COCOAからの接触通知がありPCR検査結果が陰性でしたので、ランニング再開！

gakkin8787

メンタルトレーニング
3年ぶりのビーチまでランニング❣️

夕方は少し走りやすい気候になったかな
久しぶりの5分前半ランニング

今日で夏休も最終日です。とは言え、明日からも自己裁量で在宅勤務です！
夏休み中の200km到達できました。
しかし、今日の東京は一番暑い感じがしました。
皆さま、熱中症にはご自愛ください🥵

頑張ってます❣️
画像は、昨日作った薫製です❣️

本日、2014年9月から6年で、やっと1万km到達できました。還暦までに2万kmを目指します！

しかし、暑いですね🥵