あけましておめでとうございます♡

息子達と
おそろのUNIQLO

買っちゃいました♡笑笑

今年も
ランと筋トレ

頑張ります♡

昨年同様
よろしくお願いいたします♡

TAKA☺︎

早く
ひとりになりたい♡笑

早く自立してほしい♡
息子たち🤣


子供たち、いなくなっちゃえば
泣いてる親、すごい見てきたけど

アタシ
ひとつも涙出ない♡

長男、北海道行った時だって

ひとつも涙出ない笑

たまに帰ってくるし♡

残るは次男♡笑


近くにいそうな予感♡笑
いいのにー
いなくてもーーー笑

って事で

ボディーアタック30分♡

予定が入ったから
ちょっとしか走れなかった笑

それでも
やらないよりいっか♡笑

けやぐ（友達）と
朝8時から♡

ストレス発散♡

とか言いながら
２日前に朝まで飲んで

ストレスもぅない🤣

朝活♡
おはようございます♡

ひさびさに筋トレ♡です♡

今日も
充実した１日に
なりますよーに♡

はい♡
走ってないくせして

投稿♡笑

夏からアタシは

息子の用事を待ってる間

何回
車を止めて
ここで
寝てたコトか（笑）

疲れきって
ジムにも行けない日は

ここで
息子を待つ間

寝ては起き
起きては寝て

向かえで工事してる
おっさんと目が合おうとも

隣に車を止めてる人に
覗かれようとも

アタシは
この場所しか知らないんだ♡って

いう思いで

ここで寝たことか♡

それも
今日で終わり♡

これから
ここが懐かしい場所になるんだべなー

息子も頑張ったけど

アタシもおつかれ自分♡

次男も走るってしたはんで
（次男も走るって言ったから）


アタシ、負けてらいねーど思って
（アタシ、負けられないと思って）

一生懸命走ってやった♡

もちろん、アタシの勝ち♡

スタンプと大きさ逆だけど
アタシのkidsです♡

筋肉もあるかもですが
脂肪もたくさん。

体重も脂肪も
減らすのは難しいのに
増やすのは簡単。

はぁー笑

とりあえず
筋肉考えるより

脂肪減らしてから
筋肉つけますか？笑

どうしますか？🤣

有酸素運動
優先ですか？笑