明日はいよいよ能登和倉万葉マラソン✨️
12月のハーフ終えてから全然走ってなくて
月50キロくらいの練習量🌀

30キロ付近のマ丼食べたいけど
どこまで私の脚が持つのか😣不安で不安で憂鬱に感じてますが楽しめたらいいな😌

リタイヤは悔しいですが無茶はしないつもりなので
行けるとこまで頑張ってきます🎵

明日この大会や他県の大会に出られる方
頑張ってきましょ~🙋

Kasumi MK

2ヶ月半ぶりくらいに10キロ越えのrunに行ってきました🏃‍♀️💨

能登万葉のゼッケン届いちゃったので
走っておかなきゃなぁ~🌀って感じで。。。

やっぱり案の定10キロ行かないくらいから
ふくらはぎがパンパンになってきたり
膝が痛くなったりと練習不足を痛感してきました😓

マラソンは無理せず楽しみたいですが
完走できるかしら😨

久々に走った割には走れたのかなと思うので
良し😊とします😁

おはよーございます😃
今日も走ってきました🏃‍♀️💨

起きて寒くて寒くて走るのやめようかと思いましたが
走らないことの方が後悔すると思って頑張ってきました😊
今日は風が強かった~🌀🌀🌀

今日は膝より腰が痛い😖💥
昨日会社の機械の掃除で変な体勢だったからかな😵

今日も頑張りましょ🎵

ご無沙汰してます😊
久々に外走りました🏃‍♀️💨

晴れ予報だったので、昨日から走ろうと思って
外に出てみると雪が降ってる~😱😱😱
けど、決めてたので走りました✌️

フワフワの雪で走りやすかったです✨
逆に降ってたので滑り止めになったのかな🎵

走り終わると膝が痛い😖💥
湿布張っとこ~🌀🌀🌀

約10日ぶりの外run🏃‍♀️💨
ジムでのrunは少ししてたのですが
今日は晴れ予報だったので、朝起きれたら走ろうと決めて4時に目が覚めて走りました❗

なんだか身体が軽くて気持ち良くて
スピードもいつもより速く走れました✨

やっぱり外は時間がたつのが早くて
気持ちいいですね~😆

明日も走れるかな🌀🌀🌀

明けましておめでとうございます🎍

約１ヶ月ぶりの投稿となりました🌀
ハーフマラソンが終わって筋トレ💪ばかりしてました😁

初日の出を、見たくて走りましたが
残念ながら雲に隠れて拝めませんでした😣
久々に走るとふくらはぎが痛いですね~🌀
たまに走らないと行けないなと痛感しました😅

今年もよろしくお願いします🙇

本日、金沢百万石ハーフマラソン走ってきました🏃‍♀️💨
あいにくの雨模様☔
走り初めは小雨だったのですが中間くらいで結構降ってきて😣
でも、楽しかった🎵
走る前に『荷物預け場所どこですか？』と声をかけてくれた方とも仲良くなれて楽しいひとときを過ごすことができたし、この悪天候の中、会社の方たちが応援に来てくれたりと
嬉しいことがいっぱいありました😆😊😌

運営に関わって頂けた方々ありがとうございましたm(__)m

あっ‼️この前取った胃潰瘍はガンじゃなかったので
一安心です😁

おはよーございます☺️
今日は短めの距離で早めに走りました❗
体感的にはもっと速く走ってたつもりだったのですが😅
今日は子供の4回目のワクチン💉
何事もありませんように🍀

おはよーございます☺️
12月にハーフエントリーしてるので
今日は15キロ目標に走りに出ました😊

2キロ走った辺りで胃が痛みだし
あ~やっぱり治ってないんだな。。。😢と思いながら
しばらく走ったら痛みがなくなり
そのまま続行🏃‍♀️💨

12キロすぎから今度は右膝外側に痛みが。。。😣
その痛みは消えてくれず騙しだましで残り3キロ走りました😵
不安が残る練習になったけど
距離は目標達成なので良しです✌️

身体のケアーしっかりしてハーフに挑みたいと思いま～す😊