JR中神駅起点、ゴール。
多摩川に出て立川方面へ、日野橋で内陸に入り、根川緑道、残堀川沿いを西へ、昭和公園を通過し、中神駅へ。川沿いの多い気持ち良いルート。中央線や多摩都市モノレールも見れます。

東京立川・昭島エリア、多摩川から根川緑道、残堀川

おがさわら

昭和記念公園昭島口から、立川の最近できたグリーンスプリングス、IKEAを経由し、立飛ららぽーと、泉体育館を通って、公園北側を戻ってくる。ちょうど10km。

立川昭和記念公園一周10kmコース

約10キロの四季が感じられるコース

Seia.n

立川の国立昭和記念公園外周を一周、大体7.5キロです。信号による横断は一箇所のみで、歩道は幅も広く他のランナーの方々を多々お見かけします。緑も多く、気持ちよく走れます。

立川RUNー昭和記念公園7.5キロ

kabu

昭和記念公園のランニングコースです。
コースは3つ。

水のコース 2.5km
広場のコース 3.9km
森のコース 5.6km

いずれも走りやすい舗装路ですが、
森のコースは少し寄り道すると、
ちょっとしたトレイルランも楽しめます。

GPXデータをアップしておきましたが、
給水のため、ちょっと遠回りしているので、
走る方はぜひ公園入り口でコースMAPをもらってください！

昭和記念公園 森のコース

sskysk

まぁ、10kmあるでしょうと思っていたルートがまさかの少しショートでした😭

次回はちょっと遠回りして、帳尻合わせできるようにしよう、、

Shun

ひそかに目標としていた10km。
止まることなく走り切れました。

キッツかったー笑

けど、走り終わった後の気分最高っす。

久々の投稿になってしまいましたが、、
距離は短いながらも、コツコツと走ってました。

今日は頑張って7kmちょっと。


からの鬼滅。
これは泣いちゃう。泣きました。

今日は朝から西武園ゆうえんち。

来月から休園且つ、天気が良かった事もあり中々の混雑でした。

土曜日分。
いつもより足が軽かった様な。

もっと距離も延ばせるように頑張ろー。

今日も5キロ

何か、内腿が痛いような、、何となく、
様子を見ながら無理せず続けたいと思います。

マイペースで頑張っていきます！

昨日、飲み過ぎたのでちょっと長めに。
気候もよかったし、気持ちよく走れました！