ご無沙汰してます！
元気です！
ジャーナルサボってます、ごめんなさい💦

REALVRWCご案内です。
3/23(日)9:30~10:00
🔴今回は日曜日です～🙌🔴
いつもと同じ
高橋尚子ロードにて

ランはもちろん、ウォーキングも🙆
ゴールテープ張って皆さんをお待ちしてます！

すう@REALVRWC岐阜

元旦は本田島parkrunに参加
開催ありがとうございます！

ボッチランは辛いけど、みんなで走るのは楽しいなぁ
久しぶりに会いたかったラン友さんにも会えたし♥
頭に鏡もちを乗っけてて、めっちゃ可愛かった🤣

ゴール後は、ボランティアさんが温かいぜんざいをふるまって下さいました！
心身ともに温まりました、ありがとうございました！

今日は大晦日
走り納めしてきました

先日生まれて初めてのインフルエンザ感染
熱は直ぐに下がったものの、その後微熱とひどい倦怠感
１週間仕事を休みました💦
体が重力に逆らえない
ほぼ寝たきり
食欲全く無し(ほとんど食べられず)
１週間で、体力と筋力が著しく低下
仕事に復帰した翌日はなんと筋肉痛に😅

今日はリハビリラン
速くないのに心拍数上がるし、しんどい💦
それでも走ろうと思える気持ちがあった事を確認できてヨカッタ笑

今年１年、お世話になりました。
来年も宜しくお願いします😊

｢楽しく走る｣１年にしたいと思います♪

今日はうちの15歳のチワワン、シャンプーの日
いつもよりも早く帰宅しました。
で、ふと９月は何キロ走ったのかな～と見てみたら・・・
94km(私にしては多いw)

これは、100kmにしときたいな～と思い、ランラジ聴きながら走ってきました。

よし！←自己満足w

今回のREALVRWCは、愛知・岐阜合同
前回は用事があり不参加だったので、参加できて良かった！
運営の皆さん、ありがとうございました！
今回は走ってからのゴールをさせていただきました。
これはいい👍️
すごくいい👍️
おすすめです！

走る前や後、お久しぶりのラン友と会えて話せて、楽しかった～

そして、ジャーナルでお見かけしている方と会えて話せる！
これもREALVRWCの良いところですね♪
次からはジャーナル見ると、お顔が浮かびます👍️

さてさて、これからもマイペースで楽しく走っていきたいと思ってます～🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

ジャーナルのアップもマイペースですけどね😅

お久しぶりのジャーナルです
長良川公園parkrun、２ヶ月ぶりかも～
その間、県外のparkrunに参加したりしてました笑

今回はparkrun20周年お祝い会！
沢山のランナーさんとスライドする度、力をもらえます。
いつもありがとう～(人´∀`*)

ボランティアの皆さんのおかげで、楽しく走れます！
感謝しています！

今日はいろいろ用事を済ませ、夕方ラン

夕方でも暑い💦
心拍が上がる～💦
信号待ちでも下がらない💦

平日は、夜ランしにくい状況のため、どうしていくのがいいのか模索中です😅

明日開催予定だった、REALVRWC@岐阜
残念ながら中止です。

参加予定にしてくださった皆さん、申し訳ありませんがご理解下さい。

また、次回お会いしましょう！

今日はparkrunからの～REALVRWC！

まずは、parkrun
今日はいつもよか楽に走れた～🙌
ということで、少しですがPB更新！
ふふふ、また、進化したわ( *´艸｀)
ゴール後、楽しくおしゃべり&わちゃわちゃ
両腕でハート♡を作るポーズは、体が固くて苦戦笑

そして～
REALVRWC@岐阜の準備
今回はラン友さんのティラノサウルスがあまりにも可愛くて、私もティラノになりたくてポチッ！
到着間に合ったので持参、その場で開封(笑)
高橋尚子ロードに、ティラノサウルス２体出現
ピンクティラノは、さすが！速く走れる！
私のオレンジティラノは普段の走り通りドタドタ😅

いや～、楽しめました
ラン友さん達や、ゴールしてくださる方々、皆さん、笑顔！笑顔！
もう、そのたくさんの笑顔が見れて、満足～( *´艸｀)

来月は７体は集まるらしい
どうなるか、お楽しみに～😆