カバー画像を変更

0%


プロフィール
  画像を変更

0%

変更を保存
キャンセル




フォロー
  • エンジニア

シー(c-beams)

40代半ば
備忘的に使ったシューズなどをアップしています。




在宅勤務による運動不足解消のため、2020/10月より本格的にランニング開始。

走っている時が、不安や心配事から開放され一つのことに集中出来るとても貴重な時間になっています。

2022年目標のサブ4は達成、残るはスイム挑戦のみ!!




〈PB〉
■1K  3:49
 (2022/5/15 OTTセンゴ)
■1.5K 5:50
 (2022/5/15 OTTセンゴ)
■3K  14:11
 (2021/5/5)
■5K  22:28
 (2021/11/23 5Kシェイクアウトラン)
■10K  48:02
 (2021/9/19)
■ハーフ  1:43:37
 (2022/1/4 ニューイヤーマラソン)
■30K 2:40:06
 (2022 /4/17 多摩川新緑マラソン)
■フル  3:52:04
 (2022 /4/17 多摩川新緑マラソン)
■トレラン 51:28
 (2021/5/16 飯能ベアフットマラソン5K)


Vo2max:58↑(2022/9/29 GARMIN)

該当するデータがありませんでした。