4連休初日の朝は、少しゆっくり起床。
昨晩まで、どこに走りに行こうか迷って
いたけど、結局、ずっと行きたかった
「よこやまの道」へ。

🚃で南大沢駅へ移動、そこからスタート。
駅から「よこやまの道」に入るまでに、
既にアップダウンあり。
さすが丘陵地だわ〜

「よこやまの道」は、ブチトレイル気分が
味わえるランニングコース。
南大沢から行くと、前半に一般道区間が
ちょくちょくあらわれ、その度に道を見失うので、若干フラストレーション溜まるのですが(道に慣れれば問題ないかも)、後半は
トレイル気分で楽しい！

pic1枚目は途中、寄り道した
「関屋の切り通し」。
なかなかの迫力😳

楽しく走ってたら、いつの間にか
道が終わっていたため、そこからは
一度乗ってみたかった西武多摩川線に
乗るべく、是政駅まで。

車両がレトロ〜😍
先頭に自転車のまま乗れる車両があって、
中学生たちが
「(出発するの)ちょっと待って〜」と
叫びながらチャリを引っ張って
ホームを駆けて行った😊

ちょっと自分の高校時代を思い出しちゃいました。
地元では列車が1時間に1本しかなくて、
よく「乗りまーす！！」と叫びながら
ホームの階段を駆け下りてたっけ🤣

今日は🚃でワープの後も少し走ったので
total　25kmぐらい。
良き連休のスタートでした😊

Akane

5月のRUNは朝RUNからスタート。
Live Runの6時半のセッションに駆け込み参加！
したつもりが、できてなかった、、
セッションはライブで聴けているのに、
『LIVEが始まるのを待っています』みたいな
表示になったまま走ってました。

ま、別にいいけど。

雨が降り出す前で空気はひんやり。
それでも長袖だとちょっと暑かった。

明日から4連休！
浮き足立ったのか、仕事で抜けがあり、
バタバタしてたらドアに顔面ぶつけて
腫れた😱

さて、明日はどこを走ろうかな〜😎

4月最終日は早起きすれば走れたけど、、、
できませんでした😅

picは28日の夕方RUN
仙川の鯉のぼり、去年はいたかな？！
今年が初めてなのかな？
何百メートルにもわたって鯉が泳いでいて
壮観。
次は、青空とのコラボが見たい！

4月は月間158km
チャレ富士で62km走った割には、
ギリ150km台にのせた感じ。

さあ、5月はどこを走ろうかな🏃✨
あと2日出勤すれば4連休！

北多摩のREAL VRWCゴールへ。

今日はゴール地点が近いから、
早起きしなくても走って行ける✨🌟

７時前に起きて、準備して、
野川公園も回って10km,

途中で急遽電話をかけることになったり、
ゴール地点を見つけるのに手間取ったりして、遅めのゴール。

今日のゴール地点は大盛況！
チャレ富士組がみんな大会Tシャツ着てて
羨ましい〜
私は申し込みが遅く、既に参加賞Tシャツは
品切れで、タオルしか選べなかったのです。

思わず『来年は絶対早く申し込む！』と
口走りそうになったけど、え、来年も
出るつもりなん？自分？！

帰宅してからは、Mt.fujiiの速報見ながら
洗濯＆掃除三昧💪
充実の1日でした👍

チャレ富士後、平日はまるまる
休足を決め込むつもりでしたが、
レース後色々と食べまくったためか、
あっという間に体がパツパツになったので
Friday Morning Run🏃🏃

4月から勤務時間が一部変わったのを機に
朝RUN派にシフトしようと思ってたけど、
新年度のバタバタもあり、うまく生活リズム
作れないまま、ここまで来てしまい。

今日は走るぞ！！
ライブランのセッションにも参加！！
と、意気込んでドアを開けたら雨😨

10分待ったら霧雨になったので、
ミストRUN。
気持ちいい〜
でも、脚はまだ重い〜

さあ、やっと週末！

チャレ富士62km、完走しました✨
というか、ゴールテープ切れました😅

危惧していたことですが、
予想通りの足攣り祭り。

その前から危なかったけど、
フルマラソンの距離超えたあたりから、
下からビクビクッとうねりが来て、
45kmぐらいの坂下りで遂に売り切れ。
歩くのも難しい💦

そこからしばらく歩いたり止まったりしているうちに、少し回復し、頭空っぽ＆半目で50km過ぎまで淡々と。

しかし遂に騙しが効かなくなり、
歩道でつまずいた拍子にビッキーンとなって転倒。痛すぎて動けず歩道に転がったままの
私、、、

後続ランナーが二人ぐらい声をかけてくれたけど、収まるのを待つしかないので、構わず行ってもらう。

しかし動けないのでまたしばらく転がってたら、車で通りがかりにこの様子を見ていたらしい、マラソン参加者ではない若いお兄さんが登場。、脚を引っ張って歩けるようにしてくれました。
スポーツやってる人でしょうか。
わざわざ少し先に車停めて戻って来てくれて、、ううう、優しい😭

おかげで歩けるようになり、そこから9km、
90%は歩き。会場に戻るラスト1キロの下り
だけ必死に走りました。
ラスト10kmに97分もかけてしまった、、
（ハーフのタイムより遅い😱）

とまあ、散々なレース内容でしたが、
富士山と桜のコンビネーションを堪能、
Marinkaさんとのラントリップも楽しかった
です！

80，100、120kmの皆さんのゴールも
応援したかったですが、疲れ切ったので、
予定より早く会場を出て、ほうとう食べました（🍺も）
皆さん、本当にお疲れ様でした！
応援＆ボランティアの皆様にも感謝です❣️

あ、４月も、もう半分過ぎたのね😳
新年度に入ってから怒涛の日々でした😓
今日は午前休みで態勢整えタイム。
玉川上水沿いの新緑のトンネル✨

チャレ富士62kmまであと４日。

なのに、この身体の動かなさって、
どうよ、、💦
どうしたらいいのか。ストレッチ？
ひたすら休養？

結局ロング走もできなかったしな、、

天気予報が雨予報から曇りに変わってきたのが救い（雨予報のままのサイトもアリ）
富士山見ながら走りたいぞ〜🙏

絶景とエイドのエクレアを思い浮かべて
気持ちアゲていきます！

あ、風邪は治りました😆
花粉症ではなかったみたいです🙂

先週の土曜日は、走るのが妙にしんどい、、
と思っていたけれど、

その後、扁桃腺腫れたり、口内炎できたり、
突如、鼻炎が始まりくしゃみ大会開催したり、免疫落ちてるサインが続々💦
昨日から咳もちょっと出るし、大人しくしておくべきだったのだけど、、、、

丸々3日ランオフだったし、
午前休みだったし、
ソメイヨシノを愛でるラストチャンス！
と、いつものコースへ。

桜の季節が終わってしまうのは悲しいけど
ホームコースでは、木々の若葉たち、
ハナミズキなどがスタンバイしているのが
感じられたので、それも楽しみ。


それにしても、、鼻炎がツライ😭
多分軽い風邪なのでチャレ富士までに
治さないと〜

お花見ロング走。

今日は30kmぐらい走りかったけど、
昼から用事が入ってしまい、近場で
お花見ラン。

春の野川は桜と菜の花の饗宴。
桜は朝の時点では八分咲きぐらい。
枝垂れも見頃まではもう少し。

野川公園と武蔵野公園を経由して、
小金井公園へ。

今年も会えた！
「衣通姫に似る」桜の木。
こぼれ落ちるほどに満開の桜と
ハナダイコン（多分）の紫❣️

今日は走り始めの時間が予定より遅くなり、
ストレッチせずに走り出したせいか、
身体ガッチガチで、全然動かなくて、
それを無理に走ってたら、早々に前脛が痛くなる、、

いつにもまして、ポテポテ、チンタラ走りになってしまい、、、
チャレ富士まであと２週間なのに、
こんなんで大丈夫なのか💦

けど、今日は花見を楽しめればOKって
ことにしよ。

なんだかんだで25km近くRUN。
明日から🍺もやめて、疲れを溜めないように
します！