今日は思ったより暖かいですね。
風が強くなりそうだけど、いいランできました

らーさん

今日は久々の10kmランでした。
やっと普通に走る事ができるようになってきましたが、後日足が軋まないか心配ですな。

高輪周辺の建築ラッシュは止まりませんね

1年半ぶりにいつも走っていたコースに戻ってきました。1kmの直線、5kmのコース、懐かしいけどやっと走って戻ってこれました。
走れるっていいですね！

寒いですが、走りに外に出る余裕が出てきました。雪が多い地域はお気を付けて。

今日は5km。普通の目標の長さに戻しました。
元旦ランは少し気合い入れ過ぎてしまい、痛みが出ました。でも前よりはずっと楽で、これなら気をつけて走れば行けそうです。
ちょっと希望が見えてます。ナイスラン自！

今年も新春走り初め！
2025は再生の年にします！
どうぞよろしくお願いします

今日は久々に痛みなく走れました。
ニューシューズのおかげかな？
今年は全然ランできなかったけど、来年は少し身体の使い方を変えて走れるといいなぁ。

久々のお台場ラン。
気分が良くて、思っていた以上のスピードが出てしまいました。明日足が痛くならなければ、走り方が改善されています。

寒いようなそうでもないような
転んでも走る元気はあるようなので
まずは3〜5km程度でリハビリを3ヶ月。
治らないと思っていた関節も付き合い方が少しづつ分かってきたような気がする