神社と河津桜のmy名所巡りと体重を下げるランでした。
河津桜は3本くらい咲いていました。
つぼみは大きいのでもう、まもなくですね。
体重は1.3kg落ちました。

大塚秀人

最初飛ばしすぎてその後ふくらはぎの筋肉痛とかモチベーションが下がり途中6分台にペースダウン。やめようかと思ったけど、持ち直して何とか自己記録更新。
おつかれ自分、良く頑張った。
完走した身体に感謝。
#vrwc

12／4の湘南国際マラソン大会が5時間30分だったのでリベンジで参加
残り6kmで失速
課題は残りましたが何とか完走

#VRWC

お疲れ様です
スマホのアプリの調子が悪くアップルウォッチと比べ400mほど誤差が出てしまいました
時計タイプの方がいいかな

多摩川は風が強く
第三京浜の高架下を走る
風の影響が無くてよかった

こんばんは
今日の多摩川は風が強かった
VRWCチャレンジ中5km地点でなんとアプリの記録がおかしい
アップルウォッチとsuuntの記録が2km 違う
多分スマホの設定の問題でと言うのが分かりました
横風は以外と引っ張られたのでとりあえず終わりに
場所を変えることに

朝起きてyouchube先生でスロージョギングを勉強
上手くお尻と太ももの筋肉を使う良い勉強になりました
多摩川沿いの河津桜が朝日に照らされ綺麗でした

お疲れ様です
多摩川沿いの二子橋から丸子橋まで走ってきました
ランニングアプリのイベント達成しました

今日は振替休日で4連休
週末イベントなのでゆっくり走りました