程よいアップダウンのコースで、
歩道が途切れる箇所が所々あります。
公園や大井ダムや恵那峡大橋から恵那峡を一望出来、
四季折々の山々の景色を楽しむことが出来ます。

恵那峡散策コース

xiuming

岐阜公園を出発し、ドライブウェイを走るルートです。

起伏はありますが、木陰も多く走りやすいです。途中に展望台があり、岐阜市街や長良川を一望できます。

ゴールは岩戸森林公園公園なので、スタート地点に戻るには、往復するか、国道まで出てバスかタクシーに乗ります。

なおドライブウェイは、21時から翌朝7時までは閉鎖されています。

岐阜　金華山ドライブウェイ

Nori

柿野温泉を発着する21kmのコース。ほとんど、坂です(^_^;

柿野温泉から21km

ばほ

霧雨がメガネについて前が見えない😭

今日もスッキリ！

shingo0220

今朝はゆるランで同じ道を通らない様に走るつもりが
徐々にペースが上がる
ぐるぐる🌀してたら結構な距離になったのでそのままハーフまで走ってみた
さすがに疲れた！
でも今日もスッキリ！

昨日☔で休足したので身体が軽い　更に気持ちいい朝なので
わりとガチで10㌔走ってみた。
その後、ダラダラと5㌔走ったがほぼペースが一緒？
今日もスッキリ！

朝ランの時は大体同じ人と同じ辺りで会うけれど
今日は見慣れない人がいた、近づくと会社の作業着！
なんと同じ会社の子が夜勤明けで散歩してた
あいさつ👋したけど、僕とは気づいていないようなので
止まって話しかけてやっと気づいてもらえた
いつもと少し違う朝ランで今日もスッキリ！　
今日から7月、今月も頑張ります！

今日はなんだか身体が動く、走り出しのペースが速い！
なので少し頑張って走ってみた
最後の1㌔は4:19、朝から頑張った
まだまだ進化🧬できるかなぁ？

久しぶりのラン友さんとも少し話が出来て良かった
今日もスッキリ！

先月に続き今月もいっぱい走った！
先月400今月300、走れる事に感謝です😊
今日はしっかりシャワーランでした😭久しぶりにビショビショ、でも朝からスッキリ出来るからやめられない

picはこの時期に必ず同じ所に生えてくるキノコ🍄
昨日は無かったのにこんなに大きくなってた

起きたら☔が降ってない、どうしよう？
濡れてもいいように、高山で買った台湾サンダル　白でスタート！気温は22℃で蒸し蒸し
いつでも帰宅出来るようにあまり遠くまで行かず近所をぐるぐる　途中パラパラしたが帰宅後、ザーザー！
良い時間に走れた
今日もスッキリ

だいぶ高山ウルトラのダメージがとれてきた
今日は少しペースを上げてみた
まだ少し違和感もあるがまぁまぁかなぁ？
次は坂かな
今日は涼しかったけど、久しぶりの滝汗💦💦💦💦
でした😊
今日もスッキリ！

今日もゆるランでスタート
走っていると、
いつも犬の散歩しているおじさんに、走りが重いと指摘されながら、なんとか10㌔走って終了！
まだまだペースを上げるのが怖い
今日はゆっくり温泉♨️とサウナ🧖でリフレッシュしよう
とりあえず今日もスッキリ！

岐阜市で毎年4月第4日曜日に行われるハーフマラソンです。今年は3年ぶりの開催でした。

長良川競技場をスタート、岐阜駅まで行って折り返し、長良川沿いを走り、競技場に戻るコースです。

黄金の信長像、情緒のある川原町、清流長良川、山頂の岐阜城など、見どころ満載です。

ゴールではQちゃんが笑顔で出迎えてくれました（^^）