今日は地元のトレーニングセンターで上半身を鍛えたり、トレミてウォーキングしたり、リカンベントバイクしたり。
軽く動いただけですが、結構汗をかきました。

写真は先日の福野夜高祭の一枚。
初めて福野の夜高祭を観たのですが、闇夜に赤々と灯った大行燈の美しいこと。
最大の見どころの引合い（けんか）も迫力がありました。
370年以上も続く伝統は、これからも地元の熱い思いとともに受け継がれていくのでしょう。

連休前、勤務先の人に
「今から竜宮城に行くから、連休明けは浦島太郎状態で出勤する」
と冗談半分で言ったのですが、本当になってしまったような😆
明日から仕事ですね〜（遠い目）

本田 知美

この3日間をまとめて（5/3〜5/5）。

5/3（左列3枚）
地元のおしゃれスポットがいい坂練になるという情報を得て、意気込んで行ったものの…
登り坂スタート時点でかなり勾配が激しいことがわかり、自転車で行くのは断念。
自転車を押して行ってきました。
来た道を戻っている時にサイコンを見ると斜度10〜15度！！
ダメだこりゃ（いかりや長介）。
歩いて登り下りしてるだけでもいいトレーニングになったかも。
ただこのままでは終われないなと思い、久しぶりに湾岸ルートで石川県境まで行ってきました。

5/4（中列2枚）
前日の反省を踏まえて、比較的緩めの坂を。
キツかったけど、前日に比べたらかなりマシでした（笑）
強風だったため早めに終了。

5/5（右列3枚）
この日はある程度の距離は走りたくて、富山競輪場までの往復。
初めて競輪場でお昼をいただきました（中列下）。
GWということもあり、場内はたくさんの男性客（女性は私一人でした）。
駐車場に設置された子供向けスペースは平和な雰囲気でホッとしました。
久しぶりに渡船に乗れてテンション⤴️

今日（5/6)は雨模様なので、ライドはお休み🥲
違った形でトレーニング予定です。

今日は魚津しんきろうマラソンでした！
たった5キロだけど、まさか走るのが大の苦手な私がマラソン大会に出るなんて！！

サイクリングイベントとは違った景色を見ることができました。

サイクリングイベントにただ参加するだけではなく、ちょっぴりお手伝いする機会も出てきて。
マラソン大会ではどんな風に参加者の皆さんを下支えしているんだろう…そういった視点からもいろんな発見があった一日でした。

想定以上に暑かったこともあり、ちょっとキツかったけど楽しい5キロでした。
もうちょっと走る時間を増やしていれば…とか、次回はもっと速く走りたい！！とか思ったり。
ランにハマっていく人の気持ちが少しわかるようになったのかもしれません。
このコンディションの中、ハーフコースを始め各コースを走り切った皆さん、尊敬しかありません！！

ライドもランも。
私のペースで楽しく続けられたらなと思います。

ランナーの皆さまは勿論、応援してくださった方々、関係者の皆さま。
ありがとうございました！！！！！

いよいよ魚津しんきろうマラソンを明日に控え、VRWC も兼ねて、最後の練習（？）
※もちろん途中歩きましたとも

先日届いた大会要項を見ると、5キロのラストの選手のフィニッシュは10時30分頃…なんとかこの時間までには辿り着けそうです😆
沿道で応援される方々からも、すぐ見つかるように目立つ格好の準備だけは万端です（笑）

練習らしい練習をしないまま当日を迎えることになりましたが、明日は怪我なく無事に楽しく走ることが最大の目標です。

🏃‍♀️明日、よろしくお願いいたします🏃‍♀️

今日は富山湾岸サイクリング2025のエンジョイコース（40キロ）の走行スタッフをさせていただきました。

隊列の後ろに付いての走行とはいえ、20人近くの参加者の走行のサポートをするのは思っていた以上に大変でした。

午後から雨の予報が出ていたこともあり、予定していたコースをショートカットすることに。
無事終えられて、ホッとしています😮‍💨
参加された皆さまにとって、楽しい一日になっていたら嬉しいです。

最初このお話をいただいた時、歴史あるサイクリングイベントの走行スタッフをするレベルに達していないのに…と思っていましたが、思い切って引き受けて良かったと思いましたし、もっとレベルアップしたい！！という欲も出てきました。

また、以前からお会いしたかったRoi*apoさんとお会いできました💖
スタート前にご挨拶して、今日はもうお会いできないんだろうなと思いきや、絶賛走行中の時とゴール直後にもお姿を拝見。
お人柄・ビジュアルともに可愛らしい方でした！！
またお会いできるといいなぁ😊

参加された皆さま、スタッフ・関係者の皆さま。
お疲れ様でした😊

いよいよ明日、富山湾岸サイクリングです！！
今年はエンジョイコース（40キロ）の走行スタッフとして参加します。
（今日はコースの試走をしてきました）
私のエンジョイよりも、参加された方のエンジョイファーストで！！
無事に皆さんがゴールできるように頑張る💪

今日は一日有給休暇。
とある手続きをしたり、今週末の富山湾岸サイクリングの準備をしたり等、日々慌ただしくてなかなかできないことをしていました。
最近、長年のもやもや事案が大きな局面を迎え、相当まいっていたこともあり、今日はあまり予定を入れずゆっくりしました。

ゆっくりしつつも、ちょっとだけランしたり、今日受け取った、しんきろうマラソンのビブス等を確認。
あれこれ眺めながら、サイクリングイベントとの違いや気づきに「ヘぇ〜」を連発していました。
大会まで、あと10日なんですよね。
ちょっと焦ってますけど、ここまできたら準備できることも限られてくるので、お手伝い感覚でお祭りの神輿を担ぎに行くようなテンションで当日を迎えられたらなと思ってます（笑）

12日（土）、13日（日）のことをまとめて。

12日（土）
五箇山〜白川郷間の試走会でした。
（写真3枚）
試走会後、いつもお世話になっている自転車店でロードバイクの点検をしてもらったところ、ディレイラーのワイヤーの一部が切れていたことが判明！！
気づかないまま、このまま乗り続けていたら…点検に出して良かった〜😮‍💨

13日（日）
朝、小雨が降る中、地元の商店街のアーケードを通る形でほぼウォーキングのラン。
（右上記録）
ラン後、番屋街の総湯で体を温めました。

来週末は土日ともロードバイクに乗るのが確定しています。
来週日曜の富山湾岸サイクリングですが、今年はこれまでと違った形での参加となります。
その次の週はしんきろうマラソン…5キロコースのエントリーで正解だったかも😆

4/6（日）のライド。
ほぼ同じルートを4/20に走ります。
（もちろん🚴‍♀️）
詳しいことは後日。
自転車で走った距離以上にかなりカロリー高めのものを食べてしまったような…しばらく節制します。