくさんあってプチプチ割りながらビーチを🏃‍♂️‍➡️

町内会の運動会的なアットホームな大会で、ファンランで楽しめました😁

sunset run🌅
「やってんな〜」って言いながら、移住できたことを噛み締めて😌
人生どう転がるかわからないもんですね〜
江ノ島to鎌倉Runコースが一番好きって言いながら、移住できたらさいこう〜だよね〜って想像でしかなかった生活🥹

トレイルの定番練習コースです。高尾山口駅からスタートして，稲荷山コースで高尾山頂➡️ 一丁平、小仏城山を経由して景信山へ(景信山頂の茶屋で少し休憩)➡️陣馬山到着。帰りはほぼ同じルート。

高尾山〜陣馬山 トレイル

tsuyoshi

コースの90%以上が気持ちよく走れる、混雑とは無縁の南房総のトレイル。
のどかな南房総の風景や海を見ながら走れるのが最高に気持ちいい。
コースのクライマックスに現れる黒滝もとても雰囲気があります。
走り終わった後はサーフィンなど海で遊べるのもGOOD！
大西お気に入りのトレイルです。

南房総の隠れた極上トレイル！花嫁街道12km

大西 勇輝

高尾駅発着の約20kmのトレイルコースです。

高尾駅→南高尾→大垂水峠橋→高尾山頂→高尾山口→(この区間はロード)→高尾駅です。

詳細は、
高尾駅→草戸峠・草戸山(364m)→西山峠→中沢峠・中沢山(494m)→コンピラ山→大洞山(536m)→大垂水峠橋(国道20号線・甲州街道とぶつかる所)→もみじ台→高尾山頂(599m)→高尾自然研究路③号路＋②号路→高尾山口→高尾駅です。

南高尾は緩やかなアップダウンを繰り返しながらじわじわのぼっていきます。草戸山からは城山湖が綺麗に見えます。それからまたじわじわとアップダウンを繰り返して、その後、国道20号線・甲州街道にぶつかる大垂水峠橋までは下っていきます。

そして高尾山に向かって、またじわじわとのぼっていきます。もみじ台あたりは春は桜が綺麗でで、秋は紅葉が綺麗です。高尾山頂では売店もあるので休憩しながら、高尾自然研究路③号路＋②号路と下山していきます。

高尾山頂付近は土日はたくさんの登山客がみられますので、山のルール、マナーを守りながら、トレイルランニングをするときは挨拶を欠かさず、譲り合いの精神を持って楽しく自然を感じながら新緑の路を駆け抜けてみてはいかがでしょうか。

高尾駅発着・南高尾〜高尾山20kmコース

Sushiman

オクムのようにグイグイ登って走れる北高尾トレイルから有名な陣場山まで行き、帰りにもう一踏ん張り南高尾トレイルで縦走、下りを楽しむコースです。最初と小仏城山の登りは大変ですが、逆回りでもいいと思います。
また、今回陣場山まで足を伸ばしていますが、堂所山から直接小仏城山へ向かってもいいと思います(-6km)。

北高尾と南高尾のトレイルを楽しむコース

追浜駅発→京急田浦駅着、三浦半島の根元に広がるローカルトレイルを巡るコースです。
舗装率が35%くらい（体感）で、ロッキーな場所もあればふかふかトレイルもある、表情豊かなコースになっています。
ランニングシューズでも走れる優しいコースではありますが、ところどころに岩場があるため、トレランシューズで行くのがベストです。

※ロードmixなルートを走るのにおすすめなシューズはこちらから👉 https://www.youtube.com/watch?v=Rce8wmw663A

⛰チェックポイント⛰
1.「黄金焼」
今川焼のお店。おやつ調達はこちらでどうぞ。

2.「貝山線10」
こちらは日本一低い鉄塔だそうです。

3.「鷹取山・磨崖仏」
写真で見るより大きく感じる仏様は、弥勒菩薩です。昔は石切り場で、今はロッククライマーの練習フィールドにもなっています。

4.「神武寺」
聖武天皇の命で行基が創建したと言われています。楼門をくぐる際にはぜひ、上を見上げてみてください。そこには美しい四神（青龍・白虎・朱雀・玄武）が描かれています。千社札も貼られていないため、非常に美しい門です。階段を降りたところからの佇まいも素敵です。

5.「FATCAT BAKERS」
東逗子駅からすぐのお菓子屋さん。ここでおやつを追加調達しちゃいましょう👍ブラウニーが人気だそうです。

6.「二子山」
葉山町、逗子市、横須賀市にまたがる里山で、首都圏近郊では宅地開発されなかった珍しい里山だそうです。二子山山系自然保護協議会という団体が保護活動を進めており、二子山回廊コースという道が整備されています。

7.「馬頭観音」
古くから人々や馬の往来を見守っている仏様です。実は皆さんが住んでいる町の所々にもいる仏様なのですよ。

8.「白赤稲荷」
昭和41年に京都の伏見稲荷大社の分霊を祀ったそうで、50本以上も並ぶ鳥居は三浦半島でも珍しいようです。

9.「田浦の梅林」
約2,000本以上のウメが咲く名所で「かながわ花の名所100選」にも指定されています。フィールドアスレチックもありました。展望台からの眺めも素晴らしいです！

🍔コース外のローカルグルメ🍔
1.「Crêpe Shop Barubora」
東逗子駅と逗子駅の間にあるクレープ屋さん。夏はかき氷もやっているとか。
https://goo.gl/maps/oWavxsg4z4FQbNWE7

2.「麺山椒」
追浜の担々麺専門店。挽きたての山椒にこだわっていて、平日のランチタイムでも行列ができているほどの人気店。
https://goo.gl/maps/webyoFerzSewQqrD7

3.「うれしたのし屋」
「横須賀ビール」「〇う商店」の姉妹店。何を食べても美味しい！！！そしてお値段が安くてびっくりします（笑）ビール好きな方はぜひ、横須賀ビールで乾杯してください🍻
https://goo.gl/maps/Ms3w9pXQzV5cRENDA

🚃アクセスに関して🚃
ゴールは京急田浦にしていますが、一番近いのはJR田浦駅です。また、安針塚駅に行ってもほとんど距離は変わりません。一番帰りやすいところをゴールに設定してください。追浜駅までも走れる距離です。ロッカーや銭湯についてはステーション情報をご覧ください。

横須賀・逗子・葉山の山めぐり

Yuji Akita

京急三崎口駅～妙音寺～円福寺～（三浦霊園）～（大根畑）～慈雲寺～（岩堂山）～海南神社～（三崎港）～見桃寺～（斉藤菓子店）～白髭神社～（大根畑）～延壽寺～（大根畑）～京急三崎口駅を巡って走ります。起伏は多いですが、大根畑では東京湾、房総半島、太平洋、相模湾、富士山の眺望が楽しめます。三崎港でマグロ三昧な昼食や、斉藤菓子店で塩大福などのグルメも楽しめます。お風呂は三浦海岸のまほろばマインズか京急久里浜駅そばの銭湯へ。1/1～1/15限定で御朱印をいただきながら回ることが出来ます。

三浦七福神巡りランニング

satoruy

ゆったり走って描いても、躍動感のあるトナカイが描けます！

空を駆けるトナカイラン

休日ランナー

広島駅近隣ホテルから、県庁前、広島城を経て平和公園、平和の道を辿って川沿いにスタート地点に戻る周回コースです。

広島ラン（出張時の朝ランにピッタリ）

Aki_GGD2parkrun

JR川越線-高麗川駅スタート｡
まずは駅から高麗神社へGO!｡
高麗川遊歩道があり、自然を楽しみながら日和田山へ。途中、道標や地図参考にすれば別のルートでも大丈夫｡
日和田山は親子連れでも楽しめる低山｡
初心者向けのんびりトレイル♪
頂からの眺めは最高｡
麓の巾着田ランを楽しんだら、ドレミファ橋を渡り高麗峠へ｡
ドーム型のフェンスありワクワク(笑)｡
メッツァ ムーミンバレーパークの道標が出てきたら、もうまもなくゴール｡
宮沢湖に到着｡+温泉♨︎喜楽里で汗を流すも良し!｡+ムーミンで楽しむも良い‼︎ 
帰路は飯能駅or武蔵高萩駅までバス有り｡