東山公園駅近辺には人気のパン屋さんがいっぱい！なるべくアップダウンが少ないコースを選び、ランニング初心者さんでも安心して走れるコースにしました。東山一万歩コースもちょっぴり走れます。走り終わったら、お気に入りのパンを東山動植物園で食べるのもいいですね。 1番目に訪れるぱん兄弟は、オープンが10時からなので、パンが目当ての場合はスタート時間に気を付けてくださいね。 １）ぱん兄弟：天白区植田山　10:00～19:00　火・水休み ２）ブランパン：天白区植田山　9:00～19:00　月休み（祝日の場合は営業で翌日休み） 3）ブーランジェリー・レキップ・ド・コガネイ：千種区唐山町　9:00～18:00　月休み（祝日の場合は営業で翌日休み）　イートインなし ４）ル・プレジール・デュ・パン：千種区東山通　9:00～18:30　火曜・第三休み（祝日の場合は営業） ＊営業時間や定休日は変更になる可能性もあるので事前に調べてくださいね。

ランニング、サイクリング用に作られたコース

海沿いから堤防の先端まで走れるコース 景色最高です

明治用水緑道が整備されていて走りやすいです 刈谷駅周辺の繁華街も早朝であれば気持ちよく走れます

自然観察と金メダルコースだそうです 金メダル神社スタート〜二ツ池〜共和駅ゴール 二ツ池周辺が自然いっぱいで気持ちいいデス😁

白魦(シラハ)池田園コースです。長草公民館〜長草天神社〜白魦池まで行って帰ってくるルートです。 折り返しの白魦池に大府パーキングエリア隣接していて休憩できます。

毎年秋に開催される「しまだ大井川マラソンinリバティ」でお馴染みの、大井川のマラソンコースである「リバティ」。大井川沿いの走りやすい大きな道幅のジョギングロードです。島田駅付近からリバティを東に進んでいくと、世界一長い木製の橋である「蓬莱橋」に差し掛かります。この蓬莱橋の長さは897.4mでヤクナシ（厄なしや長い木・長生きの橋）といわれています。 リバティでは気持ちよくランニングを、蓬莱橋ではゆっくりと歩いてリラックスしてみるのがオススメです。（2019年2月現在では、2018年の台風の影響で、蓬莱橋の全てを縦断できません。それでも島田市を代表する観光名所です）

東京を代表するランニングコースとなった「皇居ラン」。その起源は1964年の東京五輪の後に銀座のママたちによって開催された「皇居1周マラソン」です。以後神保町の銭湯ランナーのメッカとなっていましたが、2007年の東京マラソンの開始とともにこの周辺にランニングステーションが整備され、皇居ランの大衆化が加速していきました。 その人気の理由は、都心でアクセスがよくランニングステーションや銭湯が充実、距離は約5kmで信号がなく、昼夜問わず気持ちよく走れるなどが挙がります。反時計回りで走ることがルールとして決められていますが、歩行者や自転車も通行する道ですので、それらへの配慮を持って皇居ランを楽しみましょう。

香川県の直島町には、漁業の町として昔から残る建物や風景と、人が作り出したアートが共存している町です。草間彌生さんの赤かぼちゃや黄色かぼちゃ（南瓜）を筆頭に島には野外作品が点在している他、Ando Museumなどいくつかの美術館も見どころとなっています。 直島では自転車レンタルで島を巡るのが人気ですが、混雑解消のためベネッセハウスや南瓜の周辺は自転車立入禁止エリアとなっています。とはいえ、ジョギングなら気にせず島内を回ることができます。 また、多くの飲食店が島の東の本村エリアにありますが、毎週月曜日はそれらや美術館が定休日となっていて、比較的人が少なくまた違った雰囲気です。団体の観光客も多い観光地の直島で、人の少ないなかでゆっくりと走りたいなら、あえて月曜日に行くというのもオススメです。