走りながら常に海が見えるので、天気がよければ気持ち良いです。アップダウンに富んだコースなのでゆっくりでもトレーニングになります。離島なので、くるのが大変ですが観光なんかでこられたらぜひ！路面が少し滑ります。

島ならではのアップダウンがきいたコース

中嶋宏海

試走せず参加しましたが、コース中番で後悔しました。1年精進します。

第34回大山登山マラソン

h take

鎌倉への侵入路、7つの切通しと坂を全て巡る周回コースです。歴史を感じる切通しに加え、有名な寺社で御朱印をいただくことも可能。トレイルあり途中カフェありの欲張りコースです。
鎌倉駅〜名越切通〜朝夷奈切通〜巨福呂坂〜亀ヶ谷坂〜化粧坂〜樹ガーデン〜大仏切通〜極楽寺坂切通〜鎌倉駅

鎌倉七口（切通と坂）を巡る周回コース

タクト

追浜駅発→京急田浦駅着、三浦半島の根元に広がるローカルトレイルを巡るコースです。
舗装率が35%くらい（体感）で、ロッキーな場所もあればふかふかトレイルもある、表情豊かなコースになっています。
ランニングシューズでも走れる優しいコースではありますが、ところどころに岩場があるため、トレランシューズで行くのがベストです。

※ロードmixなルートを走るのにおすすめなシューズはこちらから👉 https://www.youtube.com/watch?v=Rce8wmw663A

⛰チェックポイント⛰
1.「黄金焼」
今川焼のお店。おやつ調達はこちらでどうぞ。

2.「貝山線10」
こちらは日本一低い鉄塔だそうです。

3.「鷹取山・磨崖仏」
写真で見るより大きく感じる仏様は、弥勒菩薩です。昔は石切り場で、今はロッククライマーの練習フィールドにもなっています。

4.「神武寺」
聖武天皇の命で行基が創建したと言われています。楼門をくぐる際にはぜひ、上を見上げてみてください。そこには美しい四神（青龍・白虎・朱雀・玄武）が描かれています。千社札も貼られていないため、非常に美しい門です。階段を降りたところからの佇まいも素敵です。

5.「FATCAT BAKERS」
東逗子駅からすぐのお菓子屋さん。ここでおやつを追加調達しちゃいましょう👍ブラウニーが人気だそうです。

6.「二子山」
葉山町、逗子市、横須賀市にまたがる里山で、首都圏近郊では宅地開発されなかった珍しい里山だそうです。二子山山系自然保護協議会という団体が保護活動を進めており、二子山回廊コースという道が整備されています。

7.「馬頭観音」
古くから人々や馬の往来を見守っている仏様です。実は皆さんが住んでいる町の所々にもいる仏様なのですよ。

8.「白赤稲荷」
昭和41年に京都の伏見稲荷大社の分霊を祀ったそうで、50本以上も並ぶ鳥居は三浦半島でも珍しいようです。

9.「田浦の梅林」
約2,000本以上のウメが咲く名所で「かながわ花の名所100選」にも指定されています。フィールドアスレチックもありました。展望台からの眺めも素晴らしいです！

🍔コース外のローカルグルメ🍔
1.「Crêpe Shop Barubora」
東逗子駅と逗子駅の間にあるクレープ屋さん。夏はかき氷もやっているとか。
https://goo.gl/maps/oWavxsg4z4FQbNWE7

2.「麺山椒」
追浜の担々麺専門店。挽きたての山椒にこだわっていて、平日のランチタイムでも行列ができているほどの人気店。
https://goo.gl/maps/webyoFerzSewQqrD7

3.「うれしたのし屋」
「横須賀ビール」「〇う商店」の姉妹店。何を食べても美味しい！！！そしてお値段が安くてびっくりします（笑）ビール好きな方はぜひ、横須賀ビールで乾杯してください🍻
https://goo.gl/maps/Ms3w9pXQzV5cRENDA

🚃アクセスに関して🚃
ゴールは京急田浦にしていますが、一番近いのはJR田浦駅です。また、安針塚駅に行ってもほとんど距離は変わりません。一番帰りやすいところをゴールに設定してください。追浜駅までも走れる距離です。ロッカーや銭湯についてはステーション情報をご覧ください。

横須賀・逗子・葉山の山めぐり

Yuji Akita

堀ノ内駅を起点に三崎口駅を目指します。久里浜駅からYRP野比駅間の尻こすり坂はなかなかの難所。名の如く急な坂道を登ります。野比を過ぎると海岸線を通り三浦半島に来たと夏を実感しながらのリフレッシュラン。三浦海岸駅を過ぎ三崎口駅まであと500m!ここでこのコース1番の心臓破りが待ち受けていますよ。

【月一沿線倶楽部】夏の三浦海岸　京急久里浜線

沿線太郎

2020年8月に開催されたオーバーナイトみちくさウルトラマラソンのコースです。横浜から箱根湯本までの箱根駅伝の2区から4区の一部で約60キロあります。

横浜のみなとみらい地区にある高島公園をスタートして国道１号線をひたすら西に向かいます。箱根駅伝でも有名な権太坂も通り、戸塚駅を超えると茅ヶ崎あたりからは海沿いを。途中コンビニも少なくなるので25ー35キロ付近は注意して飲み物は多めに。平塚を過ぎて大磯に入ると大きな吉田茂邸跡があり、大磯ロングビーチの近くを通ったり。
小田原では箱根駅伝の有名中継所も通ります。小田原から箱根は1号線を登って行って箱根湯本の駅前でゴール！

箱根湯本に到着したら近場で温泉に入るもよし、芦ノ湖や強羅に行って観光するもよし。
足が残ってたら箱根観光も楽しめます！


箱根駅伝2区3区4区、横浜〜箱根60キロを走る！オーバーナイトみちくさウルトラマラソンコース

Orihara

元住吉から鶴見川に出て市ヶ尾、都築緑道、尻手黒川経由の一週コースです。
鶴見川沿いは補給場所が少ないのが難点ですが、走っていて気持ちいいです。あとヤギがいます。

元住吉〜綱島〜鶴見川〜市ヶ尾〜都築緑道〜尻手黒川ぐるっとコース

33-ryo

世界遺産、白川郷を巡るコースです！

第一弾は平瀬エリア！
白川郷合掌集落までは車で１５分ほどの温泉街です。

大自然に囲まれた田舎道をのんびりとランニング。
緑を感じながら、白川神社、白弓スキー場などをまわりました。

途中、山から湧き出る水を飲む事もできます！
その湧き水はあの、”いろはす”の源水だそうです。

村の中央を流れる川は夏でもとても冷たく、ランニングの後のアイシングに最適でした♪

世界遺産を駆け巡る‼︎@白川郷 course①

MATSU RUN

世界遺産、白川郷合掌造り集落をRuntrip!!
世界遺産の村を裏側から見られるのはRuntripならではの魅力でした！

８月の為、日中は暑かったですが、朝と夜はとても涼しく走りやすかったです。
お盆が過ぎれば涼しくなり始め、冬仕度に入ると村の方は仰っていました。
秋の紅葉もとても綺麗な村ですので、四季折々の景色を楽しみにRuntripされてはいかがでしょうか！
冬は３m程の雪が積もるので...シューズをスキー板に替えて遊びに行ってみるのも一つですね♪

そして、白川村に初のリノベーションシェアハウスも誕生します！
http://shirakawa-go.org/topics/9134/
１日２日と言わずに１週間ほど、のんびり遊びに行ってみて下さい♪

世界遺産を駆け巡る‼︎@白川郷 course②

mihoko

しごおわラン。仕事疲れた😖💦

三浦ウルトラマラソンまで71日

10キロの部、参加しました🎵ちょっと風が強かったです。

10キロの部で走ってきました🎵快晴☀️風は冷たかったけど気持ち良く走れました✨

Start: 白山白川郷ホワイトロード入口 
Passing: 野外博物館合掌造り民家園 - であい橋 - 民宿久松 - 展望台遊歩道 - 展望台 - 国道360 
Finish: 白川郷バスターミナル

昼間は観光客が多すぎで、
朝ランかサンセットランがおすすめです。

初夏の白川郷5.5キロ満喫コース

Asahi

東急東横線の武蔵小杉〜渋谷間を、各駅に立ち寄りながら走りました。適度なアップダウンがあり、快適なコースです。

東横線（武蔵小杉〜渋谷間）

Kei Yoshi

向ヶ丘遊園にある美味しいパン屋さんセテュヌボンニデーへ、二ヶ領用水沿いに走りました。パンを買うので帰りは電車推奨です。

元住吉から向ヶ丘遊園のパン屋さんへ

東京湾の眺望を眺める、周遊コースです。走行距離１２キロ、１キロ５分ペースでちょうどいい感じ！「湯楽の里横須賀」を利用してランニング後の温泉浴気持ち良いです。＊ラン利用の受付で、入場できます。ロッカー使用して荷物置き、着替えてランニングします。
海岸線を進み観音崎、鴨居まで平坦なロード、そこから住宅地街抜けて浦賀ドッグ跡、浦賀駅前、多少起伏のあるロードとなります。残り馬堀の閑静な住宅街を抜け約２キロ直線の馬堀海岸遊歩道（海岸線の堤防道）は、このコースの最高のロケーションとなります。
ラン動画もありますので検索してみてください。（パナソニックのウェラブルカメラを使用してます。はね飛び感がありよく言えば走っている臨場感が味わえるかな？）
動画配信先https://youtu.be/BccI6b1ixuU

