渡津橋までは５キロ
往復で20キロ

信号、交差点は2箇所
豊橋公園、シーパレスに駐車場、自販機、トイレ有

吉田城からシーパレス

196269

景色も良く、アップダウンもあり、良い運動になります。

岡崎中央総合公園

にっしー

豊川、海倉渕の堤防を走るコース。

新城市

ＪＲ半田駅からスタートし運河沿いを１周するコースです。約3.7ｋｍと軽くジョギングが楽しめます。春は桜の並木やこいのぼりを見ながら、冬はカモや渡り鳥などを眺めながらゆったりとした自然と歴史ある雰囲気も感じながら軽く走れるビギナー向けコースです。帰りは回転魚太郎で地元のおいしいお魚やミツカンミュージアムの見学、国盛り酒の文化館（要予約）など観光も楽しめると思います。

歴史あふれる運河沿いを季節を感じながら軽くジョギングで汗かき

Nory

【天竜浜名湖鉄道 浜名湖佐久米駅Start　⇒　都筑駅Goal】の片道コース

天竜浜名湖鉄道を使った浜名湖周遊ランニング第一弾!!
1-2月限定でユリカモメの集まる佐久米駅をスタート、三ケ日大崎の半島を湖畔沿いに周遊、ゴール地点の都築駅内の手作りパン屋でご褒美ゲット。
帰りは天浜線に揺られて、スタート地点まで戻ります😆

（途中の見どころ、映えポイント）
・佐久米駅でユリカモメと遊ぶ
・リゾート感満載な半島を周遊
・浜名湖と猪鼻湖のビュー
・都筑駅のパン屋（Goal）

【冬限定】ユリカモメに会う浜名湖ランニング_第１弾!!

のぶみん

【JR蒲郡駅Start　⇒　ラグーナテンボスGoal】の片道コース

帰りはラグーナテンボスで買い物とお茶☕してクールダウン。
無料送迎バス（30分毎発停）を使って、JR蒲郡駅まで戻ります😆

（途中の見どころ、映えポイント）
・竹島ふ頭緑地とカモメ
・竹島水族館/蒲郡クラッシックホテル
・竹島桟橋と八百富神社
・三谷海岸と波打ち際Run
・大塚海浜緑地/ラグーナビーチ
・ヨットハーバー
・ラグーナテンボス（Goal）

蒲郡_潮風ランニング（竹島経由 〜 ラグーナテンボスGoal!!）

知立市から豊橋駅までほぼフルマラソンの距離になります。
一号線だけあって休憩に寄れるコンビニは多くあり安心。

豊橋駅からは豊川コロナまでのシャトルバスを利用し、コロナの湯でリフレッシュ。

迷うことなく一号線をただひたすらに行く

Ma Ha

名古屋駅をスタートして岐阜県海津市にある千代保稲荷(通称:おちょぼさん)までのコース。
途中、のどかな田園風景を通りながら木曽川にかかる東海大橋を渡りおちょぼさんへ！
千代保稲荷は京都の伏見稲荷、愛知の豊川稲荷とともに日本三大稲荷の一つと言われています。
商売繁盛にご利益があることで有名で、門前町もかなりの賑わいです。
しっかり走った後は立ち食いで串カツ、どて煮を楽しめます。
帰りは最寄りに駅が無いので、海津市コミュニティバスで岐阜羽島駅まで。
そこから名鉄かJRで名古屋に戻れます。

おちょぼ稲荷ランニング

hibarigogo

桜の時期に山崎川走破を終えた「ついでに～」位の思い付きで走ったら... 何となんと！とても素敵なコースだったので紹介します！

源流の池はチョット行きにくいので、バス停の多い猪高緑地をスタートに選びました。道が（結構）トレール感がある中を迷わない様に地図を確認して北東側へ抜けます（※この辺も自然エリアの見所が多い！）。

源流の池は近年に「付替え」られたそうなので（余り拘らずにｗ）高速下の暗渠から再スタート。なお、この植田川コース全般に言えることですが　＜閑静な住宅街の中ながら、道は広めなのに車は少なく、基本的に下りなうえに、桜や緑樹が多い＞　という素敵な特徴があって、走り出しから「へぇ～！」と感心しながらテンションもアップ！桜並木もポツポツあって綺麗～

本郷～上社は都会ですが（笑）川は地下鉄高架下にあって面白い風景を醸し出しており飽きません。暫く進むと「名二環」と合流し南へ折れますが、この辺から上記の「植田川の良さ」が段々と出て参ります。

前掲した山崎川コースは途中に（ちょっと）飽きっぽいとこがあったのですが（苦笑）コチラは「程よく万遍なく桜がある上に、周囲の解放感が高め」な印象があり、とても快適に走れます（※人と車が少ないのもあるかな～）。道も基本的には川沿いなので、マップを開かずともマイペースで快走できるでしょう。

いくつか桜の綺麗なところで写真を撮りつつ順調に走って行くと、あっと言う間に（自分エリアの）153号線へ。ここからは（桜も減って）「市内の川」感が出てきますが、それでも解放感が多い気がしますね... 不思議だ（笑）なお、この辺から（やっと）往来する人の数も（少しｗ）増えてきます。

飯田街道を横切ると、後は天白川との合流地点までスグ。ゴール付近の公園は市民の憩いの場にもなっており（※人は少ないかなｗ）この付近から南は「天白川：ランナー銀座」（笑）ですので、元気が余ってる方は引き続き、川沿いジョギングをお楽しみください！

名古屋：植田川・走破／猪高緑地～源流～本郷～名二環～焼山～植田

AoKK

VRWC楽しんだ👍
ランの方は、時計止めるの忘れてて
ギリセーフ😅

hatsumi

ぎふ清流ハーフマラソンの応援📣

皆さんお疲れ様でした。

Sunday 27 of April 2025

やっと来た！
無事にポチポチポチ！しておきました！

ダモンデとかリレマとか
あれもこれも
間に合う〜！はず🥹

🍀良かった✨

ひとりミニップの会

本当はプロテインドリンク目当てで入ったんだけど
ヨーグルトしか売ってない💦

白浜パークの帰り道🏃‍♀️

息子からのラインで事故りかけたと💦
顧問からも連絡来ていて、慌てて確認。

幸い擦り傷のみで、大会in高浜にも出れた🏀

この日はネイチャーにも応援参加📢

愛知横断した1日だった！

Saturday 19 of April

今日も楽しかった👍

帰りに水素水貰いにFE寄ってみた。

知立の駅凄いね！！
いつもは電車の中から見るだけで
工事してんな〜！って感じだけど
まさに街創造ってる！って感じだった✨

週末大会、REALVRWCその他イベント🎪参加の皆様
お疲れ様でした✨

5月のボラ、ワールドラン、6月のリレマがまだありますが
豊橋ハーフが終わり、一区切り。

2月から始めたグルテンフリーとカフェインレス＆禁酒
ランではない所で効果が出て来ました。

ランに活かすにはもう少し前からやらなきゃ駄目だったか？

昨日、禁酒終了で解禁しましたが
身体が受け付けない🤮
内臓やられてたのかもだけれど
350ml缶🥫半分位シンクにさよならしました。

もしかしたら、更年期はチャンスなのかも🤔


今日の朝も春霞。
遠くから眺めた景色が紫と黄色の綺麗なコントラスト
近づいたら菜の花少なかったけど📷️ここにも春

鳥さんの集団が7️⃣を形勢していたから
慌てて撮ったけど、ちょっと変わっちゃった💦
でも、朝からHappy7🩷

ともさんのHIITもパワーウォークからパワージョグに。
こうやって心も整えていこう。

ラヴィット前の15分
ジムのバイクでサイクリング🚵‍♂️

8:00からはTV見ながらリラックスバイク
利き丼ぶり面白かった。

ゆっくりでも1時間ちょっとバイクは汗かく💦

スタジオはHIITだったからやめた😅

今日はとにかく風が冷たすぎた🥶
手袋も忘れちゃって固まりまくり🥶

ほんと、3月ですよ💦
お腹冷える😭

今日はインターバルとM4000m

アップとダウンも合わせて
全部で10km🏃‍♀️


10km走ったのに、寒かった。

今日は豊橋ハーフ前の日曜日

動けるの今日しかないな〜。と思い
緩い坂探しへ。

走れそうな所全く思い浮かばず
市内のふるさと公園へ


雨なのにワンちゃんお散歩の方も
多くてびっくり。

とにかく、鼻呼吸ウォークに徹する事にしました。

絶対口開けたくなかったから
すごい😤😤😤こんな感じで
パワーウォーク

すれ違った方々、、、ごめんなさい😅


とりあえず、YAMAP起動。
小さいけど山認定されてるのだ！
バッチがもらえるぞ！

しかも、何気に
ルートが表示されるから
迷っても大丈夫！、、、多分💦



結果、大高よりしんどい😭　転げるわ。

1時間ちょっとで帰りたくなっちゃって車に戻る🚗


お山から見えた23号でスイーツマラソン思い出す！

ルート検索して1時間くらい。
迷わず目的地到着！

が、人見知り発動💦

しかも、着替えず来たから超寒い😇

いちご大福連呼してたなぁ。

気になっちゃって、道の駅寄り道🍓
道の駅にもランナーさん沢山いた！！


その後上から眺めながら、おにぎり🍙完食し帰路へ


さ、買い物もついでにして帰ろ🧺

フルマラソン
アップダウンもなく走りやすい
大会以外では歩道の走行を

名古屋ウィメンズマラソン2022

中島由莉子

豊川市御油町松並木沿いで車も少なく
安心できるコースです。

音羽川の堤防沿い5kmコース

靖じい

佐奈川沿いには桜の木が全線にあり、春はとても綺麗なコースです。
散歩やラン、ウォーキングの人がかなりいます。