今日からゴールデンなウィークがスタートです😆
初日からトバしていくぜ👊
ということで念願のGMRCデビュー！
事前にTA_KENに連絡して時間や場所を確認📝

ただし電車では始発でも集合時間に間に合わない為5時過ぎにレンタサイクルで一路幕張へ🚴‍♀️
約11kmを30分ちょっとで到着。
普段のロードバイクより速度でないのでちょっとギリギリ😵
ラスト必死で漕いでたら目撃されていて、M Masaさんにスピード違反とイジられる🤣
せっかくTA_KENと一緒なのでGMRCはハチイチユニで参加しました😁
1時間程皆様と楽しく走ってお話して写真撮ってもらって非常に楽しい時間を過ごせました。
普段は仕事の都合でなかなか参加できませんでしたが噂通り（噂以上に？）楽しかったです！
ご一緒の皆々様、ありがとうございました👍
余韻を楽しむ間もなく今度は船橋方面へ🚃
そう！休みの日が晴れたなら登るだろう？
ということで初めて訪問するジムへ🧗‍♂
2時間程登ったら急いで帰宅して今度はパン屋さんモード🥖

そう！明日は次男の遠足なんです！！
お弁当用のパンを約束していたので買い物しながら帰宅して仕込み開始。
リクエストの品々を焼きながら洗い物したり洗濯物取り込んだり、妻が帰宅する18時までに台所を明け渡さなければ…
なんとかギリギリ間に合いました😇

でも明日せっかくの遠足だけど雨っぽいんですよね☔
まぁ屋内でもパンは美味しく食べられるでしょ😋

GW初日から🚴‍♀️⇒🏃⇒🧗‍♂⇒🥪とバタバタしすぎてボディバッテリーがだいぶ前から5のままですが、達成感でいっぱいです😌
明日は雨だし私も何しようか困っちゃいますね🤔

やしき

チャレ富士からあっという間に一週間が経ってしまいました。
今更ですが振り返りを。

初めて100km超のレースに臨むにあたってどんな練習をしていいのかさっぱり見当もつかず特にコレといった対策なしでした。
天気予報も4月に入ってからずっと気にしていましたが、直前まで雨の予報が優勢でずっと不安な気持ちでいっぱいに。
しかし、数日前から曇り予報となってきて希望も見えてきて当日は気温も上がらず最高の条件でした。
これが前後1日ズレていたら暑さでやられていたかもしれません…

前後泊にとった宿は少し離れた都留市。
当日は1時起床で早目に会場入り。夜明け前でも寒くはなく、荷物を預けてアップをしても4時のスタートまで結構な時間があったのでスタート地点のあたりで時間を潰す。
結局そのままスタートライン近くにずっといたので3列目からスタートできました😁
しかしコレがよくない。周りのペースに乗って気持ちよく走ってしまい明らかにオーバーペース。
まぁ通常営業といえば通常営業なんですけど🙄

とりあえず20km地点で一旦落ち着き、「よし、あと100km！」と気持ちをリフレッシュ。
天気は曇りでしたが、意外と富士山はキレイに見える時間が多く時期的に富士五湖周辺は桜も見頃で景色も楽しめました🗻🌸
…序盤はね。

40km過ぎたくらいからは景色にも走るのにも飽きて苦しい時間帯。
いま走っている湖の名前なんてどうでもいい、早く終わらせて帰りたいけどスピードは上がらない。
1kmってこんな長かったっけ？バスどこで乗れるんだっけ？
足のマメは潰れ、薄いミントグリーンのシューズは赤茶色に染まる😵
胃も腸もダメージが大きく固形物が食べられず、用意していた羊羹その他補給食はただの重りに。
疲労で注意力散漫となり、ちょっとした木の枝で躓く。標識にぶつかる。
段差を使ってストレッチをしたら滑って膝を強打。
補給しなきゃいけないのにエナジージェルすら喉を通りにくくなる…
それでもなにか口にしなければと持参した塩タブや飴、エイドではチョコや飲み物を摂取していきました。
エイドにあった吉田のうどん食べたかった🥺
食べることができるのも強さなんだと実感。
あまり食べることはできませんでしたが、エイドがかなり充実していたので補給食最小限でよかったかもしれません。
水2Lも積んでいかんでよかったかも😖

自分でエントリーしておきながら恨み節ばかり出てくるも、全くポジティブな要素が見出せず過去イチしんどい気持ちで何時間も走ったり歩いたりしていました。
100km地点（残り20km）の看板でも「残り20kmもあるのか…」と100km超えた喜びなど皆無で、どこでリタイアしようかと考えるだけでした。
結局110kmからの上り坂で急にスイッチが入り「最後10kmも走れないで恥ずかしくないのか！」と喝を入れて走って登り切りました！
すごい爆走だった記憶でしたが実際はキロ7分くらい🤣
この区間は歩いている人が多かったので結構な人数抜かして気持ちはよかったです。
坂を上り切ったらゴールの競技場も見えてきて一安心。
涙も感動もなく、「これで終わりだ～」という気持ちだけ
さっさと宿に帰って薬草風呂に浸かって寝ました。
レースのご褒美にと予め冷蔵庫にコーラとシュークリームを用意していたのですが、シュークリームも食べられませんでした😭

終わってみれば完走はしたものの14時間30分を超え、制限の15時間が見えていたタイムでした。
できれば明るいうちにゴールしたかったです。

そういえば、本番1週間前に歯～鼻～こめかみあたりまでずっと痛くて病院行ったら副鼻腔炎とかいうのに罹っていました
タイミングよく薬も効いて前日には痛みも引きましたが、MAX痛かった時はDNSも頭によぎりました。
病院の先生本当にありがとう😇

なんやかんやありましたが、とにかく完走できてよかったです
これにて今シーズンの大会は終了！！
チャレ富士の後は少しずつ距離を伸ばしていこうとか軽く考えていましたが、私には100km迄がいいところなのかもしれません。
トレイルも含めて今後も何かしらチャレンジはしていきたいと思いますが、距離を伸ばしていく方向はちょっと違うかもと感じました🤔

運営、ボランティア、現地やメッセージで応援頂いた皆様、ありがとうございました！！
そして相変わらず良い写真撮ってくれるオールスポーツさん📷️
チクショー！高いけど全部買っちゃうよコノヤロウ💸💸💸

そんでもって1週間経ったところでラン再開しました。
VRWCもあるのでとりあえず10km
まだ走るとあちこち不具合アリです🤣
ボチボチ戻していこうと思います👊

さあ、行こうぜ！100kmの向こう側へ👊

というわけで今日はチャレ富士120kmに参加してきました🗻
ちょっと前は雨予報でしたが直前で曇に変わり走りやすい条件でした。
曇ってた割に富士山キレイに見えました😁
なんやかんやレース中はプチトラブルに見舞われ心折れそうでしたが、なんとか制限時間内（制限15時間15分）に完走できました🎖️
当たり前かもしれませんが過去イチしんどかったです。
写真ができたら改めて詳細書こうと思いますが、まずは速報のご報告迄📝

午後に雨が強めに降りましたが、一瞬だけだったので夕方走ってきました😁

昨日（日曜）は推しの5年半振りのライブの為に下北沢へ久しぶりに行ってきました。
月日が経って下北沢駅周辺も結構感じが変わっていてびっくり！
ライブのあとは目白へ移動してクライミングシューズを見に🧗‍♂

…見るだけのつもりだったのに🤣

ランニングシューズとはまた違った世界ですが、クライミングシューズもメーカーやモデルによって個性があって見ているだけでも楽しいです👟
見ているだけのはずだったのに…

3月は174kmでした。
おんじゅく楽しかったです😁

いよいよ4月はチャレ富士🗻
ゼッケン届くと気が引き締まります。
ハイパースピード3月破れてきたのでレース用にハイパースピード4を購入しました👟

やっぱり軽いシューズはいいですね。
シューズもいろいろ試しましたが、もうハイパースピードとターサーとトレランシューズがあれば十分やっていける気がします👍

完走証が発行されたので改めて🌊
なんやかんやあって速報から1つ順位上がっていました😁

2年ぶりのおんじゅくでしたが、やっぱり砂浜も山も楽しかったです！
トレランデビューの大会なので自分の中では特別な大会。
また来年も参加したいです。
来年こそは景色エイドを楽しみながらゆっくり走ってみたいな😌

※備忘録
メッシュアッパーのシューズは砂入りまくるので来年は違うシューズにします（笑）

これで2月3月に予定していたトレラン終了。
鋸山もおんじゅくも限界まで出し切れて達成感半端ないです😆
ラスボスは今シーズン最後に控えるチャレ富士120km🗻
とにかく時間内の完走を目標に這ってでもゴールしたいです🤣

今日はおんじゅくオーシャントレイルに参加してきました🦐🌊
2年前に初トレイルに挑戦した思い出の大会。
昨年はみちくさ100kmの翌日だったので参加は断念。
2年ぶりの参加となりました。

前回はトレランデビューということもあり上手くレース運びができなかったですが、この2年で色々なトレイルの大会に参加して（きっと）パワーアップしている💪
今日は出し切るぞ👊と心に決めて臨みました。

スタートからゴールまでトラブルもなくイメージ通りに走ることができて、2年前の記録を約12分短縮できました😆
目標の90分は切れなかったけど🤣

速報では39位（575人中）、年代別11位👍
…女子の部では惜しくも4位でした😇

今日は千葉県旭市〜匝瑳市のあたりでお仕事。
最近このあたりのエリアにお邪魔する機会が多いのですが、結構時間を余すこともあって旭市の東総運動場で時間を潰したりしています。
まとまった時間があれば運動場の外周が約600mくらいなのでぐるぐる走ったりしているのですが、よく見ると運動場の外側に小高い丘が⛰️

後で調べてみたらヒルトレックコースという1周約1kmの丘陵コースでした😍
今日はさっそくそのコースを走ってみましたが、見た目以上に高低差あって走り応え十分😁
実測950mくらいで10周してきました。

帰宅後はちょうど雨が降ってきたのでお昼に走れて良かったです。
さすがに夏には走れないかな🤣

本日3月8日は私の誕生日です🎂
43歳になりました。
今年も楽しく走ったり🏃登ったり🧗‍♂蹴ったり⚽️したいと思います。
とにかくもうケガはしたくないです😖

というわけでなんかしたいなと考え、新京成全駅走破してきました🚃
松戸駅スタートで、京成津田沼をゴールに設定🏁
走りはじめは少し寒かったですが、風もそんなに強くないので走っている間は快適でした。
一応新京成のラインカラーにあわせてウェアもピンクです🩷
なるべく線路沿いのルート走って約30ｋｍ
誕生日にあわせて30.08kmに調整しました🤭

鉄道距離では26.5km。
乗車運賃280円、乗車時間は約45分
…そりゃ電車乗った方がいいじゃんね🤣