道の駅保田小学校からスタート。
いわゆる鋸山裏ルートで浜金谷駅までの林道ラン。でも、実は、鋸山山頂を目指したが痛恨のコースミスの結果です。

鋸山山頂に行くつもりでを何も考えず黙々とに走っていると、アップダウンを繰り返したあと一気に山を下り始めて、気がついたら見慣れた景色が！これはいつも車で通る富津金谷ICに繋がる道！

あれっ！？山を下ってしまった？どこで間違えた？そう思った時はもう引き返す気力はなく、そのまま浜金谷駅まで走って完走ということにした。笑。

でも、結果としては、都心から１時間ちょっとで来られる場所で自然を感じられ、野生のシカ🦌を３匹も見ることができ、写真は撮れなかったが東京湾を一望できるポイントもあり、なかなか走りごたえのあるコースだったので投稿することにしました。

走行ルートを見ていただくとわかるが、コース前半ですでに間違えていたようです。泣。

鋸山に裏ルートから行く場合の参考になれば幸いです。


鋸山 には登らず林道ラン

Hiroki

JR逗子駅発着で、ローカルトレイルとローカルグルメを楽しむコースです⛰🍦🍩

久しぶりに鷹取山へ行ったら、磨崖仏に蜂の巣ができていました🐝 低山は特に、ハチに注意です！

葉山ステーションでは地元の日本茶専門店・日の出園の生姜ソフトを。地元のものを使ったスイーツを出していて、ほうじ茶ソフトも絶品です。

ゴールしたらAid Kitchenであらかじめ頼んでおいたお弁当を受け取って逗子海岸でランチをして、ミサキドーナツでコーヒータイム☕️

他にもいろいろなグルメやスイーツがある町なので、アフターもたっぷり楽しめます👍🏽

秋の逗子葉山グルメトレイル

Yuji Akita

港南台駅をスタート、円海山を抜けて朝比奈IC付近から朝比奈切り通しへ
鎌倉時代に切り開いた岩場を抜けて鷹取山へ
鷹取山公園の岩壁は10M以上あるだろう迫力の岩壁
ロッククライミング🧗‍♂️をしている人をみて、ちょっと楽しそうなんて思いながら階段を下ると、岩壁を削りだして作った磨崖仏が登場🤩
これまたデカい‼️

鷹取山公園にはトイレも自販機もあるので休憩するには良いところです。

鎌倉殿も通ったであろう朝比奈切り通しと鷹取山の磨崖仏を巡るトレラン⛰

しんしん

全長6km超にわたる遊歩道コースです。
全て歩行者・自転車のみが通行可能なため、安全にランニングできます。
コースは春の道、夏の道、...と四季の名前が付いた４つの道から成り、各季節ごとの自然も堪能できます。

おゆみ野遊歩道コース

Matsuda Shoichi

地元の「里山を歩く会」の皆様が整備した里山を走るコースです。
街中からちょっと外れた里山でそれほど未舗装の道がないのかと思いきや、山の中には枝道が沢山あり総距離10km以上の里山道があるみたいです。
今回のモデルコースは4km弱のルートですが、適当に行けば市内のどこかの道に出ますのでアップしたルートでなくても適当走っているだけでも楽しいです！
手作りの看板、貝殻を敷き詰めた道、天気が良ければ富士山が見える橋など飽きさせない仕掛けもいろいろあります。
ただ残念なことに最近工業団地の拡張工事で以前まで走れた里山道が無くなっていました・・・。残念なことです。

街中トレイル　袖ケ浦のかまくら街道

chaco

館山の観光名所でもある崖観音（大福寺）まで往復10kmのコースです。
途中の道も海沿いを走り、潮風を感じながら気持ちよく走れるコースになっています。
崖観音までの最後の500m程度は、急坂となりますがそれを登り終えると、館山湾が一望のできる絶景が待っていて、その景色を見ると疲れも吹き飛びます。
観光を兼ねたランニングができるので、旅行者の方にもとてもおススメです！

信号：なし
横断歩道：1つ

館山湾一望の絶景 崖観音までの往復10kmコース

SEA DAYS

全長6.5km、往復13kmの幕張稲毛シーサイドランニングコースの紹介です。
イオンモール前のスタート地点から左側に幕張メッセ、その後マリンスタジアムを右に見ながら海浜大通り沿いを花見川まで。
稲毛海浜公園に入り海沿いを進みヨットハーバー、いなげ浜の横の松並木をぬけ折り返し地点に到着。
園内のコース沿いにはトイレも多く、平坦でとても走り易いコースです。
コース沿いに、 幕張温泉 湯楽の里が有り汗を流す事が可能です。

幕張稲毛シーサイドランニングコース

Hiro

道の駅Wa-O！をスタートして花婿街道を登って花嫁街道を降ってくるコースです。
標高はそれほど高くありませんが、結構走りがいのあるコースです。
途中に見晴らし台があって景色が良いです。
距離も13kmと短めなので初心者でも走れると思います。

南房総花嫁街道トレイル

マッチ

富津岬を起点にRuntrip＊
富津岬～富津公園～富津漁港～市民ふれあい公園展望台(折返し)の約10㎞のコース。
富津公園内以外はフラットなほぼ直線、富津公園内ではプチクロカンで１度で２度おいしい！公園も岬も駐車場は無料でした。
地元のパン屋さん「パン工房アリス」さんでおいしいパン🍞を調達し、スタート前ににもぐもぐ😋
常に？風が強めなので携行品を飛ばされないようにご注意くださーい⚠️

富津岬からの公園巡りRUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨

煌パパ☆

久留里線エキタグ、2駅ゲットだぜ‼︎
ヤスさんのジャーナルとhirosanのインスタに影響されて🤭

とはいえ、今日は自宅スタートでムリなく行けるところ
この2箇所は時々走るコース上にあるから迷子にならなくて良き🤣

ちなみに今日はイカメンチは食べてません笑

みふい🐰🩴

市川ママ駅(市川真間駅)今年も行って来た😆
一応、私もお母さんなもので🤭

藤や薔薇でお花見したり
ご当地ランチパックを眺めたり
利きソフトクリーム🍦したり
利きIPA🍺したり

本日も、もぐもぐ多めのラン
こんなんラン再開しても痩せられないわ！笑

パンラン🥖ラーメン付き
満腹ランしてきたー

ブルーベリーベーグル
チーズチーズベーグル
くるみベーグル
くるみレーズンクリームチーズ
りんごのデニッシュ

ゲットー！！
りんごのデニッシュはすぐにもぐもぐして
他はザックへ🤭

その後ラーメン屋へ
チャーシュー麺じゃなくてフツーにラーメン注文したけど…チャーシューがでかい！！🤣
私が好きな竹岡系で大満足😋

重い身体で走って戻る
🍜が出て来なくて良かった笑

公園の遊具でわちゃわちゃ遊んでから
おしまーい
本日も安定のカロリーオーバー
ごちそうさまでした！

締めは袖ケ浦まで走って来たみちさんと乾杯🍻
ナイスラーーーン👍

今日からゴールデンウィーク✨
今日と明日は有給休暇使わされてるだけだけど😗

60分走ろう
ここまできたら10km行こう
あと少し頑張れば90分

そんな感じでテトテト走って参りました
足首サポーターしてると安定感違う
逆側の足の方が調子悪い？って感じるくらい笑

館山でイカメンチラン コバさんプロデュース
晴れて爽やか☀️館山日和🌊

海を眺めながらワチャワチャラン
那古観音の階段にヒーヒー
よーくうさんお土産ありがとー😋

冷えたクリームパン買って岡本桟橋でもぐもぐタイム&海でのチャポチャポタイム

イカメンチ買ってクラフトビールで乾杯
サイコー✨
横腹痛くなりながら海沿いランラン
トータル17kmほど

安定のココスでアフター🍻
…あれ？今日もカロリーオーバーかも？🤔笑

以前フツーに走ってたペースが今はきつい😗
10km走ろうと思ったけど疲れたからやめた笑
私とグルランする時は強制的に㌔7〜7半で走ってもらうことになりますが、よろしくお願いします？🤣


2枚目のpicは走る前
君津ウルトラマラソンに出られる3人が四季の蔵スタートで試走するとの噂を嗅ぎつけ🐰
スタートに合わせてお見送りに行きました

いつかウルトラマン達との試走に同行できる日を夢見て😍(レースには出ないけどw
本番も楽しんでくださいねー😆

柴又公園花壇parkrun🌷
久しぶり2回目の参加😆
遠いけど8時スタートに間に合うことに
改めてびっくりしちゃう🤭
🐝ちゃんと菜子さんとお喋り5km
楽しかったー😊

その後は🍡買い食い
歩きながらもぐもぐ😋

🚃で新鎌ケ谷駅までワープ
新鎌ケ谷市制記念公園までてくてくウォーク
今回のREALVRWC千葉は、茨城埼玉東京からの参加者含め19名がゴーール❣️
ありがとうございました😆

ゴール後のグルランではのんびり4km
ランニング禁止の森の中はお散歩
ちょっと走ったらパン🥖屋さん
またちょっと走ってコーヒー☕️屋さん
またまたちょっと走って新鎌ケ谷駅前
そして餃子屋さんで打ち上げ🥟🍻

完全にカロリーオーバー🤣
…ま、いつものことよね🤭

来月のREALVRWC千葉は5/25（日）市川で開催しまーす😆
ゴール時間はいつもより早くなると思います☝️
決まったらお知らせしまーす

コバさん企画
tassoの森からいっせんぼくまでの往復ラン
房総族メンバーで走ってきたー😆
※tassoの森…道の駅的なところ
※いっせんぼく…湧水が出てるところ

もともとはコバさんがハーフやりたいと企画してたんだけど、私が参加するために15kmに変えてくれて🥹ﾅﾝﾃﾔｻｼｲﾉ
結局ちょっと欲張って18kmになっちゃったんだけど🤣

昨日より確実に脚の調子が良かった
どこに変化ポイントがあったのかよくわからないけどね🤔

とはいえさすがに急に距離延ばしすぎて、最後はヘトヘト
でもちゃんと走れた！
これは一緒に走ってくれた仲間のおかげに他ならない☺️ｱﾘｶﾞﾄ

tassoの森に帰ってきてからは
揚げまんじゅうじゃんけんしたり(勝った！)
卵かけご飯もぐもぐしたり
コバさんがスマホをセットして10秒カウントの間ダッシュして映えポイントで写真撮ったり笑(間に合った！)

楽しかったー😆
久しぶりのロングで筋肉痛になりかけてる🐰です笑

シスターズ勢揃い🙌
何気にこの5人が勢揃いして走るのはレア🤭
LINEでは毎日のようにお喋りしてるのにね🙄

東京駅で待ち合わせて皇居ラン
でもちゃんと一周はしてない笑
途中離脱してパン屋さん行ったり
更にパン屋さん2軒目行ったり
また皇居に戻ってきたり
公園では上半身トレーニングしたり

ランは7〜8kmくらいだったけど
楽しかったなぁ☺️

大船駅→北鎌倉駅→亀ケ谷切り通し→源氏山公園→大仏切り通し→鎌倉市内ラン→鎌倉宮→瑞泉寺→天園ハイキングコース→六国見山ハイキングコース→大船駅
3/2が鎌倉市内中心部を走るランで後はハイキングコースと切り通しを通るコースになります。
ハイキングコースと言っても岩場やぬかるみ、木の根っこなどがあるので滑りやすいです。
切り通しも雨の後はかなりぬかるんでる所があります。
大仏切り通しは鎌倉時代から江戸時代にかけて岩場を切り開いた道で、歴史を感じる事が出来る素敵な道でした。