途中で諦めラン！

日中は走らないって言いつつも
日陰を探してゆるゆると⚮̈
でも限界前に余裕を残して終了しときました♡
暑い！夏！！最高！！！

細く長く継続𓆉𓂃𓈒𓂂𓏸

KAORINKAORIN

お試しラン！

前回のランで、今年は昼ランが無理だと実感°ᴥ°
なら夜はどんな感じ？ということで
走ってみた♪
そりゃ滝汗だけど、昼よりぜんぜん良き𖧷
夏好きキャラでも倒れたら元も子もないので
このへんで様子を見つつ♥

細く長く継続𓆉𓂃𓈒𓂂𓏸

復活ラン！

キターーーーーーーー！
久しぶりの皇居ぉぉぉ♡

顔に原因不明の発疹ができ
免疫力が低下してるからと
運動を禁止されて1ヶ月。。
長かった〜
その間にこんなに暑くなり
こんなに走れなくなっているとは°ᴥ°
免疫力低下は体力低下も引き起こす𖦹

細く長く継続𓆉𓂃𓈒𓂂𓏸

暑いラン♡

午前中の日陰を狙っても暑い！
最高です❤︎︎
タイムは気にせず滝汗を楽しむ♪
どこまで出るんじゃ！この汗ー°ᴥ°
夏好きにはたまらない♡
※水分補給と休憩もちゃんととってます

でも本格的な夏になったらやっぱり夜ランかな〜

シャワーラン☔︎

予報通りの雨だけど、
今やんでるじゃん！！！
というタイミングに急いで支度𐂂
シャワーランになることを想定しながら出発！

案の定、途中で降り出してシャワーラン♬
想定内の期待通りの気持ち良さ♡
今の季節のシャワーランは嫌いではないです❤︎︎ᴥ❤︎︎

オーディブルラン♬

以前は音楽を聴きながら走っていたけど
最近はオーディブル！
ジャンルは色々で、今日はミステリー系✶ᴥ✶
内容に引き込まれながら、
気のむくままのコースで走っていたらー
え！？なに！？なに！？
私今、聞こえてきた場所と同じ所を走ってる！
という不思議な状況に𖦹𖦹𖦹
思わず立ち止まり周りをキョロキョロしてしまった。。

ある意味ミステリーランでした⚮̈

ハァハァラン！

今週もせめて週1ラン𖦹
6kmくらいまでは快調だったけど
その後バテた𖥣ᴥ𖥣
呼吸が辛いのは、脚力が原因？

ま、のんびりでいいんだけど
ついタイムを意識してしまう。。

週1ラン！

せめて週イチᵕᴥᵕ
景色がいいコースを走りたい
できれば自然の中が希望⚮̈

空気の匂いが重要！

夜の街ラン✫

すみませ〜ん
行き交う人の間をスリ抜けながら
何度言ったことか⚮̈
こんなところ、こんな時間に
ホントすみません。。
お邪魔しましたーˊᴥˋ

10km断念ー