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普段はスマホアプリのライブランを使って早朝走っています。 www.liverunapp.com 60歳の定年になり東京から静岡に戻って来ました。 在宅ワーク中心となり体重が増えて来たのでウォーキングから(20年5月~)ジョギングに代えて運動量をアップし体力作り中。 将来はフルマラソンに参加して歩く事なく完走するのが目標です。
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