函館五稜郭公園
お堀の外側を周回するコースです
GWは桜満開の中を走る事ができます
夜は暗いので日中がオススメ。


五稜郭のお堀を眺めながら爽快ラン

Ruimai

お疲れ様です🙇

今日も珍しく朝ランスタート、てか今日も日帰り出張で朝しか時間なかったのでサンダル履いて行って来ました😁

お疲れ様です🙇

昨日から7勤日帰り出張続きに突入、あっ週末は稚内1泊だけど😁
で、今日は時間に余裕もあったので朝ランスタートして来ました😊
あと付録で今月も最低限200辛うじてクリア、もっともっと怠けないで距離重ねろだよね😁

今日は各種大会に出場された皆様お疲れ様でした🙇

今日も小雨、昨日も小雨、2日間珍しく天候イマイチでしたが何とか今日も気持ち30分ちょいだけ行って来ました

お疲れ様です🙇

VRWC金曜と土曜の記録です👍
今日の5㌔は雨でしたが台湾サンダルで、以前使用してたサンダル鼻緒がのびてしまったので、改めてサイズを0.5小さくして今回購入、届いた新品で今日は行って来ました😊
でも、裸足で履く勇気がね😁

お疲れ様です😊

日付け変わる前に、今日明日2日間夜勤で今日のしごまえラン70分何とか行って来ました👍
ちょい気持ち気温上りましたが暑熱順化の状況はイマイチで前日22%からの今日は23%、まだまだですね😁

お疲れ様です😊

昨日仕事終わるちょい遅くなったのと雨もあって休足日に、今週は木曜金曜夜勤があったりで上手く時間とれないですが、今日は日帰り出張前に朝ラン決行👍
ちょい気温がね、でも60分頑張って来ました😄

お疲れ様です🙇

写真は昨日日帰り出張先増毛町で撮影した夏至の夕陽🌇
で、昨日は日付変わる前に帰宅だったので休足日、今日仕事休みで睡眠優先で昼前スタートして60分行って来ました👍

お疲れ様です🙇

熊騒動で一部立入禁止だった堤防も昨日規制解除に👍
早速今日のしごおわランで解除になったコースに入って来ました😊
これで熊騒動も一件落着かな🤔
でも今日公園のキャンプ場かなり賑わってたから又…😁

お疲れ様です🙇

今日は天気予報的中⚡☂️
夕方前から⚡で☂️、それでも30分だけしごおわラン行って来ました👍
てか、雷鳴る度に一瞬心拍数が😣
実は私ビビりなのかもでした😁