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くみこ

ゆっくり、楽しみながら走って健康維持!
人生最後のダイエット継続中

大きいサイズの店でお洋服を買う人でした。
マラソン?走るなんて!?
そんなのやりたい人の気が知れない!
という人間でした。

2020年3月に一念発起してガチダイエット開始。
2020年6月ころから、あれ?なんか走れるんじゃね?となり、ウォーキングからジョギングに移行。

初10km 2020/09/27
初ハーフ 2021/05/04
初30km 2021/12/26
初フルマラソン 2022/3/13 名古屋ウィメンズマラソン2022
人生で一度はやってみたかったフルマラソンを完走できました🙌🏻

ゆるく、楽しく、好きな音楽を聴いて、頭の中をからっぽにするのが、
私が走る目的。
スピード、レベルアップは「今のところ」目指していません。
ラントリでお仲間に出会えた事が嬉しく、見事にラントリ沼にハマりました。
ジャーナル更新頻度多め。
共感いただけたら、ナイスランポチッとしてもらえると嬉しいです😊
コメント、ナイスラン、気まぐれでかまいません👌🏻

愛知県最大級の原生林の森です
愛知県最大級の原生林の森です
愛知県北設楽郡設楽町(3.6km)
トレイル,昼間,早朝,往復

面ノ木園地駐車場から石の広場を目指して走る、往復コースです。ヘボい私にはキツめの坂ですが、原生林の中を走るのは気分爽快。これから11月にかけて紅葉を楽しみながら走れます! ただし、野生動物に注意です!

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名鉄西尾線ランニング
名鉄西尾線ランニング
愛知県安城市(25.5km)
ロード,昼間,早朝,片道

路線沿線シリーズ 名鉄西尾線、新安城駅をスタートして、西尾駅を通り、吉良吉田駅までの約25km! 緑豊かで歴史好きにもたまらないコースです!

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10/31(土)第9回「ゼントリップ」名古屋観光朝ラン10キロ
10/31(土)第9回「ゼントリップ」名古屋観光朝ラン10キロ
愛知県名古屋市北区(17km)
ロード,早朝,夕方,周回

●第9回「ゼントリップ」開催のお知らせ ☔️雨天中止、小雨決行🏃‍♂️当日参加オッケー👌 10/31(土)6時、名城公園スタート 【ゼントリップ】 コツコツ前田と一緒に楽しく走って、 前向きなラン人生にする‼️😊👍 ●参加受付(当日参加Ok) 参加する方は、ジャーナルか、 ここのコメント欄に書き込みお願いします。 ●日程(雨天中止、小雨決行) 10/31(土) ●ゼントリップの趣旨 コツコツ前田と一緒に、楽しく走る ●ゼントリップの目的 コツコツ前田と一緒に、楽しく走ることによって、 前向きなラン人生にする! ●ランメニュー 名城公園→セントラルパーク→白川公園→名古屋駅→名城公園の10km(今回は、ナゴヤドームには行きません) ●集合場所・集合時間 5:55名城公園内スターバックス前に集合 https://store.starbucks.co.jp/detail-1479/ ●交通手段 ・電車(地下鉄名城線「名城公園」下車、2番出口向かい) ●お茶会 (時間のある方で、ラン後、近くのスタバで) ●参加条件 ・Runtripに登録している方 ●なぜ、ゼントリップを開催するのか 名古屋でランが好きな人を集めて、 一緒に楽しく走るため ●注意事項 ・他の参加者に迷惑がかからにように、 時間厳守を徹底して頂きますよう、 ご協力をお願い致します。 ・名古屋で楽しく走って、交流を深めることを 目的にしているので、それ以外の目的で参加した ことが分かった場合は、お断りさせて頂きます。 また、場の空気を読めない人、参加者の レベルに合わせられない人、自分勝手な人は、 ご遠慮願います。 ●コロナウィルス等感染症拡大防止 ・参加当日は、必ず検温の上で お越しください。 ・発熱や体調が少しでも悪い人は必ず キャンセルし、参加を見合わせて下さい。 この場合は当日キャンセルを認めます。 *体調不良を推して来られたとしても、 私たちの判断で参加を認めません。 ・マスク着用厳守です。 着用をしていない方の参加は認めません。 他者への感染拡大予防のため、ラン・食事 以外は、マスクの着用をお願いします。 ●連絡先 ご不明な点やご質問など、コメント欄 のみで、対応させて頂きますので、 よろしくお願いします。 【主催者】 変態ランナー:コツコツ前田

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岡崎市の古道『道根往還』
岡崎市の古道『道根往還』
愛知県岡崎市(19.1km)
トレイル,指定なし,往復

軽いアップダウンしかなく、木々に覆われていて 日陰が多いので体力的には走りやすいです。 古道のようでなんか歴史を感じる雰囲気あります。

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空海の故郷を巡るお遍路ラン(七ヶ所まいり)
空海の故郷を巡るお遍路ラン(七ヶ所まいり)
香川県三豊市(29.5km)
トレイル,ロード,昼間,周回

四国八十八ヶ所を巡りたいけど、時間がないからとあきらめていませんか? 実はたった1日の巡拝で八十八ヶ所まいりに準ずるご利益を得る方法があります。 それが「七ヶ所まいり」です。 七ヶ所まいりは江戸時代から行われている礼拝方法で、空海の故郷にある7ヶ寺を巡拝します。 お寺にはそれぞれご本尊とは別に「七福神なで仏」が祀られており、7つの福運を授かることもできます。専用のご朱印帳もありますよ。 歩くと丸1日かかりますが、走るなら半日! このコースは七ヶ所まいりの7ヶ寺に、空海にゆかりのあるお寺3ヶ寺を加えた、合計10ヶ寺を巡ります。JRの駅も経由します。 周回コースですのでご自身に合った地点からスタートできますが、一番のオススメは「道の駅ふれあいパークみの」からのスタート。天然温泉「大師の湯」があるのでゴール後の疲れた体を癒せます。 コースは逆回りしても良いです。逆回りはお遍路では「逆打ち」と呼び、閏年に逆打ちすると3倍のご利益があると信じられています。 コースはやや難解ですが、お遍路さん用の道標がサポートしてくれます。補給ポイントにも困りません。 ご朱印を集めたり讃岐うどんを食べたりしながらゆるランで行くのも良し、瀬戸内の空気を感じながら颯爽と駆け抜けるのも良し、素晴らしい体験があなたを待っています。 ━━━━━━━━━━━ コース詳細(全29.5km) ━━━━━━━━━━━ スタート「道の駅ふれあいパークみの」   ↓   約0.8km(540段の石段ラン)   ↓ 第71番札所「弥谷寺」   ↓   約3.8km(竹林トレイルラン)   ↓ 第72番札所「曼荼羅寺」   ↓   約0.4km(坂道ダッシュ)   ↓ 第73番札所「出釈迦寺」   ↓   約2.8km(瀬戸大橋も見える!)   ↓ 第74番札所「甲山寺」   ↓   約2.0km(仙遊寺経由)   ↓ 第75番札所「善通寺」   ↓   約4.0km(石畳を駆け抜ける)   ↓ 第76番札所「金倉寺」   ↓   約4.8km(JR多度津駅経由)   ↓ 第77番札所「道隆寺」   ↓   約10.9km(仏母院、海岸寺経由)   ↓ ゴール「道の駅ふれあいパークみの」 札所7ヶ寺を巡るだけなら片道約18kmです。 ▼こんな人にオススメ ・お遍路、寺社巡りに興味のある方 ・瀬戸内の穏やかな空気を感じたい方 ・美味しいさぬきうどんを召し上がりたい方 ▼絶景スポット ・弥谷寺から眺める三豊平野 ・竹林の讃岐遍路道 ・出釈迦寺から眺める丸亀平野 ・善通寺の五重塔 ・夕暮れの瀬戸内海 ▼オススメうどん店 ・宮川製麺所(仙遊寺の近く) ・釜あげうどん 長田 in 香の香(金倉寺の近く) ・いけこうどん(多度津港の近く) ━━━━━━━━ 注意事項 ━━━━━━━━ スタート時刻は走るペースや札所での滞在時間に合わせて調整してください。お寺に入れるのは午前7時~午後5時です。うどん店の営業日時にも要注意。 このコースは正式な遍路道ではありません。正式な遍路道は狭く迷いやすいところも多いため、分かりやすさを重視したコースにしています。 見通しの悪い交差点は避けていますが、狭い道から広い道に出る時など安全には十分ご注意ください。

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観光ラン!奈良、春日大社〜東大寺コース
観光ラン!奈良、春日大社〜東大寺コース
奈良県奈良市(10km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

奈良ロイヤルホテル内のラ・ロイヤル・スパ 天平の湯温泉を起点に奈良公園に向かってスタート! 三条通まで下って東へ JR奈良駅前を通過。 中谷堂を横目に猿沢池を左折して、興福寺へ 五重塔を通過して、春日大社の参道へ 参道はかなりの登り坂です。 登り切ったら春日大社に到着! 同じ参道を下って、東大寺へ 大宮通まで戻って、西へ向かうと奈良ロイヤルホテル前でちょうど10kmのコースです!

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三河湾 海岸線ランニング!
三河湾 海岸線ランニング!
愛知県西尾市(31.8km)
ロード,昼間,早朝,片道

抹茶で有名な西尾市の西尾城をスタートして、吉良、蒲郡西浦温泉♨️までの海岸線を気持ちよく走れます。

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庄内川周回ラン 名古屋市守山区〜春日井市
庄内川周回ラン 名古屋市守山区〜春日井市
愛知県名古屋市守山区(9.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

竜泉寺の湯 名古屋守山本店を拠点に庄内川を一周するコース。適度なアップダウンと豊かな緑が心地よいコースです。信号はほぼないのはスムーズですが春日井市側の土手沿いは車道を走るので注意しましょう。 ランニングの後は濃尾平野を一望する絶景露天風呂で癒されてください!

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養老鉄道沿線ラン(桑名駅→多度大社)
養老鉄道沿線ラン(桑名駅→多度大社)
三重県桑名市(11.1km)
ロード,昼間,片道

養老鉄道の線路沿いを走ります。 運が良ければ養老鉄道の電車と競走できるかも!? 往復走るとハーフマラソンの距離になります。 多度駅近くの神馬の湯で汗を流して電車で帰るのもオススメ。

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