JR六甲道駅発着、
HAT神戸、みなとのもり公園、メリケンパーク(BE KOBE)を巡る神戸堪能15km🏃‍♀️
メリケンパークのBE KOBEオブジェ前のスタバでRUN&COFFEEするも良し！
ゴールにあるトミーズパンでパンランするも良し🥐
終わったら灘温泉で汗を流して、ランと温泉するも良し！
灘温泉はランステ利用可能です🙆‍♀️

神戸満喫ラン

Chikako  KATAYAMA

乙津川を乙津橋から高田橋までの堤防をノンストップでランニング出来るコース。アップダウンも無く、走りやすいコース。

乙津川ノンストップランニング

こた

鶴崎橋から川添橋までの大野川一周のコース。信号も無く、ノンストップで走れます！街灯は無さそうなので、走るなら日がある内が良いと思われます。

大野川ノンストップランニングコース

だいぶ久しぶりの投稿になってしまいました😭
夏本番の暑さになってきましたね☀️
暑いとテンションあがります😆👍
色々と忙しくて週末に走る時間を作るのがやっとですが暑い中を走るの、、、楽しいです😆☀️👍

N. HIROAKI

平日忙しくて完全に週末ランナーになってます😅
蒸し暑いなかでのランニングですが暑ければ暑い程、走ってて気持ちいいです🏃‍♂️😆
夏が待ち遠しいです☀️

picは加工して子供顔に😊こんな可愛い顔の子供じゃなかったし🤔笑

本日、わたくし誕生日のようです😅笑

いつもの堤防を走ってるとコウノトリが7羽、空を旋回する様に飛んでましま🕊
pic撮ったつとりが端の方に少ししか撮れてません😭
写真撮るのが下手過ぎる😂😭😂

雨がやんだので少しだけラン🏃‍♂️
ってよりも、ほぼウォーク🚶‍♂️
何気に走るよりも歩く方が好きかもです🤔

仕事をしていく中で色んな人と出会い色んな考え方を知る！
時にはぶつかり合って、それがプラスになって最終的には同じ方向を向いていく。
そんな理想をもってはいますが、最近、社内でのいざこざが多すぎてメンタル崩壊寸前です😭
歳上の人達の喧嘩の仲裁、喧嘩の内容がくだらな過ぎて止めに入るのもアホらしいとか思いながらも立場上、中立な位置で意見しなくてはならない💦


こんなことが月曜日から2件続いています😭

こんな時こそ走ってストレス発散したいのですが、仕事が早く終われず走れないから🍺で誤魔化す日々😅💦笑

明日こそ走るぞ！定時で帰ってやる😜

picはだいぶ前のやつです😅

こんばんは！
週初めの仕事お疲れ様です😊

最近、休足日のほうが多い感じになってしまってます😅
走りたいけど仕事で気力を使い果たしてまい気づたときには、、、🍺😭💦
あーぁって感じですw

日曜日が終わってしまいますね😭
明日からまた1週間頑張りましょう✨

picは前のやつです😅


今日は1日雨予報☂️
こんな日は走らない勇気も必要ですかね🤔

では良い日曜をお過ごし下さい✨



叶わない願いはない！自分は常にそう思ってます。
何かの壁にぶつかった時、苦しいときは、無理矢理にでも『なんとかなるだろ』と前を向く事が自分のモットーです。
だから『大丈夫！なんとかなるよ』。
言葉に語弊があるかもしれませんがこの気持ち（願い）よ、届け！！
