大阪湾に面する関空の近くの貝塚には二色の浜公園という場所があります。

関空に夜遅くに到着するとき、関空から朝早くに出発するとき、南海鉄道の貝塚〜井原里あたりのホテルに宿泊するときはこの二色の浜公園まで朝に走りにいきます。

朝は朝日がきちんと見えますが、この場所は西側の海に面しているため、本来は夕陽の綺麗な場所です。私は夕方に行ったことがないのでそれを見たことはありませんが...

二色の浜公園には南側の海水浴場と北側の海浜緑地があります。海浜緑地はヤシの木があって、南国を思わせてくれる場所です。また、5〜6月には海の近くにハマヒルガオが咲いてとても綺麗です。

海水浴場のほうは砂浜ですが、少し離れたところはコンクリートの大きな道がありますので、ジョギングしている人をよく見ます。

というわけで、いつか夕陽を眺めにいきたいと思います。

大阪湾を眺められる二色の浜公園

Sushiman

泉大津市の海沿いを手軽に楽しめます

Kiyoshi Oka

せんなん里海公園が中心のコース。
関西国際空港や多奈川の発電所を遠くに眺める、自然海岸の残るところもある。

大阪の海沿い

浜寺公園大回りコース（一週約6.5㎞の周回コース）。浜寺水路の周りを四季を感じながら気持ちよく走れます。
日頃からウォーキング・ランニング・サイクリングを楽しむ方が多く、小学生のマラソンも行ってます。
南海本線「浜寺公園駅」、阪堺電車「浜寺駅前」から徒歩すぐの場所で、交通アクセス良好。

浜寺公園（大阪府堺市） 一周約6.5㎞の周回コース

Masahiro   MORISHITA

りんくう公園あたりを回ってみました。
フライトまでのわずかな時間で雨という悪条件の中
思考がおかしいのは分かっているのですが初めてのところは
うずうずします。

関空アイスアリーナからりんくう公園ーアウトレットを抜けて
の海岸線沿いの往復です。

巨大立体交差をしている高速道路と線路が好きで、
関空むかう橋の１点に集まる感じが良いですね。

公園は開発中で色々通行止めになっていましたので脇からアウトレット方面へ、アウトレットの真ん中を抜けて海岸の公園を走りました。
出来るだけ信号は止まりたくなかったので、海沿いを南西に向かいました。

マーブルビーチという白い丸い石が敷き詰められている人工海岸を
横目に進みます。ちょうど工事中で、人工（なのかな？）大理石を人工的にブルドーザーで工事してるなとか考えながら、都会だなと関心してました。

大きい橋がその先にあり、とりあえず渡りたい（単純ですね）の気持ちで進みます。こちらも工事中で海沿いの建造物は大変だろうなとか思って
無心で走ればいいのに余計なことを考えてしまうのが悪いとこですかね。

時間も迫ってきたので、帰路について身支度を整えました。
初めての場所は面白い。

大阪　りんくう公園付近　雨ラン

2001men

浜寺公園

kenji

りんくうタウンの臨海公園を走るコースです。途中アウトレットやスーパー銭湯、田尻の道の駅もあり楽しめます。マーブルビーチからは関空の離発着が眺められます。公園内ですので信号はなし。快走できますよ。

関西空港を臨みながら快走コース

babyNO1

りんくうタウンの緑道を走る

沖縄空港からも近く、県庁前など、国際通りの繁華街からも近い奥武山総合運動公園。

晴れた日には、綺麗な川沿いのコースを気持ちよく走れる事でしょう。

もし、雨が降った時でも、沖縄の植物の彩りや雨露に濡れた独特の雰囲気を楽しめる事が出来ます。(私が行った時は雨だったので...)

沖縄はどこに行ってもシーサーを見つける事も出来ます。

沖縄・奥武山総合運動公園

5km目標な！って言ったのに、小学生男子がザリガニの誘惑に勝てなくて3kmで強制終了な朝ラン。

MARIKO

月曜日のランの時差投稿。
かき氷食べるために、久しぶりに走りました！
おかわりしたかった笑
また行こう🍧

堺シティマラソン出走の皆さんお疲れさまでした♥️!!
まさかのエントリーし忘れてたので、家から大仙公園までセルフ堺シティマラソンで(笑)応援に行きましたー！
皆さんナイスランでした👏👏👏

朝ラン
今日こそ10km走ろう！って思ってたけど、10km走れるメンタルをどっかに落としてきたっぽい。

落としたものは拾われた方に差し上げることにして、自力でまた鍛えます😆

大阪マラソンから2ヶ月ノーラン
↑
昨年もそうだったわ笑

久しぶりにゆるっと走りました🍀

いつ来ても美しいロケーション

大阪マラソン、ランナーの皆さん応援の皆さん、運営に携わってくれた皆さんも、お疲れさまでした!!

ラントリの集合写真にも参加させてもらって、ラントリやパークランの皆さんに応援してもらって、たくさんたくさん心にチャージしてもらい無事に完走。

私のペースじゃまったく体が温まらなくて最後まで寒かったけど、気持ちは熱く笑顔でフィニッシュできました。

楽しみにしていたエイドのたこ焼きが1つも残ってないペースで、関門収容のバスが見える距離感で、それでも昨年の私より1分早くフィニッシュできた♥️

「苦しかった」じゃなく「楽しかった！」で終われて満足です。

朝ランのお供に20年振りくらいに聴いたけど、ほぼ全部歌えた🤣

6分半～7分/kmが目標のわたし的には頑張った10km。
parkrunの仲間の応援があって、しんどかったけど楽しめましたー!!

先月末は膝が痛くて思うように走れなかったから、今日ちゃんと走れたことが大阪マラソンの不安払拭に繋がりました！

今日の4倍も走らなアカンのやけどな🤣

皆さんお久しぶりです。
ログインできなくなるくらいの放置プレイしてまして、もう1月が終わりましたが今年は頑張って投稿しようと思います🐍
そのためには走らねばなりませんので頑張って走ります。

今さらやっと大阪マラソンのスイッチが入り(遅すぎやで)、昨日の夜に走ろうと思って準備万端にして玄関を出たら雨が降ってて心が折れました。

昨年の大阪マラソンで1番先に脹脛が死んだので、とりあえず今朝は20kgくらいを担いでカーフレイズ×200回。

長男病欠のためなかなか走りに出る時間が取れませんが、せめてできることを。

何もしないよりマシやで精神で、あと3週間過ごします😆

ゲストハウスORIORIさんを起点に、五十嵐浜を朝ラン。日本海を眺めながら砂浜を走れるだけでなく、釣り人と交流したり海に入ったり、とっても気持ちの良い朝ランとなりました。帰りにデイリーヤマザキで焼きたてパンで腹ごしらえ