ご無沙汰 death🗿

今日は息子の運動会で仕事はお休み🙌
運動会の後は息子がチャリ乗りたいと言うので付き添いラン🏃🏻‍♂️2.5kmをまったり走りました🕺
膝は大丈夫でしたよ😍

写真は先日食べた蒙古タンメン中本の
特製樺太丼辛さ5倍🌶ライス400gチャーシュー2枚

激辛🌶ランナー

今日は蒙古タンメン中本まで5kmを歩きました🚶‍♂️
運動後のビール🍺は販売禁止でありませんが北極ラーメン辛さ10倍🌶が更にうまし🤤

朝辛セット(北極ラーメン辛さ10倍)トッピングはねぎ、のり、納豆、
ライスはオカワリ無料なので3杯頂きました🙌

勿論帰りも歩き death🗿

久しぶりにウォーキング🚶‍♂️して今日の昼飯、蒙古タンメン中本へ😬
5km、7km、10kmコースがありますがビール🍺が提供される11時到着を考えて7kmコース

運動後のビール🍺はウマシ😙
今日はチャーハン、半ラーメンセット(北極辛さ10倍🌶)のり、ネギ、水餃子トッピング、サービスウーロンで満足 death🗿

まだ走れない…体重は増える🥲
早く膝よくならないかな？😤

picは先日食べた蒙古タンメン中本
北極ラーメン🍜辛さ10倍🌶
久しぶりの1.5玉の麺はボリューミー😅スープ(唐辛子🌶ペースト)完飲出来ず…😱


お久鰤🐟 death🗿

新年度という事で気分転換で数ヶ月ぶりに走りました😬しかしながら膝に違和感がまた出てしまい2kmで終了😵

まだ先が長そう death🗿

picは蒙古タンメン中本、特製樺太丼、辛さ5倍🌶
ネギ、生玉子トッピング
プチ北極スープに水餃子🤣

まだまだ膝は怪しく走れてません😅
早く復帰しないと体重が…😵
花粉も酷く外に出るのもためらいます
今週は週4中本🌶🍜でした😙

まだまだ走れない😅

3日に1度中本🌶

今日も食べたが麻婆豆腐が恋しくて中本風に作りました🙌唐辛子🌶大さじ15🤣

激辛で太らない😬

膝はだいぶ良くなってきてる感じがしますがまだまだ辛抱 death🗿
3連休3日とも中本🌶にて激辛🔥🍜食べました🙌
麺は半分ですよ🤣
🐖に1歩づつ近ずいてます😅

picは北極あんかけ辛さ5倍🌶 death🗿
とても温まります😎

まだ走れない…
もう無理かなぁ…
でも我慢😖いつか良くなると信じて🕺

今日のお昼は蒙古タンメン中本で北極辛さ10倍🌶たべましたが夜も辛辛🌶欲しくなりゴールデンカレーバリ辛に唐辛子大量投下🔥
具はチキンとアサリに揚げソーセージ death🗿

大晦日に走りました。
快晴で三浦半島、伊豆大島、伊豆半島もよく見え、稲村ヶ崎から見える江の島と富士山もとてもきれいでした。
鎌倉高校前駅横の坂から見る海も最高のロケーション！