Redondo BeachからHermosa Beachを通って、Manhattan Beachを往復しました。
無事に走れた事に感謝。
走っている時にすれ違うランナーには、できるだけ手をあげて、笑顔で挨拶するようにしています。
気持ちよく走りたいし、笑顔で挨拶を返してくれるとパワーをもらった感じがして、嬉しい気持ちになります。

45th Annual Redondo Beach Super Bowl Sunday Race 2023 10kmに参加。🏃💨49:12

とにかく楽しみながら気持ちよく走りたいですね。

Sunset×鱗雲
いつも感謝と利他の精神。
希望を持って、明日も頑張りましょう。

綺麗な景色を見るために走ります！
身体も心も綺麗に利他の精神。

毎日少しづつ飲んで、ケトン体目指します！

朝晩は、少し涼しくなってきました。
無理せず、黙々とワークアウト。

こちらのお米はそこそこ安く買えていますが、物流費の上昇や国内のインフレ等の影響もあり、海外から輸入品がどんどん値が上がっています。春頃1パック110円で買えていた納豆が、今は160円ほどになっています。からのランでした。ってどんなラン⁉️

先日、日系アメリカ人のミュージアムに行ってきました。太平洋戦争が始まった後、米国に渡ってきた日本人達は突然収容所に集められ、差別を受け苦しい思いをされたというのが、とても印象的でした。からのランでした。