6月のVRWC。
25日から今日まで北海道旅行に来ています。
25日は30K、昨日は5K、今日18Kを走りました。
避暑をと思っていましたが、こちらも昼間は30℃超えがあったりと暑かったです。
朝ランは4時には日の出時刻なので、快適に30K以上も走れました。

今月も目標の月間走行距離300Kをクリア出来ました。

5月のVRWC。
今日は雨が降り出す前に、近くの山で坂練として10Kだけラン。

今月はGWに1人大阪巡りフルをしたりして、月間走行距離300Kまで残り40K弱になりました。

来月も天気が良ければ1人フルをしたいですし、旅行に絡めて旅先で走りたいと思っています。

picは4月上旬のものですが、実家の氏子の神社の花手水。

4月のVRWCは長岡天満宮のキリシマツツジを見に39K。

5時過ぎに走り出した時は5℃と肌寒かったですが、7時頃の長岡天満宮には沢山の方が見に来られていました。

今月は月初にソロフルでサブ3.5で走ったり、まだ短い距離ですが、サンダルで走ったりと充実して走れました。
月間走行距離の方も現時点で302K走れています。

3月のVRWC。
今日は朝から淀の河津桜を目指してラン。
まだ満開にはもう少し先ですかね。
今週は春分の日にも20K走ったので、今日は自分にとっては距離少なめ。

今月もコツコツと月間277Kまで来ました。
暖かくなって来て、走っていても気持ち良い季節になりましたね。
といっても、私は早朝か日が暮れた帰宅ランぐらいしか走っていませんが…。

2月のVRWC。
6時前スタートは寒かったですが、今週も30K走ってきました。

今月は、月初にぼっちフルで3時間31分18秒とPBが出たりと実りある月でした。

月間走行距離300Kの方も、残り25Kほどで達成出来そうです。

2025年1月のVRWC。
ここ3ヶ月ほどは週末30K走る事がルーティンになりました。
300K目標の月間走行距離は今のところ、270Kを超えたあたりです。

今月は月初めから様々な出来事があり、時間のある時にしか走れなかったですが、来月はもう少し落ち着いてコンスタントに走れたらと思います。

今年ラストのVRWC。
ハーフの距離を走って、月間300Kまでも残り15Kほど。
明日にでも走り納めをしてきます。

11月のVRWC。
4日間開催になったのでありがたいです。
昨日も通勤・帰宅ランの2部練でVRWC5Kを完走しました。

今日は先週先々週と取り組んでいる30K走。
頑張って走ったので、Garmin計測で5K10Kハーフの自己ベストが出たそうです。

今月も月間300Kペースで怪我なく走れています。
大会目標で走っていないので完全なるMですが…。

10月のVRWC。
4日間開催ということで、金曜日は5km、昨日は10km、そして今日はハーフを走りました。

今月は久々に30K走ったり、通勤ランで2部練をしたりと距離を稼ぎ、今日月間300Kを達成しました。

8月9月と250K走ったので、来月以降も300Kを維持できるように頑張りたいと思います。