日本遺産に選ばれた、『鞆の浦』をスタートし、瀬戸の夕凪が包む国内随一の近世港町を巡ったのち、福山駅すぐにそびえ建つ福山城へ向かってひた走るRUNです。
行きは福山駅のコインロッカーに荷物を預け、駅前の5番バスのりば鞆港行きに乗って、鞆の浦に向かいます。
約30分（520円）で着来ますので、ウォーミングアップがてら、鞆の浦港を軽いRUNで観光し、その後、福山城へ向かってひた走ります。
夕凪が見える時間がオススメですが、鞆の浦から福山城までの道中、街灯が少ないため、あまり遅い時間にならないよう夏場でも15時〜16時台に駅前をバスで出発するのがオススメです。

日本遺産 福山『鞆の浦』から福山城を巡るRUN

tanasususu

サイクリングの聖地　しまなみ海道70kmを走ってみます！

ウルトラマラソンランナーでしたら1日で行けると思います。

しまなみ海道は、サイクリストは今治出発の方が人気があるようですが、ランナーには尾道出発がおすすめ。
なんといっても、最後に来島海峡大橋で5km程度のWinning Runを体験できますので。

尾道駅前フェリー乗り場を始点に

向島〜因島〜生口島〜大三島〜伯方島〜大島

と渡り、来島海峡大橋を渡りきったサンライズ糸山で終点。

始点と終点にオブジェがあるのでわかりやすいです。
サンライズ糸山から今治市内へはバス移動。

ルートには自転車用にずっと距離表示が道路に記載されてますが、この距離表示は今治駅前まで続いているので、余裕があればゴールをそちらにしてもいいでしょう！

道中、コンビニや自販機は切れ目なくありますので、補給はそれほど気にしなくても大丈夫です。木陰は少ないので夏場の日焼け対策は必須。。

ウルトラトレーニングで1日コースもよし、２、３日に分けての旅Runで瀬戸内海の名所を巡るのもよし。

道中サイクリストに「まさか走って？」と不思議がられることも多々なこのルート、一度チャレンジしてみませんか。


しまなみ海道　ランニングチャレンジ

Shinya Umeda

何とか達成しました！
膝の痛みがなかなか良くなりません。ランオフを1週間取るとかじゃないと良くならなそうで悔しい

82hiro

しごおわラン
子供の迎えまでの時間潰しに始めましたが
もはやお迎えとセットで考えるようになってしまった

シーズンインして初のハーフを走ってみた
これからもっともっと上げていきたいな

フルもチャレンジしたいので
大会探してますが近くでないんだよな〜

最近は週末しか走れてませんが
今日は朝から気持ちよく走れました💪🏼やっぱりこの季節はサンダルで走るのが楽しい✨
ぜひこの開放感をみんなにも味わってもらいたい

週末の朝ランです！
自宅から5キロ位のところに建設中の橋がありまして、それをランニング中に定期的に観察しています。
ちょっとずつ完成していく様子を時の経過とともに、楽しんで走れるのもこのコースの魅力です！
最近はキロ4分半を目指してますが、なかなか伸びずモヤモヤした結果を残し続けていますが、今度大会にエントリーするのでしっかり踏んでいきたいと思います！

子供達からのミッションで
先日再販された「みそきん」買ってきました！
1人1個制限だった為、子供達3人で奪い合うようにして食べてました😂
5月の月間は200いけなかったので
6月は頑張って走りましょい💪🏼

久しぶりにジャーナルアップ！
最近は3キロごとに少し休憩しちゃうような走りしかできてなかったので、今日は走りきることができました。
やっぱ目標って大事！

広島で最大級のお祭り、フラワーフェスティバルに行ってきました。ストリート陸上イベントに娘が参加すると言うことで、応援がてら
トップアスリートの方たちの走りも見れて大満足。
金井選手のハードリングはとても素晴らしい体の動きで同じ人間だとは思えなかった。

昨日は織田幹雄記念に娘の応援に行ってきました！
生で多田さん、山縣さんを見ることが出来て大興奮✨
天候雨で記録はあまり出ていないようでしたが、トップアスリートの走りを生で見る事ができ、いい経験ができました。