大宮駅中心に直径約6kmのサークル描いてきました😊
朝6：30集合🥱
急いで飛び出したらまさかのスマホ忘れ😵‍💫
picは皆さんのものをもらいました😅

まだチャレ富士のダメージがあって途中離脱も考えたけど、やっぱり円描きたくて❗️

ありがとうございました♪
お世話様でした🤗

Tomy

チャレ富士100km  50分短縮

予報では☀️ 22℃
きつい大会かと思ったけど、曇りで気温も肌寒い程度で非常に走りやすいコンディションでした。🌸もほぼ満開😆

結果は12:46:35
昨年から約50分短縮のPB💪

無理にゆっくり走ってもあまり身体の負担は変わらない感じだったので、気持ち良く感じるペースで走りました。
ラストの坂は歩いたけどその他はいい感じで走れました👍

恒例まったり花見ライド🌸

今日は前の会社の酒飲み仲間とツーリング😊
リンリンロード(岩瀬駅〜土浦駅)、桜は散り始めていたが十分に楽しめました👍

通常は土浦の友人宅に泊まることが多いのですが、明日は天気悪いので日帰りライド。

酒飲み仲間ということで、最後は🍻
ゆっくり楽しめました😆

墓参りランしてきました

籠原までの39km😊
気温が低かったので走りやすかった❗️

桜は場所によってばらつきがありますね🌸
いい季節になりました👍

地獄のさいたまマラソン😵‍💫

はい、雨ニモマケズ　風ニモマケズ走ってきました😅
去年大田原マラソンエントリーしたが足の故障でDNS(故障でのDNSは初めて)、この悔しさを忘れないために、そしてデザイン気に入っているので参加賞Tシャツをチョイス😊
スタート地点に着いたけど、雨が冷たくてアリーナに逆戻り😵‍💫
走り出したら温まったけど、手は動かない😆
彩果の宝石(お菓子)もとったけど手に力が入らず開けられない😌
やむを得ず応援のかむ猫さんに食べて下さいと投げてしまいました。かむ猫さんごめんなさい🙏

結果はそれでも2ndBestを更新、辛かったけど雨は呼吸がしやすかったし、気温低いので脚の攣りもなくて助かりました😊

雨の中応援していただいたすべての方に感謝です。ありがとうございました🙇‍♂️

ご近所ラン、遠征しました❗️

いつもは大宮　氷川神社中心のランですが
ディズニーランド(入ってない)からの、深川めしラン😊
舞浜駅の場違いなランナー格好したさいたま市ランナー😆
風は強かったが、富士山と東京ゲートブリッジと✈️、美味しいパン、なんか良かったな〜👍
夢の島、隠れたランスポット　
そして銭湯♨️

しめは深川めし、想像以上に美味かった🤩

大人の遠足、最高でした🤣

8年ぶりに…

三郷シティマラソン走ってきました。
久しぶりに100分切り出来ました👍
ペースもほぼイーブン、ラストのトラックでは3m/km代で😊
フォームを乱さないことを考えて、とにかくマイペースでいきました。

今シーズン、良い感じに来てます❗️
厄年終わったからね😆

勝田全国マラソン走ってきました。

今回は確実にサブ4を達成したかったので、抑えて入り、後半たれたけどほぼイーブンペースで走れました。
ラスト2kmで脚に違和感😳、ここで攣る訳にいかないのでペース落として我慢の走り😵‍💫
何とか保ちました😮‍💨

久しぶりの3:40代、PBには7分及ばなかったけど2nd PBかな😊

昨年は故障で良い結果残せなかったけど、我慢して出来ることをやってきて良かったです。

メタスピードパリのせいではなかった😮‍💨

今日は渡良瀬遊水地パークランに参加。
22:03 途中紐が解け締め直したアクシデントがあったがとりあえずPB。なんとか21分台まで戻してきた😊

オールスターメンバーとおかわり一周して、その足で墓参りランで籠原まで。渡良瀬遊水地からなら近いかと思ったらGoogle mapで35km😳、途中工事中等で迂回させられ36km😵‍💫

去年メタパリ履いてロング走った3回とも右脚に故障が発生したためシューズの影響❓を気にしていたのだけど大丈夫でした。メタパリ疑ってゴメン🙇‍♀️

結局コミコミで49km、脚の故障もなくホッとしています。

右脚の故障、副鼻腔炎も回復😊
今年は良いスタート切れました👍