東海市の元浜公園内の約1キロコース インターバルなどやりやすいコースです♪

整備された直線コースは散歩からランナーまで幅広く利用されてます♪ 途中知多市のご当地キャラクター梅子ちゃんがあと何キロかガイドしてくれます！

久々に大池公園をランニング！ アップダウンが殆どの約1.9キロ 公園内は子供遊べるスペースがたくさんあるのと、動物園もあるので、家族で楽しめるのが魅力です^ ^ 久々だったせいか、前より走りやすくなってる気がしました。いつも綺麗に清掃をしてくれている証拠でしょうね〜

ランニングに力を入れ始めてからは、ほぼ9割ここを走ってます！ 1周約2キロ、平坦なのでスピード練習も行いやすいです！その分、走ってる人も多い。 野球場、体育館、競技場などもあるので、知多市スポーツマンの聖地ですね^ ^

大高緑地公園ランニングコースで1周2.5キロ程度 とても広いので、走るコース次第では色んな距離で走れます。 アップダウンのあるコースなので、いいトレーニングができます。 公園内には恐竜の遊具、ドッグランなど家族で楽しめる公園です！

平坦なロード10キロコースです 土日であれば交通量も少ないので走りやすいです (平日はトラックが多いので注意) 海が見たければ、そのまま新舞子マリンパークへ！

東海市加木屋緑地にあるクロスカントリーコース 整備もされているので、走りやすく、アップダウンもありながら、体にいい刺激をくれます^_^ トレイルラン練習にもおすすめ！

ほぼ平坦のハーフマラソンコース 自転車も多いです！ あとは海が見れて気持ちいい^_^