ご無沙汰してます‼️‼️
やっと雨が上がったので、ウォーキング😎😎
ぼちぼち、ランニング出来るカラダにしたいな😅😅
最近は、相方が、私より気合いが入っているので、それに釣られ習慣化出来る様になりたい‼️‼️

しゅんとも

かなーり久々のウォーキング💦💦
お友達とウォーキング再開です😅
我が町のシンボル⁉️こうのとりの施設が完成したので、行ってきましたが、夜だったため見えず😅😅
久々に歩いたので、すでに太ももが痛い‼️‼️
衰えって怖い😱😱😱

ご無沙汰しています🙇‍♀️
やっと、暖かくなってきましたね😊
少年野球⚾️の助っ人で、母チームvsちびっ子チームに参戦⚾️
なぜか私はショートで、まぁ〜球が来る‼️来る💦💦
久しぶりに、ダイヤモンドを3周ぐらい走ったかな⁉️😅

少年野球のお当番中にコソコソランニング&縄跳び😅😅
走るまでにはまだまだ時間がかかるなー💦💦
久々に縄跳びしたら、こんなにも疲れるとは😱😱
何かジャンプしただけで足首がヤバかった💦💦

あけましておめでとうございます⛩
ご無沙汰してました💦💦
昨年は、怪我したり、体調が思わしくなかったり💦💦
今年は体調管理にも気をつけてて無理なく頑張りまーす😢😢
本年もよろしくお願い致します🤲

みなさま‼️‼️
ご無沙汰しております😅😅
8月は暑さと、子供の夏休みと言い訳をしてお休みしてました〜😱😱

やっと、雨も降ってなかったので、久々のウォーキング💦💦
足がパンパン💦 💦股関節が痛い😱😱
また、一から出直します😢😢

6月も終わりですね😱😱
今月もたいして走れず💦💦

息子が学校からもらってきたうちわ😅😅
オリンピックに対していろんな意見がありますが、個人的には、オリンピック出来るなら、子供達の行事を制限なしでさせて欲しい😭😭
結局、一番可哀想なのは子どもの様な気がして💦💦

また、来月も継続出来る様に頑張ります😅

昨日発売の生ジョッキ缶🥫
やっと、今日、買えました💦💦
何件ハシゴしたか😅😅
早く通常販売にして欲しいです😭😭

今日は、久々に走ってみました😆😆が、1㌔を走るだけでゼイゼイ😱😱😱
しかも、身体が痛くなりそうな予感😭😭
こんなんで、走れる様になるのだろうか⁉️😱😱

おはようございます☀
今日も暑くなりそうですね💦💦

昨日、お友達と相方とウォーキングに行ってきました😊😊
久々に1時間程、ウォーキング‼️‼️
今日は、身体がだるい🥱そして、ソフトな⁉️筋肉痛😅😅
糖分を補給して、今日も一日、頑張ります♪