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Katoh Ei

石川県能登半島、和倉温泉と七尾湾を回遊する14キロラン
石川県能登半島、和倉温泉と七尾湾を回遊する14キロラン
石川県七尾市(13.9km)
ロード,早朝,夕方,周回

石川県を代表する温泉地、能登半島七尾湾を望む和倉温泉を回遊する14キロのランニングコース。穏やかな入り江の七尾湾と長閑な里山風景を眺めるほぼ平坦なコースです。和倉温泉は開湯1200年の古い温泉地で、塩分の強いナトリウム塩化物泉で良く温まるので神経痛、腰痛、関節炎などに効能があります。日本の宿1位と言われる「加賀屋」を初めとして比較的巨大な温泉旅館が営業しています。温泉旅館からは静かな入江・七尾湾が広がり目前に能登島が望めます。 近年七尾湾に17頭ほどイルカが生息しているようで能登島からイルカウォッチングの観覧船が運行しているようです。

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三渓園・横浜ベイエリアrun
三渓園・横浜ベイエリアrun
神奈川県横浜市南区(12km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

横浜の下町を抜け重要文化財のある三渓園から横浜スタジアムへ抜ける片道runです。根岸の産業道路沿いは歩道が広く信号も少なく爽快です。今回は入園料700円を払って三渓園の見学を取り入れました。園内は当然歩きですが起伏が多くちょっとしたトレーニングになります。このコースは景色が色々と変わるので走っていて飽きないです。

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大分川河川敷コース
大分川河川敷コース
大分県大分市(8.3km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

広瀬橋から弁天大橋を回る河川敷コース。 散歩やランニング、サイクリングを楽しむ人も多い。 河川敷はランニング用に整備されており、走りやすい。

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最高に楽しく走れる横浜ベイエリア30kmコース
最高に楽しく走れる横浜ベイエリア30kmコース
神奈川県横浜市中区(31.6km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

フルマラソン前の定番練習と言えば、30km走。 「トレーニングはしっかり積んでおきたいけど、少しでも楽しく走りたい!」 そんなランナーのための30km走コースです。 このコースのポイントは、4つ。 ・みなとみらいエリア発着でアクセス良好 ・都市部を走るのに信号が少ない ・ほど良いアップダウンがある ・コンビニ・トイレの数が多い 山下公園~臨港パークでは海風を浴びながらクロスカントリー走を楽しめるエリアが複数あり、根岸森林公園にも気持ちいいオフロードが広がっています。距離調整もこのエリアで行えるので、その日の調子に合わせて、短くすることも延ばすこともできます。 走り終わったあとは、THE BAYSのカフェ「&9」でベイスターズのオリジナルビールや美味しいごはんを食べたり、中華街を満喫したり、ハマスタで野球を観たり。アフターランの楽しみも多彩です。 スポーツの街・YOKOHAMAで、ランニングをもっと楽しもう!

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イルミラン  北谷アメリカンビレッジ
イルミラン 北谷アメリカンビレッジ
沖縄県中頭郡北谷町(4.7km)
ロード,夜,夕方,早朝,周回

現在、アメリカンビレッジ内はイルミネーションが施されており眠らない街になっています…

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横浜ベイエリア〝象の鼻アイス〟を求めて走るスイーツラン
横浜ベイエリア〝象の鼻アイス〟を求めて走るスイーツラン
神奈川県横浜市西区(8.3km)
ロード,昼間,周回

横浜ベイエリアの景色を楽しみながら、〝象の鼻アイス〟求めて走るスイーツランコースです。約8キロのコースを反時計回りに走ります。 ※①〜⑤の番号は【スイーツ】【スポット】を巡る順番になります。 ①(パパブブレ)→②横浜スタジアム→③中華街→④(香炉庵)→⑤(象の鼻テラス) 【スイーツ】 ①パパブブレ(関内) →おしゃれなキャンディー屋さん。お店の外観もグッド。〝グミ〟が二個入りで売っており、お土産にも最適。 (グミ2個入り税込250円)※写真2枚目 ☆関内ホールの並びにあります。 ④香炉庵(元町) →〝黒糖どら焼き〟が普通のどら焼きと違い濃厚。(どら焼き1つ税込194円)※写真3枚目 ☆ 元町通り「キタムラK2」の角を代官坂方面に曲がり、1つ目の角にあります。 ⑤象の鼻テラス →今回の目玉〝象の鼻アイス〟が楽しめます。見た目も可愛いです。写真に是非おさめてください。 (アイス税込350円)※写真1枚目 ☆象の鼻パーク内にあります。 【スポット】 ②横浜スタジアム →ベイスターズの本拠地。 野球好きの方にはたまらないスポットですね。 ※写真4枚目 ③中華街 →横浜といえば中華街ですね。上記のスイーツ以外でも、いいお店が見つかるかもしれません。是非探してみてください。 【コース説明】 ・中華街は混雑が予想されますので歩きましょう。 ・スイーツ代は、1000円あればコンプリート可能です。 ・トイレは、横浜スタジアム、山下公園にあります。 ・スイーツ店の定休日にご注意ください。

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【新春おススメ】鎌倉七福神巡り
【新春おススメ】鎌倉七福神巡り
神奈川県鎌倉市(11km)
ロード,昼間,周回

古都鎌倉の七福神を巡る鎌倉駅発着の約12kmのコース。 途中、七福神以外の名所や有名な甘味も堪能できます。 コース距離はさほどではありませんが、7箇所で御朱印を頂くとなるとかなり時間がかかます。恐らく1日がかり… 参拝だけなら、のんびり走っても3時間程度です。 鎌倉駅 ↓ 鶴岡八幡宮(弁財天) ↓ 浄智寺(布袋尊) ※拝観料200円 ↓ 宝戒寺(毘沙門天) ※拝観料100円 ↓ 妙隆寺(寿老人) ↓ 本覚寺(恵比寿) ↓ 由比ヶ浜海岸RUN ↓ 力餅屋で休憩(甘味処) http://nttbj.itp.ne.jp/0467220513/index.html ↓ 御霊神社(福禄寿) 拝観料100円 ↓ 長谷寺(大黒天) ※拝観料300円 ↓ 鎌倉駅 ※鎌倉七福神には江ノ島弁財天も入っています(弁財天が2つ)がやや離れているので本コースには入れてません。江ノ島弁財天を入れると+16km。 ※参拝のお賽銭の携帯もお忘れなく。

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逗子駅から城ヶ島へ
逗子駅から城ヶ島へ
神奈川県逗子市(24.5km)
ロード,昼間,片道

主に海岸線沿いを走ります。晴れていれば富士山が絶景。三崎口駅までの上り坂はちょっとキツイ。これで石廊崎から城ヶ島まで走破しました。

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