茎崎運動公園を起点に、牛久沼をぐるっと周ります！

道中、河童の小径 を通り（何匹か河童が本当にいます）
うな丼発祥の地：龍ヶ崎のうなぎ街道を誘惑に負けず駆け抜け、
西谷田川河川敷を通って、戻ってきます｡

アップダウンのない平地ランながら、トレイル・秘境感満載｡

オススメです！


牛久沼〜河童を尋ねて

Shinya Umeda

起きることが出来ました😂
柏の葉公園パークラン行ってきました😊

コース誘導ボランティアの方々に
温かく声をかけられながら笑顔で走れました。

3周目は「いいペースだよー」と言われ、
スタートからお二人目のボランティアの方に
✋したくなってハイタッチ(*´∀｀)人(´∇｀)

ありがとうございました✨

年の初めによい天気に恵まれ
ボランティアの皆さん、ついてきてくれた娘達、
走れること、声をかけてくれる方々、
後ろから抜かされる時にゼェゼェしながらの
「ナイスラン！」が言えたこと...
私は幸せモンだなぁ( ˊᵕˋ )🍀

一年の計は元旦にあり。
今年も走ることを諦めません！

SAYAKA🐣

走ってません！
出没のお知らせです！
明日、柏の葉公園パークランに参加します！
(起きられたら...！！💦)

子鬼2号が28日土曜日から発熱し
一時40℃以上が続いたので戦々恐々としたのですが
解熱したら実家に行こうと思ったら、
母に「熱下がったばかりならまた今度にして」と
言われてしまったので実家に帰らない正月に...

今年に引き続き来年も喪中になるので
年賀状の準備も要らないし
実家に帰らないことでゆっくり大掃除もできたし
模様替えもして、しまい込んでいたテレビも
出せたので紅白歌合戦も観られているし
明日はウィーン・フィルのニューイヤーコンサートを
心ゆくまで堪能しようと思います🎶

実家に帰れていれば光が丘パークランに
参加させていただいたのですが、
明日は牛久から柏の葉公園パークランに
参加させていただきたいと思っています。

それでは皆様よいお年をお迎えください😊

こんにちは☺️SAYAKAです。
もう走った方もこれから走る方も、
皆さんナイスラン✨です👍

今週も時間があったので
柏の葉公園パークランに行ってきました。

久々の子鬼2号も参戦しましたが、
最近ちょっと学校行けてなくて
体力落ちたのか、1周ご一緒して離脱😣💨

日頃「走りたいな」とか、
走っている人を見て「いいな」とか思っても
なかなか腰が重いのですが、
心身共に疲れ果てていても傷ついていても、
更に身体を動かすことによる疲労感とは
別物なのだなと、な〜んとーなぁ〜〜〜く、笑
感じた時間でした。🤭🤭🤭

今日もボランティアの皆様のおかげで
安心安全に楽しむことが出来ましたし、
北風がびゅうびゅう吹く中、
「いいペースですね！」
「その調子で行きましょう！」
「がんばって！」
と声をかけて背中を押して下さって、
今日も5kmを何とか足を止めずに
走りきることが出来ました🦵✨
ありがとうございました😊🍀*゜

👇🏻最近パークランで感じていたこと🤗

いつもテールウォーカーさんとの距離が、
誰よりも近い状態で参加していますので🤭
速い速い方々と周回遅れになる
瞬間がまぁまぁあるのですが😅

追い越され際にその背中に
「ナイスラン！」って言えるのが、
走ってるのにボランティアも兼ねているようで
個人的には「ムフフ( *´艸`)」な瞬間です笑
(周回コースのパークランならではかも🤗)

さて。ワタクシはこれから
自分の歌のレッスンに行ってきます👋
☝️長く息を使うための練習曲
✌️イタリア歌曲(今はBelliniだけ)数曲
なかなか時間が取れずにほとんど
練習出来ていませんが、当たって砕けてきます🤣

ご無沙汰しております、SAYAKAです。
初めましての方、SAYAKAです。

ごっつい久しぶりに走ってきましたparkrun✌️
1月末ぶりの柏の葉公園でした。
(仮コースになってから初めて✨)

少し寒かったけどとてもよい天気で気持ちがよく、
コースに立っていて下さるボランティアの方に
お礼を言いながら幸せだなぁと感じていました。

教育実習生が来たり音楽系行事が重なっていたのを
諸々何とかやっつけて挑みましたので
もちろん練習で走っておいた日など一日もなく、
ゆるゆると、40分ちょいかけて走らせていただき
ゴールしてヘロヘロになってるところを
大変腕のいいカメラマンさんに撮ってもらいました。
(Special thanks みのったさん)

近況報告？としては
☝️4月から担任の先生してます😱
✌️来年度の教員採用試験合格㊗️
🌞走りたいと思うだけでその体力も気力もない

そんな訳で、また走れたらupしに来ます👋
ちなみに奇しくも今日は
私の「いきなり走り始めた記念日」でした💐✨

柏の葉公園パークラン参戦"(ﾉ*>∀<)ﾉ

子鬼2号が
『テールウォーカーやりたい』
と名乗りを上げたのでお付き合い。

ついでに？子鬼1号もトークン整理で
ボランティア実績を積み👍

柏の葉公園パークランは
同じコースを3周と、直線を少しで5kmですが
2周目まで喋り倒し走ったり歩いたりの
テールウォーカーさん。

最後までこの調子かと思いきや。
3周目で、しかもまぁまぁいいペースで走り出し
最後のランナーである私を置き去り😳

最終的に後ろから呼び止め
『ママを抜かしてはならぬ😑』

終わったら
『次はふつうの人で走りたい』
と言っていたので私も肩の荷が降りました🤣

元日パークラン、参戦"(ﾉ*>∀<)ﾉ
光が丘公園パークランに行ってきました✨

向日葵さ〜ん、お会いできて嬉しかったです😊💖
初日の出を浴びてきた
向日葵さんにハグさせてもらい充電😁

今回は子鬼2号がパークラン行きたい、
と言うので計画しましたが
『初めての方、コース説明しまーす』
と言われて一緒に聞いてたら
おや？前に来た時とコースが違う...？

と思っていたら
『この中で、今日はゆっくり走る人いますかー』
と言われたのでﾊ━━━ヾ(｡´囗｀)ﾉ━━━ｲ

『テールウォーカーやってもらえませんか？😅』
快諾👍👍👍

子鬼2号の
『ママさむい🥶』
『ママどっちー？』
『ママあつい🥵』
『ママ、マフラー持ってて』
『ママ、手袋いる？』
『オナラしちゃった！(´>∀<｀)』
などの投下に付き合いながら
なんとかかんとかゴール✌️😆

まぁウォッチも見ないほど
亀のような🐢タイムでしたが
楽しく走れて2024年も幸先いいぞ🥰

喪中につき新年のご挨拶は控えますが
相変わらず“走れる時走る”スタンスで
今年もどうぞよろしくお願い致します🤗🍀

教えてください🙏

元日のパークラン🏃‍♀️🏃‍♂️
☝️光が丘公園開催しますか？
✌️桃井原っぱ公園開催しますか？
🌞どちらか、或いはどちらも開催しないですか？

行ける時は柏の葉に行くんですが
元日は実家に帰省しているため...

行けるかどうかも分からないのですが
子鬼2号がパークラン行きたい、と。

やりたいと言われたことは
可能な範囲で叶えてやりたいと思うので🥺

pic.は先日のもの。
子鬼1号の中学校の制服の採寸の時のものです。
(⬆この行、“の”が多い🤣)

小学校でスカートを一度もはかなかった彼女、
制服もスラックスがいいと譲らなかったのですが
採寸のために着てみると...
なんだかでっかい幼稚園児みたいに見えるので
雨の日や寒い日用にスラックスを、
気分でスカートとはき分けてもいいかなと
両方買ってやることにしました。

時間は流れて、分かっていても知らぬ間に
過ぎていくんですね͛.*🍃

pic.説明の方が長くなっちゃった💦
元日パークランの件、
ご存じの方がいらっしゃいましたら
ご教示下さると嬉しいです。
よろしくお願い致します(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

12月の持久走大会に燃えている
子鬼2号と走ってきました。
彼女の本番は800mですが
練習で1km走っとけば当日ラクなんじゃない？
とそそのかし😂
私は下半身が主に筋肉痛のため
ノロノロリカバリージョグ💨(てか散歩？笑)

その筋肉痛の原因、
昨日柏の葉公園を走っていて
気付いたことがあるんです。

いきなり走り始めた私がラントリップに出会って、
色んな人と出会って、色んなことを知って、
色んなことやりたいと思ったけど、
結局…自分のペースで走れるだけで、
私は満足なんだって☺️

だから、毎日のように走っている頃は、
無理はしないんだよ、とか
義務になるとしんどいよ〜と言われても
ピンと来てなかったんだなと、
今(昨日)初めて実感して。

速く走りたい、
ココロとカラダが合った状態で走りたい、
何km走りたい、どこそこを走りたい、
誰と走りたい…言い出したらキリがないことに、
実力が伴わないまま、
挑み続けていたんだと思います。

挑むことは大切。
なんだけど、自分の心が本当に
それで喜んでいるのかどうか？
満たされているのかどうか？

………その時は
『楽しいよ、嬉しい。満足( *¯ ꒳¯*)‪』
と思ってたかも知れないけど、
昨日一人で走っていて、
これまでたくさんの方が教えて下さったことが
ずっとリフレインしていたし、
これまでのことやこれまでの出会いや交流は、
この気付きに出会うまでに
必要不可欠なことだったと、
私の心の中にこの先もずっと
大切に取っておこうと思います😊

今後もパークランなどでお会いできたら嬉しいです♡

長くなりましたが、明日からまた仕事‼️
泣きたくなる時もあるけれど笑
好きな歌を歌って、ニッコリ笑って脳を騙して🤣
おいしい給食食べてがんばろーーーう笑

ご無沙汰しておりますSAYAKAです。
ひっさしぶりに柏の葉パークラン行ってきました。
おニューのクラウドモンスターで✨

手元の計測では5.25km  41:45でした。
(まだ公式を見ていません)

5kmちょうどの時に39分台だったので
『久しぶりにしてはヨシ👍』
と思っていました。

4kmまでウォッチを見ずに、
ゆるゆる行こ〜と思っていたんですが

もう頭の中はこれまで色んな方が教えて下さった
・膝を前に出す
・重心を前にして足を出していく
・上り坂は腕を振ってその推進力で
・下りはGに任せる
・肘を後ろに引くように

などなどのアドバイスと
backnumberの“秘密のキス”という曲がendless😇

柏の葉公園ってなんか地味に
上りが多いんですよね。(え？違う？)

『上り坂、大好き‼️』
と思いながら走りつつ
(私って…もしかして…M…？)
なんて考えていました🤣
もちろん“負けず嫌い”の方😁

どこで歩いて休憩取ろうかなんて考えながら
なんとかかんとか…走りきれました🤗

本日もボランティアの皆様のお陰で
楽しく気持ちよく安全に走ることが出来ました。
ありがとうございました🍀*゜

イサキさん、みしてぃさん、向日葵さん、
お会いできて嬉しかったです♡