羽村～羽田～羽根つき餃子in蒲田の締めまでの多摩川沿いの3つの「羽」を巡る54キロロング走です。
たまリバー50キロ（正確には53キロ）のコースを上流から下流に向かって走ります。
 
以前からロング走をされるランナーの間では「羽羽」は有名だったようですが、さらに餃子が美味しい街、蒲田での羽根つき餃子まで味わえば3つの「羽」となります。
 
スタート地点は羽村取水堰。羽村駅から1キロくらいなのでアクセスしやすいですね。多摩川の左岸をずっと下っていくことができます。羽田空港の手前の天空橋駅の近くに鳥居があってそこをゴールにすると少し長い54キロになります。
 
途中の多摩大橋、二子玉川のビル群、丸子橋、ガス橋、と様々な景色が楽しめます。ランニングロード沿いに公園があるので休憩場所はたくさんあります。コンビニなどはそれほど多くないので、少し川から離れて補給食や飲み物は購入するほうがよいです。ほとんどは舗装されたサイクリングロードなので車も来なくて走りやすいです。二子玉川駅から丸子橋付近までの3キロくらいが唯一砂利道になって走りにくいですが、それ以外は快適です。天気がいい日は自転車と歩行者も多くなるので、気を付けて走りましょう。
 
ちなみにたまリバー50キロの羽田側の始発点「0km・53m」の印はないらしいので注意しましょう（笑）。一生懸命探したけど見つけることができなくてがっくり来てましたが、そういうことでした。
 
最後の蒲田ではお風呂に入り、羽根つき餃子の流れです。
この時は「ゆ～シティ蒲田」で黒湯を堪能し、「金春 本館」で羽根つき餃子を食べました。食べ飲み放題で3500円でたらふく食べて飲んでお得に楽しめます。
 

羽羽羽ロング走54キロ

Orihara

修善寺駅から三島大社まで、狩野川沿いを爽やかに

富士山見ながらランニンぐー

テジマ〜

沼津市の千本浜公園をスタートし、歩道をひたすら富士方面に向かいます。
高低差もなく、富士山、駿河湾、沼津アルプス、伊豆の山々を見ながらどこまでも。
今回は5kmで折り返す10kmコースですが、まだまだ伸ばせますし、短くもできます。
天気が良ければ、駿河湾は大瀬崎まで見通せます。
実は隣の松林の中にも道があるので、帰りはそちらを選択することも可能です。
松林ルートはちょっとトレラン気分、ちょっと日陰でまた楽しいですよ。
千本浜公園には無料駐車場があるので、そちらを利用しました。

沼津市千本浜ラン: 富士山、駿河湾、沼津アルプス、伊豆の山々を見ながらどこまでも

Thunderbird

湯河原オレンジマラソンのコースをベースに、万葉公園を経由する道です。
前半は上流に向かって登り、折り返したあとは湯河原らしい温泉街の風景を楽しめます。

万葉公園内には熊野神社や狸福神社といった情緒あふれる風景や、足湯を楽しめる独歩の湯などがあります。
ぜひ、気になるところでは立ち止まって楽しんでみてください。

湯河原の温泉街を走る道

ニューウェルシティ湯河原

ゆとろ嵯峨沢の湯をスタートして真鶴半島突端の三ツ石を鑑賞する周回＋往復コース。
アップダウンの連続で平坦な部分がほとんどありません。最後に天保山の登りが待っていますので、頑張りましょう！
相模湾の海の幸、湯河原の温泉、海と山と楽しみが詰まったコースです。
街灯がほとんどない部分があります。明るい内に走ることをオススメします。
※ルート上の地図には名勝三ツ石を望む道は含まれていません。三ツ石を鑑賞したい方は真鶴の突端を階段で降りてください。

真鶴半島 周回＋往復(温泉・お刺身)ラン

ランニングと温泉とゴルフを愛するおじさん

観光の方々も多いので、混雑しているところでは歩きながら、楽しいマラニックでした。

鎌倉七福神めぐり16K

Dove

シーサイドランニング

Eturou Watanabe

谷津干潟公園スタートし茜浜の芝生ロード往復マリンスタジアムを経由し稲毛海浜公園プール先を折り返し花見川を遡上し幕張ベイタウン、メッセを超えて香澄公園〜秋津公園を抜けてのロングコース信号回避が出来るのでとことん走るなら‼️

幕張ベイエリア潮風RUN！

norima.hs

広重の「軽井澤宿」を巡ります。軽井沢駅を出発し、別荘地、雲場池、旧中山道を通り、軽井沢野鳥の森を走ります。トンボの湯で休息し、軽井沢に戻り、日が暮れるのを待って、広重構図で写真を撮りました。雄大な浅間山を見ながら気持ちの良いRUNになりました。

歌川広重と共にRUN 軽井沢

Katsu

柏市北部に位置する「あけぼの山農業公園」はオランダの風景を彷彿とさせるような風車と「花の里」と呼ばれるほど花畑が綺麗なの場所です。

春は色とりどりのチューリップ、夏はひまわり、秋はコスモス、冬の夜はイルミネーションと年間で楽しみが異なりますが、ハイシーズンは家族連れやカップルで賑わいます。

このランニングコースは観光地の脇の周回コースとして少しの時間で数kmのジョギングに最適です。花畑や風車を横目に景色を楽しむのもいいですが、観光客が多い時間帯は東側の人気のない1周1km程度のコースがオススメです。

公園内には売店や芝生の広場もあるので、天気の良い日のランニング後はゆっくりくつろいで日光浴をしたり、テントを張って友達や家族と時間を過ごすのもいいでしょう。

家族連れにオススメの「あけぼの山農業公園」周回コース

Runtrip Official

県道白樺湖小諸線の雨境峠 (標高 1,580m) にある 1,500m/周のクレイのクロカンコース。適度な傾斜あり。冷雨の降る平日ということもあり広大な敷地を独り占め。牧場の牛と馬が応援してくれました。

事前に女神湖体育館内の事務所で使用許可をもらう。案内板には料金が書いてありましたが無料でした。コースそばに駐車場もトイレもあります。私は女神湖 (1,530m) から 2km 程の気持ち良い坂を上がりました。

一部雨で両面の土が流され路面が荒れている場所があるのは残念。こうした荒れもクロカンの面白さでしょうが、折角の絶景の中を走るので足元を気にしたくないとも思いました。使用料有料で良いからメンテの頻度を上げて欲しい。

峠を小諸側に少し下った所に「牛乳専科もうもう」という売店あり。牧場のミルクを使ったソフトクリーム絶品ですので是非お立ち寄り下さい。

蓼科クロカンコース

Sopadepiranha  (Sopa)

ほぼ一周サイクリングコース又は歩道となっています。山中湖村役場(クジラのお腹)側の
約2kmは車道又は右回りがわの歩道を走行
する感じです。
駐車場は湖畔の廻りはほぼ無料ですが心配
でしたらシッポ側の公園有料駐車場の利用が
良いでしょう。(トイレ、水道等あり)

山中湖周回クジラのお絵かき(実走13.4km) 

fujiやま

2022年4月10日（日）
いつものごとく思いつきRun trip❗️
きょうは山中湖に決定

参加しようか迷ってるトレランレースがこの近くであるので、どれ移動に時間かかるのか、実際に行ってみた
自宅から246＋147で山中湖まで約1.5時間
もう少し先だけど思ったより近いし早い
これなら当日朝移動でokだな

富士山🗻ドーン❗️ 近い❗️デカイ❗️

山中湖湖畔はサイクリングロードがあり、一部メイン道路白線のみの区間もありますが、ほとんど車道と歩道区分されていてランにも最適😊　
一周約14k m ほぼフラットなので、ほんとジョグにちょうど良いかも😊

きょうは山中湖交流プラザきららに駐車（有料）しましたが、山中湖村あたりだと道路沿いに無料駐車場も結構あります

賑やかなのはマリモ通りで飲食店が密集してます
延々とウッドデッキが続き、観光客もたくさんいましたね

オサレなカフェはここ以外でも点在してました☕️🍰🍕🍨

在京大学の研修施設がかなりありますね
夏休みとか利用者多いのかな
スポーツ合宿も多いかもしれないですね

ただ観光地にありがちな閉まってる施設も目立ちますね　バブル崩壊の遺産かなぁ🤔

🚘を止めた交流プラザにはスポーツ施設の他、野外ホールがあって、ステージバックは富士山😳
キレイに富士山のシルエットが額に入ってる感じで、夕暮れにジャズとかクラシックとかオペラとかイイんじゃない⁉️😘

山に囲まれ、湖と富士山🗻あって、たしかに景色楽しみながらのトレイルがたくさん出来そうなロケーションですネ

明神峠〜三国山〜樽木山〜大洞山あたりの縦走も良さげです。

また走ろう🏃‍♂️❗️😊👍　おつかれさまでした


山中湖一周　カラダもココロもリフレッシュ❗️

タニ3

山中湖を反時計回りに一周します。
湖畔には無料駐車場がたくさんあるのでスタートはどこに設定しても良い。
今回は「つちやボート」の前に車を停めてスタート！

最初は木道（？）を走る🏃‍♂️その後、数百メートルはこのコース唯一車道を走る。観光バスや大型トラックも通るので注意🏃‍♂️それ以外は歩道、またはサイクリングロード兼用のロードを走る🏃‍♂️サイクリングロードは後ろからの自転車に注意。

一周13km、「ママの森」側からは雄大な富士山を眺めながら走れる。

「つちやボート」の前に車を停めた理由は、、、道路を挟んだ向かいにある「だんご茶屋つちや」の清里ソフトを食べるため。走った後のご褒美です。

今回は曇り空で景色はイマイチでした。

山中湖 周回 梅雨空だけど･･･

Hiroki

自由が丘駅から徒歩７～１０分にある「みどり湯」で着替え＆荷物預け→駒沢オリンピック公園→馬事公苑→砧公園→世田谷区立総合運動場→岡本静嘉堂緑地→多摩川二子橋公園→兵庫島公園→二子玉川公園→玉川野毛町公園→等々力渓谷公園→「みどり湯」ゴールで入浴、気持ち良く帰れます。

世田谷公園巡りハーフRun

まもふく

ダイヤモンドを見たり、登ったりすることはあっても中々一周回ったことがある人は少ないのでは？

ということでハパルアマラソンのラスト7kmを楽しむダイヤモンドヘッドランです！



ハパルアマラソンのスタート位置から始め、
有名なカフェも多いモンサラット通りを通り、途中で有名なAcai Bowlを食べつつぐるっと一周します！

モンサラット通りは坂で辛いですが、お気に入りのカフェにふらっと寄ってもう一度走り始めればパワーチャージ！

坂を登りきればご褒美の景色！海が見えてきます！


そこからはカピオラニ公園まで一気に駆け下りてゴール！！！


最後はぜひダイヤモンドヘッドをバックに写真を撮ってください！

ダイヤモンドヘッドを回ってみよう！

MiK マイケ

年末年始は、AMはスキー、PMはランニングという過ごし方。
松本空港を囲む信州スカイパーク周回コースをランニング。

滑走路を眺めながら、運が良ければ、航空機の離発着に萌えながら、周回コースを楽しめます。
パーク内にはアスレチック、ビーチバレーコート、ボルダリング、ストリートバスケ、テニス壁打ち、テニスコート、他にもたくさん遊べる施設があります。

トイレや自販機も完備。

何より、北アルプスの山々を眺めながら、ランニングは最高！！

・信州スカイパーク
https://shinshu-skypark.net/fun/adults/walking.php
周回で10km、ハーフコースで４.５km
※2019年１月時点で、工事エリアがあって、約９km



北アルプスと航空機に萌えコース！信州スカイパーク周回コース

kakuta

最近一番のお気に入りランニングコース。
四季折々で公園の雰囲気がガラッと変わるところも魅力の一つ。
個人的には落ち葉を踏みしめて走れる冬の時期がお気に入り。

野鳥の池はその名の通り、野鳥の宝庫で野鳥観察をしている人も多くいるのでゆっくり走りましょう！