大阪ランナーの定番コースといえる大阪城公園を1周する約3.6kmのコースです。もちろん観光を楽しむ方も多くいます。天守閣をはじめ、いくつもの重要文化財が残る西の丸庭園など歴史を感じられます。
ルートを変えていく通りもコースを作ることもできます。西の丸庭園はお花見スポットとしても名高いエリアで、4月上旬頃には「観桜ナイター」と称して夜間照明がつけられます。
お友達を誘って夜桜ランなどいかがでしょうか？

大阪城公園周回コース

大森英一郎

大阪の都心部に位置し、周辺はオフィス街、都会の憩いの場となっています。出張の際によく走ります。便利な駅は「淀屋橋」「北浜」「天満橋」。
１周900ｍの平坦な周回コース、長い距離はとれませんが、夜でも明るく初心者の方でも安心して走れます。600ｍ、400ｍのコースも設定できます。

大阪・中之島公園900m周回コース

大角重人

多くのランナーが走っている大阪城公園。
便利な駅は「京橋」「大阪城公園」「天満橋」「谷町四丁目」「森ノ宮」。
いろいろなコース設定ができますが、おススメは、１周3.5kmの少し起伏のあるコース。
ロング走にはもってこいのコースです。特にきついのが約100ｍ続く急な上り坂・雁木坂（通称アルフィー坂）
一部、歩道を走りますので、歩行者・自転車には注意しましょう。
直線や周回で1km、夏場に使える木陰の多い2kmコースなども設定できます。

大阪城公園3.5km周回コース

大阪城公園を走るなら、このコースが一番。
外堀から内堀に入るので距離を稼げて、
景色も変化に富みます。

巨石が鎮座する京橋門と大手門を通り、
勾配のある坂道がワンポイントあります。

日中は外国人観光客の方々が多いですが、
道幅広いので大丈夫です。
声援をもらうと力になります。


大阪城公園 外堀内堀周回コース

Koichan

長崎に行ってました。
佐世保バーガー
五島うどん
長崎ちゃんぽん食べた😊
しかし
トルコライスを食べ損ねた、無念😭
春にまた行きたいなぁ

わっち

暖かい日が続いてて😅クリスマスの支度する気になかなかなれない😊

みんなとワイワイ…は仕切りもあってできなかったけど、雰囲気楽しかった😊

久しぶりに夜走った😊
食べてもあまり太らなくなってきた…ような気がする。わからんけど笑

昨日ピザ食べたし、今日は今日で美味しいもの食べたいし🙄というわけで、朝RUNできました🤗✨良かった良かった〜

わたしチキン南蛮丼
友だちプルコギ丼

わたしの方が美味しかった！
とお互い思っている😏

ヘルシー御膳…全然足らなかった😂
帰ってからもっかい食べた🍚

美味しいランチ😊
ゆっくり食ーべよっ🎀