この辺りは色んなコースが取れると思います。 とりあえずちょうど10kmだったので投稿しました。

太郎山表参道から登り、裏参道から下るルート 太郎山神社で参拝記録のノートあり（自由記載可） 標高500mを一気に上がるのでロードとは異なった刺激必至

戸隠キャンプ場から高妻山までの登山ルートは、途中一から十までの小ピークを小刻みに目指して登れるので実時間よりも短く感じる。 ただ、一不動までの沢渡りと登りが結構堪えた。一不動近くの水場が冷たくて気持ちよい。 九勢至からの急登は想像通りの辛さであった。 高妻山ー乙妻山は訪れる人が少なく静かな山歩きを満喫出来る。 戸隠山の先にある蟻の戸渡りは本当に怖かった。高所恐怖症の人は通らない方が良いです。